15 импресивни билки со антивирусна активност

Содржина

• 1. оригано
• 2. Мудрец
• 3. Василиј
• 4. анасон
• 5. Лук
• 6. Мелем од лимон
• 7. Нане
• 8. Рузмарин
• 9. ехинацеа
• 10. Самбукус
• 11. Тасев биле
• 12. Astragalus
• 13. ingerумбир
• 14. insеншен
• 15. глуварче
• Во крајна линија

Од античко време, билките се користат како природни третмани за разни болести, вклучително и вирусни инфекции.

Поради нивната концентрација на потентни растителни соединенија, многу билки помагаат во борбата против вирусите и се омилени од практичарите на природна медицина.

Во исто време, придобивките од некои билки се поддржани само од ограничени истражувања на човекот, па затоа треба да ги земате со зрно сол.

Еве 15 билки со моќна антивирусна активност.

1. оригано

Ориганото е популарна билка во семејството на нане, која е позната по своите импресивни лековити квалитети. Неговите растителни соединенија, кои вклучуваат карвакрол, нудат антивирусни својства.

Во студија со епрувета, и маслото од оригано и изолираниот карвакрол ја намалија активноста на норовирус кај глувци (МНВ) во рок од 15 минути по изложувањето ().

МНВ е многу заразна и примарна причина за стомачен грип кај луѓето. Тој е многу сличен на хуман норовирус и се користи во научни студии бидејќи хуманиот норовирус е познато тешко да се одгледува во лабораториски услови ().

Исто така, се покажа дека маслото од оригано и карвакролот покажуваат антивирусна активност против вирусот херпес симплекс тип-1 (HSV-1); ротавирус, честа причина за дијареја кај доенчиња и деца; и респираторен синцицијален вирус (РСВ), кој предизвикува респираторни инфекции (,,).

2. Мудрец

Исто така член на семејството на нане, жалфијата е ароматична билка која долго време се користи во традиционалната медицина за лекување на вирусни инфекции ().

Антивирусните својства на жалфијата најмногу им се припишуваат на соединенијата наречени сафицинолид и мудрец, кои се наоѓаат во лисјата и стеблото на растението ().

Истражувањето на епрувета покажува дека оваа билка може да се бори против вирусот на хумана имунодефициенција тип 1 (ХИВ-1), што може да доведе до СИДА. Во една студија, екстрактот од жалфија значително ја инхибираше ХИВ активноста спречувајќи вирусот да влезе во целните клетки ().

Исто така, се покажа дека мудрецот се бори против ХСВ-1 и Индијана везикуловирус, кој инфицира фарма на животни како коњи, крави и свињи (9, 10).

3. Василиј

Многу видови босилек, вклучувајќи ги слатките и светите сорти, можат да се борат против одредени вирусни инфекции.

На пример, една студија со епрувета откри дека екстрактите од слатки босилек, вклучително и соединенија како апигенин и урсолна киселина, покажуваат моќни ефекти против вирусите на херпес, хепатитис Б и ентеровирус ().

Светиот босилек, исто така познат како тулси, се покажа дека го зголемува имунитетот, што може да помогне во борбата против вирусни инфекции.

Во 4-неделна студија на 24 здрави возрасни лица, дополнување со 300 мг екстракт од свет босилек значително го зголеми нивото на помошни Т-клетки и природни клетки убијци, и двете се имуни клетки кои помагаат да се заштити и да се одбрани вашето тело од вирусни инфекции ().

4. анасон

Анасон е растение со вкус на сладунец, кое може да се бори против одредени вируси.

Една студија со епрувета покажа дека екстрактот од анасон има силни антивирусни ефекти против вирусите на херпес и параинфлуенца тип-3 (ПИ-3), што предизвикува респираторни инфекции кај добитокот ().

Уште повеќе, транс-анетолот, главната компонента на есенцијалното масло од анасон, покажа моќни антивирусни ефекти против вирусите на херпес ().

