Лакто-ова-вегетаријанска диета е примарно растителна диета која исклучува месо, риба и живина, но вклучува млечни производи и јајца. Во името, „лакто“ се однесува на млечни производи, додека „ова“ се ...

Глукозамин е молекула што се јавува природно во вашето тело, но исто така е популарен додаток во исхраната.Најчесто се користи за лекување на симптоми на нарушувања на коските и зглобовите, исто така ...

Туната често се служи сурова или едвај зготвена во ресторани и суши барови.Оваа риба е многу хранлива и може да обезбеди голем број здравствени придобивки, но може да се запрашате дали јадење сурово е...

Некои тврдат дека пиењето пијалоци со оброци е лошо за варењето на храната.Други велат дека тоа може да предизвика акумулација на токсини, што доведува до различни здравствени проблеми.Природно, можеб...

Креатинот е популарен додаток кој се користи за подобрување на перформансите на вежбањето ().Проучен е 200 години и е еден од научно поддржаните додатоци на пазарот ().Покрај зајакнување на вашата рут...

Емрген-Ц е додаток во исхраната кој содржи витамин Ц и други хранливи материи дизајнирани да го зајакнат вашиот имунолошки систем и да ја зголемат енергијата. Може да се меша со вода за да се создаде ...

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Коренот галангал е зачин кој по...

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Семето на чиа е меѓу најздравит...

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Ingerумбирот и куркумата се две...

Витаминот А е хранлива материја растворлива во масти, која игра витална улога во вашето тело.Постои природно во храната што ја јадете и може да се конзумира и преку додатоци во исхраната.Оваа статија ...

Се проценува дека скоро половина од возрасните Американци се обидуваат да изгубат тежина секоја година ().Еден од најдобрите начини да изгубите тежина е со промена на вашата исхрана.Сепак, големиот бр...

Пченични трици се еден од трите слоја на пченичното јадро.Одземен е за време на процесот на мелење, а некои луѓе може да сметаат дека не е ништо друго освен нуспроизвод.Сепак, богато е со многу растит...

Ако вашиот лекар го препорача, постојат начини на безбедно да изгубите тежина. Се препорачува стабилно губење на тежината од 1 до 2 килограми неделно за најефикасно долгорочно управување со телесната ...

Сулфурот е еден од најголемите елементи во атмосферата (). Секаде е околу вас, вклучително и во почвата во која расте вашата храна, што го прави составен дел од многу храна. Вашето тело користи сулфур...

За какаото се смета дека прво го користела цивилизацијата на Маите во Централна Америка.Тоа беше воведено во Европа од шпански освојувачи во 16 век и брзо стана популарно како лек што го промовира здр...

Боровинки (Vaccinium myrtillu ) се мали, сини бобинки кои потекнуваат од Северна Европа.Тие честопати се нарекуваат европски боровинки, бидејќи по изглед се многу слични на боровинки од Северна Америк...

Ако често готвите јадења дома, може да се најдете во нотка кога ќе останете без омилениот зачин.Лисјата и семето на растението коријандер се традиционални основни производи за готвење низ целиот свет....

Сокувањето е лесен начин да се консумираат многу хранливи материи без да се јаде цело овошје и зеленчук. Многу луѓе тврдат дека е корисна алатка за слабеење. Трендот на диета на сокови е зголемен во п...

Додаден шеќер може да биде единствената нездрава состојка во модерната исхрана.Поради оваа причина, засладувачите без шеќер како ксилитол стануваат популарни.Ксилитолот изгледа и има вкус на шеќер, но...

Витаминот А е генерички термин за група на соединенија растворливи во масти, многу важни за здравјето на луѓето.Тие се неопходни за многу процеси во вашето тело, вклучително и одржување на здрав вид, ...