Глутамин: Предности, употреби и несакани ефекти
Глутаминот е важна аминокиселина со многу функции во организмот.Тоа е градежен блок на протеини и критичен дел од имунолошкиот систем.Уште повеќе, глутаминот има посебна улога во здравјето на цревата....
Што е тоа Анаму и дали има придобивки?
Анаму, научно познат како Petiveria alliacea, е популарна лековита билка.Долго време се користи во народната медицина за зајакнување на имунитетот, борба против воспаленија и болка и лекување на разни...
35 едноставни начини да намалите многу калории
За да изгубите тежина, треба да јадете помалку калории отколку што согорувате.Сепак, намалувањето на количината храна што ја јадете може да биде тешко на долг рок.Еве 35 едноставни, но високо ефективн...
Сè што треба да знаете за месото од Турција
Турција е голема птица родена во Северна Америка. Се лови во дивината, како и одгледувано на фарми.Неговото месо е многу хранливо и е популарен извор на протеини консумиран низ целиот свет.Оваа статиј...
Дали путерот е лош за вас или е добар?
Путерот долго време беше предмет на контроверзии во светот на исхраната.Додека некои велат дека го растоварува нивото на холестерол и ги заглавува вашите артерии, други тврдат дека може да биде хранли...
Треба ли децата да земаат додатоци на омега-3?
Омега-3 масните киселини се клучна компонента на здравата исхрана.Овие есенцијални масти се особено важни за децата, бидејќи тие играат клучна улога во растот и развојот и се поврзани со бројни здравс...
Диета без глутен: Водич за почетници со план за јадење
Диета без глутен вклучува исклучување на храна што содржи протеин глутен, вклучувајќи пченица, 'рж и јачмен.Повеќето студии за диети без глутен се направени на луѓе со целијачна болест, но постои ...
Како оризот од карфиол има корист за вашето здравје
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Оризот карфиол е популарна заме...
Што е тоа Кверцетин? Предности, храна, дозирање и несакани ефекти
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Кверцетинот е природен пигмент ...
Можете ли да одите вегетаријанец на диета Кето?
Вегетаријанската и кетогената диета се опширно проучувани за нивните здравствени придобивки (,).Кетогената или кето-диетата е диета со многу маснотии, со малку јаглени хидрати, која стана особено попу...
12-те најдобри замени за испарено млеко
Испарено млеко е високо-протеински, кремаст млечен производ што се користи во многу рецепти.Се прави со загревање на редовно млеко за да се отстранат околу 60% од водата, создавајќи концентрирана и ма...
15 здрави намирници богати со фолати (фолна киселина)
Фолатот, познат и како витамин Б9, е витамин растворлив во вода, кој има многу важни функции во вашето тело.Особено, поддржува здрава клеточна поделба и промовира правилен раст и развој на фетусот за ...
Дали има најдобро време да се јаде јаглехидрати?
Многу луѓе сметаат дека јаглехидратите се важен дел од урамнотежената исхрана, додека други веруваат дека тие треба да бидат ограничени или целосно да се избегнуваат. Сепак, не сите јаглехидрати се шт...
Дали недостатоците на витамини можат да предизвикаат испукани усни?
Исечените усни, исто така познат како хелитис, е честа состојба означена со сувост, црвенило и пукање на усните ().Неколку фактори можат да предизвикаат испукани усни, вклучувајќи ладно време, изложув...
Интермитентен пост 101 - Водич за крајниот почетник
Фотографија на Аја БракетВклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Интерм...
Диета со палео - Водач за почетници Плус план за оброк
Диетата со палео е дизајнирана да наликува на она што го јаделе предците човечки ловци-собирачи пред илјадници години. Иако е невозможно да се знае точно што јаделе човечките предци во различни делови...
10 здравствени придобивки врз основа на докази на црниот чај
Освен вода, црниот чај е еден од најчесто консумираните пијалоци во светот.Тоа доаѓа од Camellia inen i растение и често се меша со други растенија за различни вкусови, како што се Ерл Греј, англиски ...
Што е Саго и дали е добро за вас?
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Саго е еден вид скроб извлечен ...
Колку трае матеницата?
Традиционално, матеницата е остаток на течноста што останува по исцедување на млечна маст за време на производството на путер. И покрај своето име, матеницата има малку маснотии и добар извор на проте...
Водородна вода: Чудо напиток или надминат мит?
Обичната вода е најздравиот избор за да го одржите вашето тело хидрирано.Сепак, некои компании за пијалоци тврдат дека додавањето елементи како водород во вода може да ги подобри здравствените придоби...