Треба да пиете спортски пијалоци наместо вода?
Ако некогаш гледате спортови, веројатно сте виделе спортисти да пијат пијалоци во светли бои пред, за време или по натпревар.Овие спортски пијалоци се голем дел од атлетиката и големиот бизнис ширум с...
30 храна богата со натриум и што да јадете наместо тоа
Солената сол, позната хемиски како натриум хлорид, се состои од 40% натриум.Проценето е дека најмалку половина од луѓето со хипертензија имаат крвен притисок кој е под влијание на потрошувачката на на...
Што е збогатено млеко? Предности и употреби
Збогатеното млеко е широко користено низ целиот свет за да им помогне на луѓето да добијат хранливи материи што инаку може да недостасуваат во нивната исхрана.Тој нуди неколку придобивки во споредба с...
Како да се биде етички сештојад
Производството на храна создава неизбежен притисок врз животната средина.Вашите дневни избори за храна можат многу да влијаат на целокупната одржливост на вашата исхрана.Иако вегетаријанската и веганс...
Дали можете да пиете Комбуха додека сте бремени или доите?
Иако комбухата потекнувала од Кина пред илјадници години, овој ферментиран чај неодамна ја врати популарноста поради неговите потенцијални здравствени придобивки. Чајот Комбуха ги нуди истите здравств...
Природни вкусови: Дали треба да ги јадете?
Можеби сте го виделе поимот „природни ароми“ на списоците со состојки. Овие се ароматични средства што производителите на храна ги додаваат на своите производи за да го подобрат вкусот.Сепак, овој тер...
Дали вежбите за ап помагаат во согорувањето на маснотиите во стомакот?
Дефинираните стомачни мускули или „стомачни“ станаа симбол на фитнес и здравје.Поради оваа причина, Интернетот е полн со информации за тоа како можете да постигнете шест пакет. Многу од овие препораки...
9-те најдобри сладоледи без шеќер (и низок шеќер)
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Тешко е да се победи ладна, сла...
13 ефективни замени за јајца
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Јајцата се неверојатно здрави и...
10 знаци и симптоми на труење со храна
Труењето со храна е болест предизвикана од консумирање храна или пијалоци кои содржат штетни бактерии, вируси или паразити.Исклучително честа појава, влијае на околу 9,4 милиони Американци секоја годи...
Може ли семето од тиква да ви помогне да изгубите тежина?
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Семките од тиква, во кои може д...
10 храна со многу маснотии кои се всушност супер здрави
Уште од демонизирањето на маснотиите, наместо тоа, луѓето почнаа да јадат повеќе шеќер, рафинирани јаглехидрати и преработена храна.Како резултат, целиот свет стана подебел и болен.Сепак, времињата се...
Преглед на диета за слабеење во Кореја: Дали диетата К-поп работи?
Резултат на диета за здравствена линија: 3.08 од 5Корејската диета за слабеење, позната и како диета К-поп, е диета базирана на целосна храна инспирирана од традиционалната корејска кујна и популарна...
Треба да пиете 3 литри вода дневно?
Не е тајна дека водата е од витално значење за вашето здравје.Всушност, водата сочинува 45-75% од вашата телесна тежина и игра клучна улога во здравјето на срцето, управувањето со телесната тежина, фи...
15-те најдобри намирници што треба да ги јадете откако ќе трчате
Без разлика дали уживате да трчате рекреативно, натпреварувачки или како дел од вашите целосни велнес-цели, тоа е одличен начин да го подобрите вашето здравје на срцето.Иако многу внимание е насочено ...
Како да се мијат овошјето и зеленчукот: Комплетен водич
Свежото овошје и зеленчук се здрав начин да внесете витамини, минерали, влакна и антиоксиданти во вашата исхрана. Пред да јадете свежо овошје и зеленчук, веќе долго време се препорачува да се исплакна...
Касава: Предности и опасности
Касавата е корен зеленчук што широко се консумира во земјите во развој. Овозможува некои важни хранливи состојки и отпорен скроб, што може да има здравствени придобивки. Од друга страна, касавата може...
14 едноставни начини да се држите до здрава исхрана
Јадењето здраво може да ви помогне да изгубите тежина и да имате повеќе енергија.Исто така, може да го подобри вашето расположение и да го намали ризикот од заболување.Сепак, и покрај овие придобивки,...
Можете ли да јадете сурова тофу?
Тофу е торта слична на сунѓер направена од кондензирано млеко од соја. Служи како популарен растителен протеин во многу азиски и вегетаријански јадења.Во многу рецепти се користи печен или пржен тофу,...
6 причини зошто калоријата не е калорија
Од сите митови за исхрана, митот за калории е еден од најраширените и најштетните.Идејата е дека калориите се најважниот дел од исхраната - дека изворите на овие калории не се важни.„Калоријата е кало...