Колку витамин Ц треба да земете?
Витаминот Ц е хранлива материја растворлива во вода со многу витални функции во вашето тело. Помага во зајакнување на вашиот имунолошки систем, помага при производство на колаген и заздравување на ран...
Инстант кафе: добро или лошо?
Инстант кафето е многу популарно во многу области во светот.Може дури да учествува со повеќе од 50% од целата потрошувачка на кафе во некои земји.Инстант кафето е исто така побрзо, поевтино и полесно ...
Дали е кетоза безбедна и дали има несакани ефекти?
Кетогената диета предизвикува состојба наречена кетоза. Ова е различно од кетоацидозата, сериозна состојба што може да се случи кога некое лице не е во состојба да управува со дијабетес. Кетозата е пр...
Најдобрите 9 ореви што треба да ги јадете за подобро здравје
Оревите се здрави опции за ужинка.Иако тие обично се богати со маснотии, мастите што ги содржат се здрави видови. Тие се исто така добри извори на влакна и протеини.Многу студии покажаа дека јаткастит...
10 храна богата со магнезиум која е супер здрава
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели.Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Ако купите нешто преку врска на ...
6 импресивни придобивки од соја ореви
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Оревите од соја се крцкава заку...
6-те најдобри додатоци за стекнување мускул
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Ако редовно вежбате, веројатно ...
Кога е најдобро време да се земе креатин?
Креатинот е еден од најпопуларните додатоци во изведбата за вежбање.Бројни студии покажаа дека ја зголемува силата и мускулната маса (,,).Големото истражување исто така покажа дека е безбедно да се ко...
Можете ли да јадете ладен ориз?
Оризот е главна храна ширум светот, особено во азиските, африканските и латиноамериканските земји.Иако некои претпочитаат да го јадат својот ориз додека е свеж и врел, може да откриете дека некои реце...
Што е Купуачу? Предности и употреби
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Дождовната шума во Амазон е дом...
Како се разликуваат црни малини и капини?
Црните малини и капини се слатко, вкусно и хранливо овошје.Со оглед на тоа што имаат слична длабока виолетова боја и изглед, многу луѓе мислат дека се различни имиња за исто овошје. Сепак, тие се две ...
Конзервирана храна: добра или лоша?
За конзервираната храна често се смета дека е помалку хранлива од свежата или замрзнатата храна.Некои луѓе тврдат дека содржат штетни состојки и треба да се избегнуваат. Други велат дека конзервиранат...
Мандарински портокал: Факти за исхрана, придобивки и видови
Ако пребарувате во делот за производи во вашиот локален супермаркет, сигурно ќе наидете на неколку видови агруми.Мандарините, клементините и портокалите можат да се пофалат со импресивни здравствени п...
9 придобивки од брашното од леблебија (и како да го направите)
Брашното од леблебија, исто така познато како грам, бесан или брашно од грав од гарбанзо, е главно во индиското готвење со векови. Леблебијата е разноврсна мешункаста храна со благ вкус на вкус на оре...
Чај Сасафрас: Здравствени придобивки и несакани ефекти
Чајот Сасафрас е популарен пијалок кој е најпосакуван поради неговиот посебен вкус и арома, што потсетува на пиво од корен.Откако се сметаше за главно домаќинство, стана потешко да се најде.И покрај д...
5 придобивки и употреби на темјан - и 7 митови
Темјанот, исто така познат како олибанум, е направен од смола од дрвото Босвелија. Типично расте во суви, планински региони на Индија, Африка и на Блискиот исток.Темјанот има дрвен, зачинет мирис и мо...
Што е грозје во Орегон? Употреби и несакани ефекти
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Грозје во Орегон (Аквафилиум од...
6-те најдобри чаеви за слабеење и маснотии во стомакот
Чајот е пијалок што го уживаат низ целиот свет.Можете да го направите така што ќе истурите топла вода врз чајните лисја и ќе им дозволите да се стрчат неколку минути, така што нивниот вкус се влева во...
Дали брашното оди лошо?
Брашното е остава од оставата, чајната кујна направена со мелење зрна или друга храна во прав.Иако традиционално доаѓа од пченица, сега се достапни бројни видови брашно, вклучувајќи кокос, бадем и дру...
Што е велосипедизам со јаглехидрати и како функционира тоа?
Внесувањето на јаглени хидрати е главна тема подолго време.Неколку успешни диети ги ограничуваат јаглехидратите, а некои дури и целосно ги исклучуваат (,,).Додека ниеден макроелемент не е категорично ...