Дали лисјата од караница се безбедни за јадење?

Дали лисјата од караница се безбедни за јадење?

Караницата е растение кое ужива во студена клима и се наоѓа во планинските и умерените области на светот како Североисточна Азија.Видот Реум x хибрид најчесто се одгледува како зеленчук за јадење низ ...
Како протеинските шејкови ви помагаат да изгубите тежина и маснотии во стомакот

Како протеинските шејкови ви помагаат да изгубите тежина и маснотии во стомакот

Протеините се важна хранлива материја за слабеење. Добивањето доволно може да го зајакне метаболизмот, да го намали апетитот и да ви помогне да изгубите телесни масти без да изгубите мускули.Протеинск...
Сквош од желад: Исхрана, придобивки и како да се готви

Сквош од желад: Исхрана, придобивки и како да се готви

Со својата живописна боја и сладок вкус, тиквата од желад прави привлечна опција за јаглени хидрати.Тој не само што е вкусен, туку е и преполн со хранливи материи. Плус, може да обезбеди неколку импре...
Зелените од синап: факти за исхраната и здравствени придобивки

Зелените од синап: факти за исхраната и здравствени придобивки

Зелените од синап се зелени со вкус на пиперка, кои доаѓаат од растението сенф (Bra ica juncea L.) (). Исто така познати како кафеав сенф, зеленчук сенф, индиски сенф и кинески сенф, сенф зелените се ...
Сируп од кафеав ориз: добар или лош?

Сируп од кафеав ориз: добар или лош?

Додаден шеќер е еден од најлошите аспекти на модерната исхрана.Направен е од два едноставни шеќери, глукоза и фруктоза. Иако дел од фруктозата од овошје е сосема добра, големи количини од додаден шеќе...
Ред Бул наспроти кафе: Како се споредуваат?

Ред Бул наспроти кафе: Како се споредуваат?

Кофеинот е најшироко конзумиран стимуланс во светот.Додека многу луѓе се свртуваат кон кафето за да го решат кофеинот, други претпочитаат енергетски пијалок како Ред Бул. Можеби ќе се запрашате како с...
Дали влакната ослободуваат или предизвикуваат запек? Критички поглед

Дали влакната ослободуваат или предизвикуваат запек? Критички поглед

Запекот е чест проблем кој влијае на до 20% од луѓето секоја година (,). Тоа е тешка состојба да се дефинира, бидејќи навиките во бањата значително се разликуваат од личност до личност. Меѓутоа, ако и...
15 импресивни билки со антивирусна активност

15 импресивни билки со антивирусна активност

Од античко време, билките се користат како природни третмани за разни болести, вклучително и вирусни инфекции. Поради нивната концентрација на потентни растителни соединенија, многу билки помагаат во ...
Водич за здраво јадење со малку јаглени хидрати со дијабетес

Водич за здраво јадење со малку јаглени хидрати со дијабетес

Дијабетесот е хронично заболување кое погодува многу луѓе низ целиот свет.Во моментов, повеќе од 400 милиони луѓе имаат дијабетес ширум светот (1).Иако дијабетисот е комплицирана болест, одржувањето н...
Преглед на диета со колачиња: Како работи, придобивки и негативни страни

Преглед на диета со колачиња: Како работи, придобивки и негативни страни

Диетата со колачиња е популарна диета за слабеење. Апелира до клиентите ширум светот кои сакаат брзо да ослабат додека сè уште уживаат во слатки задоволства. Постои повеќе од 40 години и тврди де...
Преглед на диета Омни: Дали делува на слабеење?

Преглед на диета Омни: Дали делува на слабеење?

Во 2013 година, Омни Диетата беше воведена како алтернатива на обработената, западна диета, за која многу луѓе обвинуваат дека се зголемува хроничното заболување.Ветува дека ќе ги врати нивоата на ене...
5 докажани придобивки од BCAA (аминокиселини со разгранет синџир)

5 докажани придобивки од BCAA (аминокиселини со разгранет синџир)

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Постојат 20 различни аминокисел...
5 студии за медитеранската диета - дали делува?

5 студии за медитеранската диета - дали делува?

Срцевите заболувања се голем проблем низ целиот свет.Сепак, истражувањата покажуваат дека инциденцата на срцеви заболувања се чини дека е помала кај луѓето што живеат во Италија, Грција и другите земј...
Меркур во туна: Дали оваа риба е безбедна за јадење?

Меркур во туна: Дали оваа риба е безбедна за јадење?

Туната е риба со солена вода што се јаде низ целиот свет. Тоа е неверојатно хранливо и одличен извор на протеини, омега-3 масни киселини и витамини од групата Б. Сепак, може да содржи високо ниво на ж...
9 придобивки од коренот на мака (и потенцијални несакани ефекти)

9 придобивки од коренот на мака (и потенцијални несакани ефекти)

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Фабриката за мака експлодираше ...
Зошто цревниот микробиом е клучен за вашето здравје

Зошто цревниот микробиом е клучен за вашето здравје

Вашето тело е полно со трилиони бактерии, вируси и габи. Тие се колективно познати како микробиом.Додека некои бактерии се поврзани со болести, други се всушност исклучително важни за вашиот имунолошк...
Дали ноќните нијанси се лоши за вас?

Дали ноќните нијанси се лоши за вас?

Растителниот зеленчук припаѓа на семејството на растенија со латинско име olanaceae.Компири, домати, пиперки и модри патлиџани се сите вообичаени ноќни сенки. Многумина се богати извори на хранливи ма...
Риба Тилапија: Предности и опасности

Риба Тилапија: Предности и опасности

Тилапија е ефтина риба со благ вкус. Тоа е четврти најчесто консумиран вид морска храна во САД.Многу луѓе ја сакаат тилапијата затоа што е релативно прифатлива и нема многу риба.Сепак, научните студии...
Флуор: добар или лош?

Флуор: добар или лош?

Флуорид е хемикалија која најчесто се додава во пастата за заби.Има единствена можност да спречи расипување на забите.Поради оваа причина, флуорот е широко додаден во резервите на вода за да се подобр...
Дали пробиотиците имаат корист од здравјето на срцето?

Дали пробиотиците имаат корист од здравјето на срцето?

Срцевите заболувања се најчеста причина за смртност ширум светот.Затоа, важно е да се грижите за срцето, особено како што стареете.Постојат многу намирници кои имаат корист за здравјето на срцето. Нео...