Според истражување на животни, анасон може исто така да го зајакне вашиот имунолошки систем и да го намали воспалението, што исто така може да помогне во борбата против вирусни инфекции ().

5. Лук

Лукот е популарен природен лек за широк спектар на состојби, вклучително и вирусни инфекции.

Во студија спроведена на 23 возрасни лица со брадавици предизвикани од хуман папилома вирус (ХПВ), нанесувањето екстракт од лук во погодените области двапати дневно ги елиминирало брадавиците кај сите по 1-2 недели (16,).

Дополнително, постарите студии на епрувети забележуваат дека лукот може да има антивирусна активност против грип А и Б, ХИВ, ХСВ-1, вирусна пневмонија и риновирус, што предизвикува настинка. Сепак, недостасува тековно истражување ().

Студиите врз животни и епрувети покажуваат дека лукот го подобрува одговорот на имунитетот преку стимулирање на заштитни имунолошки клетки, што може да заштити од вирусни инфекции ().

6. Мелем од лимон

Лимонскиот мелем е растение од лимон што обично се користи во чаеви и зачини. Исто така, се слави по своите медицински квалитети.

Екстрактот од мелиса е концентриран извор на потентни есенцијални масла и растителни соединенија кои имаат антивирусна активност ().

Истражувањето на епрувета покажа дека има антивирусно дејство против птичји грип (птичји грип), херпес вируси, ХИВ-1 и ентеровирус 71, што може да предизвика сериозни инфекции кај доенчиња и деца (,,,,).

7. Нане

Познато е дека ментата има моќни антивирусни квалитети и најчесто се додава во чаеви, екстракти и тинктури наменети за природно лекување на вирусни инфекции.

Неговите лисја и есенцијални масла содржат активни компоненти, вклучувајќи ментол и розмаринска киселина, кои имаат антивирусна и антиинфламаторна активност ().

Во студија со епрувета, екстрактот од лисја од пеперминт покажа силна антивирусна активност против респираторен синцицијален вирус (РСВ) и значително ги намали нивоата на воспалителни соединенија ().

8. Рузмарин

Рузмаринот често се користи во готвењето, но исто така има терапевтски апликации поради неговите бројни растителни соединенија, вклучувајќи олеанолна киселина ().

Олеанолната киселина покажа антивирусна активност против вируси на херпес, ХИВ, грип и хепатитис во студии врз животни и епрувети ().

Плус, екстрактот од рузмарин покажа антивирусно дејство против херпес вирусите и хепатитисот А, што влијае на црниот дроб (,).

9. ехинацеа

Ехинацеа е една од најпопуларно користените состојки во хербалната медицина поради импресивните својства за промовирање на здравјето. Многу делови од растението, вклучувајќи ги нејзините цвеќиња, лисја и корени, се користат за природни лекови.

Всушност, Ехинацеа пурпуреа, сорта што произведува цвеќиња во форма на конус, беше искористена од домородните Американци за лекување на широк спектар на состојби, вклучително и вирусни инфекции ().

Неколку студии со епрувети сугерираат дека одредени сорти на ехинацеа, вклучително и E. pallida, E. angustifolia, и E. purpurea, се особено ефикасни во борбата против вирусни инфекции како херпес и грип ().

Забележително, E. purpurea се смета дека има и ефекти на зајакнување на имунитетот, што го прави особено корисен за лекување на вирусни инфекции ().

10. Самбукус

Самбукус е семејство на растенија, исто така наречено старешина. Елините се прават во различни производи, како што се еликсири и апчиња, кои се користат за природно лекување на вирусни инфекции како грип и настинка.

Студија врз глувци утврди дека концентрираниот сок од бозел ја потиснува репликацијата на вирусот на грип и го стимулира одговорот на имунитетот ().

Уште повеќе, во преглед на 4 студии на 180 лица, откриено е дека додатоците на бозел значително ги намалуваат горните респираторни симптоми предизвикани од вирусни инфекции ().

