Витамин Д 101 - Детален водич за почетници
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Витаминот Д е сосема различен о...
Преглед на исхраната од див ориз - дали е добро за вас?
Дивиот ориз е цело зрно кое расте во популарност во последните неколку години.Тоа е многу хранливо и се верува дека нуди бројни здравствени придобивки.Иако истражувањето е ограничено, неколку студии п...
Едноставен план во 3 чекори за да се запре желбата за шеќер
Многу луѓе редовно доживуваат желба за шеќер.Здравствените работници веруваат дека ова е една од главните причини што може да биде толку тешко да се остане на здрава исхрана.Cелбите се водат од потреб...
Може ли CLA во масло од карфиол да ви помогне да изгубите тежина?
Конјугираната линолеинска киселина, позната како CLA, е вид на полинезаситена масна киселина која често се користи како додаток за слабеење.CLA природно се наоѓа во храна како говедско и млечни произв...
Можете ли да замрзнете јајца?
Без разлика дали се готват сами за појадок или се матат во тесто за торти, јајцата се разноврсна главна состојка во многу домаќинства. Додека картон со јајца може да се чува 3-5 недели во фрижидер, мо...
Може ли глутен да предизвика вознемиреност?
Терминот глутен се однесува на група на протеини кои се наоѓаат во различни житни зрна, вклучувајќи пченица, 'рж и јачмен.Додека повеќето луѓе се во состојба да толерираат глутен, тоа може да пред...
Што е ајурведската диета? Предности, негативни страни и многу повеќе
Ајурведската диета е шема на јадење што постои илјадници години.Таа се заснова на принципите на ајурведската медицина и се фокусира на балансирање на различни видови енергија во вашето тело, што се ве...
Преглед на диета со супи: Дали работат за слабеење?
Диетата со супа е генерално краткорочен план за јадење што е дизајниран да им помогне на поединците брзо да изгубат тежина. Наместо една официјална диета за супа, постојат неколку диети базирани на су...
Дали овошјето е добро или лошо за вашето здравје? Слатката вистина
„Јадете повеќе овошје и зеленчук“.Ова е веројатно најчестата здравствена препорака во светот.Секој знае дека овошјето е здраво - тие се вистинска, цела храна.Повеќето од нив се исто така многу погодни...
Оптимална фреквенција на оброкот - колку оброци треба да јадете дневно?
Постојат многу збунувачки совети за „оптималната“ фреквенција на оброците.Според многу експерти, јадењето скок за појадок започнува со согорување на маснотии и 5-6 мали оброци на ден спречуваат забаву...
Кои се снимките од ѓумбир? Сè што треба да знаете
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Снимки од ѓумбир, кои се пијало...
Метионин: Функции, извори на храна и несакани ефекти
Аминокиселините помагаат во градењето на протеините кои ги сочинуваат ткивата и органите на вашето тело.Покрај оваа критична функција, некои аминокиселини имаат и други посебни улоги.Метионинот е амин...
9 здравствени придобивки бадемово млеко базирани на наука
Бадемовото млеко е хранлив, нискокалоричен пијалок, кој стана многу популарен.Се прави со мелење бадеми, мешање со вода и потоа филтрирање на смесата за да се создаде производ кој многу личи на млеко ...
Што е тонирано млеко и дали е здраво?
Млекото е еден од најбогатите диететски извори на калциум и основен млечен производ во многу земји. () Тонираното млеко е малку модифицирана, но нутриционистички слична верзија на традиционалното крав...
Зелен чај за коса: Комплетен водич
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Зелениот чај се ужива со векови...
Можете ли да јадете сурово Кале, и дали треба?
Често етикетирана како супер храна, кеaleот е една од најздравите и најхранливите храна што можете да јадете. Оваа лиснато зелена боја има различни бои, форми и текстури. Често се јаде суров во салати...
20 ефективни совети за губење на маснотии во стомакот (поддржано од наука)
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Маснотиите во стомакот се повеќ...
16 храна што треба да се јаде на кетогена диета
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Кетогената диета стана популарн...
12 природни начини да ги балансирате хормоните
Хормоните имаат длабоки ефекти врз вашето ментално, физичко и емоционално здравје.Овие хемиски гласници, меѓу другото, играат голема улога во контролирање на вашиот апетит, тежина и расположение. Норм...
Што е бадемово млеко и дали е добро или лошо за вас?
Со зголемувањето на растителните диети и млечната чувствителност, многу луѓе бараат алтернатива на кравјото млеко (,).Бадемовото млеко е едно од најпродаваните млечни производи од растително потекло, ...