9 природни помагала за спиење кои можат да ви помогнат да замижите
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Добивањето добра количина на со...
Дали инстант тестенините „Рамен“ се лоши за вас или добри?
Тестенини од Рамен се вид на инстант јуфка што ја уживаат многумина ширум светот.Бидејќи се ефтини и им се потребни само неколку минути за подготовка, тие им се допаѓаат на луѓето што имаат буџет или ...
8 придобивки од морско оревче поддржани од наука
Оревчето е популарен зачин направен од семе од Миристика мириси, тропско зимзелено дрво со потекло од Индонезија (). Може да се најде во целосна форма, но најчесто се продава како мелен зачин. Има топ...
8 начини да го направите кафето супер здраво
Кафето е еден од најпопуларните пијалоци во светот. Многу здравствени професионалци веруваат дека тоа е исто така едно од најздравите.За некои луѓе, тоа е единствениот најголем извор на антиоксиданти ...
Дали јачменот е добар за вас? Исхрана, придобивки и како да се готви
Јачменот е житно жито со џвакана текстура и благ вкус на вкус на ореви.Тоа е семе на еден вид трева што расте во умерена клима низ целиот свет и е едно од првите зрна што биле одгледувани од антички ц...
План за јадење и список за 1 недела за вашето семејство од 4 (или повеќе!)
Планирањето на оброците може да изгледа како застрашувачка задача, особено кога имате буџет.Уште повеќе, излегувањето со вкусни, хранливи и пријатни оброци за деца може да биде баланс.Сепак, многу рец...
8 знаци и симптоми на недостаток на витамин А.
Витаминот А е витамин растворлив во масти, важен за многу телесни функции, вклучително и правилен вид, силен имунолошки систем, репродукција и добро здравје на кожата.Постојат два вида на витамин А ко...
Можете ли да јадете лушпи од портокал, и дали треба?
Портокалите се едно од најпопуларните овошја ширум светот.Сепак, освен за кора од лимон, лушпите од портокал обично се отстрануваат и се фрлаат пред да се јаде овошјето.Сепак, некои тврдат дека лушпит...
Слатки компири наспроти Јамс: Која е разликата?
Термините „сладок компир“ и „јам“ често се користат наизменично, предизвикувајќи голема конфузија.Додека обајцата се подземен клубен зеленчук, тие всушност се многу различни.Тие припаѓаат на различни ...
7 вкусни видови сладолед без лактоза
Ако сте нетолерантни на лактоза, но не сакате да се откажете од сладоледот, не сте сами.Околу 65-74% од возрасните ширум светот се нетолерантни на лактоза, еден вид шеќер природно пронајден во млечнит...
Дали јадењето диета со многу малку маснотии спречува дијабетес?
Додека квалитетот на диетата значително влијае на ризикот од дијабетес, студиите покажуваат дека внесот на маснотии во исхраната, воопшто, не го зголемува овој ризик значително. П: Дали јадењето диета...
Дали е корисно да се меша мед и млеко?
Медот и млекото се класична комбинација која честопати се појавува во пијалоци и десерти.Покрај тоа што се неверојатно смирувачки и пријатни, млекото и медот можат да внесат богат вкус на вашите омиле...
Лимони наспроти лимес: Која е разликата?
Лимоните и лимесите се едни од најпопуларните агруми во светот. Иако имаат многу заедничко, тие се исто така јасно различни. Оваа статија ги разгледува главните сличности и разлики помеѓу лимоните и л...
Дали треба да јадете семе од лен или неговото масло ако имате дијабетес?
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.30 милиони луѓе живеат со дијаб...
Валани наспроти челик-крој наспроти брз овес: Која е разликата?
Кога размислувате за здрав, срдечен појадок, може да ви падне на памет топол сад со овес.Ова зрно од житни култури обично се валани или мелени за да се направи овесна каша или мелено во фина брашно за...
Дали чувствителноста на глутен е вистинска? Критички поглед
Според истражувањето од 2013 година, една третина од Американците активно се обидуваат да избегнат глутен.Но, целијачната болест, најтешката форма на нетолеранција на глутен, погодува само 0,7-1% од л...
За што се добри кумкватите и како ги јадете?
Кумкватот не е многу поголем од грозјето, сепак ова овошје со големина на залак ја исполнува устата со голем излив на вкус на сладок цитрус.На кинески јазик, кумкват значи „златен портокал“.Тие првичн...
Масти грамови - колку маснотии треба да јадете дневно?
Маснотиите се важен дел од вашата исхрана, но да откриете колку да јадете може да биде збунувачки.Во текот на последните 50 години, многу луѓе се префрлија од умерена маст во диета со малку маснотии, ...
Која е разликата помеѓу Ред Бул и Монструм?
Red Bull и Mon ter се две популарни брендови за енергетски пијалоци.Тие се слични по нивната содржина на хранливи материи, но исто така имаат и некои мали разлики.Плус, треба да се земат предвид и нег...
Дали треба да јадете пред или после тренингот?
Исхраната и вежбањето се два од најважните фактори за вашето целокупно здравје.Уште повеќе, двата фактори влијаат едни на други.Правилната исхрана може да го разгори вашето вежбање и да му помогне на ...