11. Тасев биле

Тасев биле со векови во традиционалната кинеска медицина и други природни практики.

Глициризинот, ликвиритигенинот и глабридинот се само некои од активните супстанции во сладунец кои имаат моќни антивирусни својства ().

Студиите со епрувети покажуваат дека екстрактот од коренот на сладунец е ефикасен против ХИВ, РСВ, херпес вируси и тежок коронавирус поврзан со акутен респираторен синдром (САРС-CoV), што предизвикува сериозен тип на пневмонија (,,).

12. Astragalus

Astragalus е цветна билка популарна во традиционалната кинеска медицина. Може да се пофали со полисахарид Astragalus (APS), кој има значителни квалитети за зајакнување на имунитетот и антивируси ().

Истражувања на епрувети и животни покажуваат дека астрагалусот се бори против вирусите на херпес, хепатит Ц и вирус H9 на птичји грип (,,,).

Плус, студиите со епрувети сугерираат дека APS може да ги заштити човечките астроцитни клетки, најраспространетиот вид на клетки во централниот нервен систем, од инфекција со херпес ().

13. ingerумбир

Производите од ѓумбир, како што се еликсири, чаеви и пастили, се популарни природни лекови - и тоа со добра причина. Се покажа дека ѓумбирот има импресивна антивирусна активност благодарение на неговата висока концентрација на потентни растителни соединенија.

Истражувањето на епрувета демонстрира дека екстрактот од ѓумбир има антивирусно дејство против птичји грип, РСВ и калцивирус на мачки (FCV), што е споредливо со хуман норовирус (,,)

Дополнително, откриено е дека специфични соединенија во ѓумбирот, како што се ѓумбиролите и зингеронот, ја инхибираат репликацијата на вирусите и спречуваат влегување на вируси во клетките домаќини ().

14. insеншен

Insеншен, кој може да се најде во корејски и американски сорти, е коренот на растенијата во Панакс семејство. Долго користен во традиционалната кинеска медицина, се покажа дека е особено ефикасен во борбата против вирусите.

Во студиите на животни и епрувети, корејскиот екстракт од црвен женшен покажа значителни ефекти против RSV, вируси на херпес и хепатитис А (,,).

Плус, соединенијата во женшен наречени гинсенозиди имаат антивирусно дејство против хепатитис Б, норовирус и коксакивируси, кои се поврзани со неколку сериозни болести - вклучително и инфекција на мозокот наречена менингоенцефалитис ().

15. глуварче

Глуварчињата се широко распространети како плевел, но се испитувани за повеќе лековити својства, вклучително и потенцијални антивирусни ефекти.

Истражувањето на епрувета покажува дека глуварчето може да се бори против хепатитис Б, ХИВ и грип (,,).

Покрај тоа, една студија со епрувета забележала дека екстрактот од глуварче ја инхибира репликацијата на денга, вирус што го пренесува комарец и предизвикува треска од денга. Оваа болест, која може да биде фатална, предизвикува симптоми како висока температура, повраќање и болка во мускулите (,).

Во крајна линија

Билките се користеле како природни лекови уште од античко време.

Вообичаените кујнски билки, како што се босилек, жалфија и оригано, како и помалку познатите билки како астрагалус и самбукус, имаат моќни антивирусни ефекти против бројни вируси кои предизвикуваат инфекции кај луѓето.

Лесно е да ги додадете овие моќни билки во вашата исхрана користејќи ги во омилените рецепти или правејќи ги чаеви.

Сепак, имајте на ум дека повеќето истражувања се спроведени во епрувети и животни со употреба на концентрирани екстракти. Затоа, не е јасно дали малите дози на овие билки ќе ги имаат истите ефекти.

Ако одлучите да надополните со екстракти, тинктури или други хербални производи, консултирајте се со давателот на здравствени услуги за да обезбедите безбедна употреба.