Кога станува збор за трчање, може да очекувате болка во долниот дел на телото: затегнати мускули на колковите и колковите, шилници, плускавци и грчеви во телето. Но, не секогаш завршува тука. Ударувањ...

Ендометриозата е состојба која погодува околу 5 милиони жени, вклучително и Џулијан, која имаше операција за оваа состојба и Лејси, која наводно зема лекови за проблемот.Ендометриумот е слузница на ма...

Протеинот е макронутриент кој е основен градежен блок за исхрана и е особено важен за активните жени, бидејќи ве одржува сити и помага во обновувањето на мускулите-совршено после напорниот тренинг. Зн...

П. Дали има некаква разлика, фитнес-мудар, помеѓу трчање на лента за трчање и трчање на отворено?Одговорот зависи од тоа колку брзо трчате. За просечен човек, кој трча 6-9 милји на час на лента за трч...

Кога станува збор за кризата со опиоидни лекови во Америка, две работи се сигурни: тоа е огромен проблем што само станува поголем и никој не знае како да се справи со тоа. Но, денес се одбележува дода...

Ајша Кари е многу нешта: водител на мрежата за храна, автор на книги за готвење, претприемач, мајка на три деца, сопруга на една среќна ѕвезда на Голден Стејт Вориорс (Стивен Кари) и лицето на CoverGi...

Ако го пребарувате „сокот од алое вера“ на Google, можете брзо да заклучите дека пиењето сок од алое вера е крајната здрава навика, со здравствени придобивки кои се движат од губење на тежината, варењ...

Жена од Калифорнија ги тужи oulCycle и популарната инструкторка за славни личности Ангела Дејвис за небрежност, бидејќи наводно била „срамена“ и „исмејувана“ затоа што не можела да го задржи чекорот, ...

Постојат неколку работи за кои тркачите можат да бидат супер специфични. Вистински пар чевли за трчање, за почеток. Внимателно одбран спортски градник кој нема да се отепа на долги патеки. И, се разби...

Како да ви треба уште една причина за да отфрлите срамно голем дел од вашата плата на лулулемон, брендот athlei ure штотуку испушти четири производи после вежбање кои ќе станат главни производи во тор...

„Јас сум плус-големина жена, која беше тешко вознемирувана во салата затоа што беше дебела“, вели Кенли Тигман. Штом ќе прочитате за ужасното засрамување на маснотиите што таа го претрпела во теретана...

Значи, те боли главата. Што правиш?Кога станува збор за третман на главоболка, с all зависи од каков тип на главоболка треба да започнете. Иако некои типови главоболки се многу различни-мигрената е ед...

Светот за велнес беше преполн со разговори за Што Здравјето, документарен филм од тимот зад Cow piracy тоа предизвика обемна дебата и дискусија. Ако не сте го виделе, Што Здравјето навлегува во негати...

Вашето срце е мускул и исто како и секој друг, треба да го вежбате за да го одржите силно. (И со тоа, не мислиме на кардио за зголемување на отчукувањата на срцето, иако и тоа помага.)Без разлика дали...

Не, навистина, ти треба ова содржи велнес производи за кои нашите уредници и експерти се чувствуваат толку страсно што во основа можат да гарантираат дека ќе ви го подобрат животот на некој начин. Ако...

П: Добро, разбирам: треба да седам помалку и да стојам повеќе. Но, што е со за време на оброкот - дали е подобро да седам или да стојам додека јадам?А: Во право сте дека повеќето луѓе треба да седат м...

Ако бевте на сцената за нега на кожата во 2017 година, малку познат бренд наречен Glow Recipe веројатно ви го привлече вниманието по списокот на чекање за неговиот вирусен ЛубеницаСјајна маска за спие...

Време е да се каже сионара на стомачни. Тие се здодевни, повторливи, па дури и не се толку одлични за вас. (Повеќе за тоа во Дали треба да престанете да седите со седење?) Плус, тие не функционираат н...

Лена Данам никогаш не била онаа која се преправала дека е позитивна на телото 24/7. Иако изрази благодарност за своето тело, таа исто така призна дека повремено ги гледала старите фотографии „копнеејќ...

Кога станува збор за исхраната, луѓето што живеат низ Медитеранот го прават тоа правилно, а не само затоа што ја прифаќаат повремената чаша црвено. Благодарение на голем број поволни истражувања за ме...