Гладот ​​е природна трага на вашето тело дека му треба повеќе храна.Кога сте гладни, вашиот стомак може да „ржи“ и да се чувствува празен, или може да добиете главоболка, да се чувствувате нервозни ил...

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Колагенот е главниот протеин во...

Изборот на хранливи закуски за уживање во текот на денот е клучна компонента на секоја здрава исхрана - вклучително и вегетаријанска диета.За жал, многу брза и удобна храна за ужинка нуди малку во одн...

Боражот е билка која одамна е ценета поради својствата што го промовираат здравјето.Особено е богата со гама линолеинска киселина (GLA), што е омега-6 масна киселина за која се покажа дека го намалува...

Канабидиол (CBD) неодамна го зафати светот на здравјето и здравјето, излегувајќи меѓу легиите на производи што се продаваат во продавници за додатоци и продавници за природно здравје.Може да најдете м...

Банаба е дрво со средна големина. Нејзините лисја се користат за лекување на дијабетес во народната медицина со векови.Покрај нивните антидијабетични својства, лисјата од банаба нудат здравствени прид...

Диетите со малку јаглени хидрати и кетогените се неверојатно здрави.Тие имаат јасни, потенцијално спасувачки придобивки за некои од најсериозните болести во светот.Ова вклучува дебелина, дијабетес тип...

Гума за џвакање е додаток на храна што се наоѓа низ целото снабдување со храна.Иако е поврзан со повеќе здравствени придобивки, тој исто така беше поврзан со негативни несакани ефекти, па дури и забра...

Павлаката е популарен ферментиран млечен производ што се консумира на различни начини.Често се користи како зачини над јадења како супи и печен компир, но може да се користи и како состојка во печива ...

Диетата наречена Диета на крвна група е популарна веќе скоро две децении.Застапниците на оваа диета сугерираат дека вашата крвна група одредува која храна е најдобра за вашето здравје.Постојат многу л...

Цвеклото, попознато како цвекло, е популарен корен зеленчук што се користи во многу кујни ширум светот. Цвеклото е преполно со есенцијални витамини, минерали и растителни соединенија, од кои некои има...

Кафето е пијалок од утрински часови за многумина, додека други избираат да не го пијат од многу причини.За некои, високото количество кофеин - 95 мг по порција - може да предизвика нервоза и вознемире...

Јогуртот често се продава како здрава храна. Сепак, шеќерот и аромите додадени на многу јогурти можат да ги направат повеќе како нездрава храна.Поради оваа причина, навигацијата по патеката со јогурт ...

Latелатин е протеински производ добиен од колаген.Има важни здравствени придобивки поради неговата единствена комбинација на аминокиселини.Се покажа дека желатин игра улога во здравјето на зглобовите ...

Ако сте збунети околу тоа дали броењето калории е ефикасно или не, тогаш дефинитивно не сте сами.Некои инсистираат на тоа дека броењето калории е корисно затоа што веруваат дека слабеењето се сведува ...

Диетата „Да можеш“ е популарен план за слабеење кој користи дневни шејкови за замена на оброци и додатоци во исхраната. Се продава за да ви помогне да ја постигнете вашата идеална тежина и да живеете ...

Да откриете колку јаглехидрати да јадете кога имате дијабетес може да изгледа збунувачки.Упатствата за диета од целиот свет традиционално препорачуваат да добиете околу 45-60% од дневните калории од ј...

Не случајно рапидниот пораст на дебелината се случи во исто време кога високо-преработената храна стана подостапна. Иако многу преработената храна е погодна, таа е преполна со калории, малку хранливи ...

Еден проблем со целосната, природна храна е што тие имаат тенденција лесно да се расипат.Затоа, здравата исхрана е поврзана со чести патувања во самопослуга.Може да биде предизвик и кога патувате без ...

our op е овошје кое е популарно поради неговиот вкусен вкус и импресивни здравствени придобивки.Тоа е исто така многу густо со хранливи материи и обезбедува добра количина на влакна и витамин Ц за мн...