7 здравствени придобивки на сливата Какаду
Слива какаду (Терминалиа фердинандијана), исто така познато како слива од ѓумбир или билиго, е мало овошје кое се наоѓа во отворените шуми на Еукалипт низ Северна Австралија.Тоа е бледо зелена со каме...
Што е сирење Лабне? - И како да се направи тоа
Сирењето Лабне е популарен млечен производ во чиј богат вкус и лесна текстура се ужива илјадници години.Често наоѓано во кујната на Блискиот исток, сирењето лабне може да се послужи како натопи, намаз...
Колку витамин Д е премногу? Изненадувачката вистина
Токсичноста на витамин Д е исклучително ретка, но се јавува со екстремни дози.Обично се развива со текот на времето, бидејќи дополнителен витамин Д може да се собере во телото.Речиси сите предозирање ...
Кикирики 101: факти за исхрана и придобивки за здравјето
Кикирики (Арахис хипогеја) се мешункаст зеленчук кој потекнува од Јужна Америка.Тие одат со различни имиња, како што се кикирики, земјени ореви и губарови.И покрај нивното име, кикириките не се поврза...
Здрава исхрана - Детален водич за почетници
Храната што ја јадете имаат големи ефекти врз вашето здравје и квалитетот на животот.Иако здравата исхрана може да биде прилично едноставна, зголемувањето на популарните „диети“ и трендовите на диети...
Колку банани треба да јадете дневно?
Бананите се неверојатно популарно овошје - и не е ни чудо зошто. Тие се погодни, разноврсни и главна состојка во многу кујни ширум светот.Иако бананите се здрава закуска густа во хранливи материи, јад...
Дали недостатоците на хранливи материи предизвикуваат желби?
Cелбите се дефинираат како интензивни, итни или абнормални желби или копнежи.Тие не само што се многу чести, туку се и несомнено едно од најинтензивните чувства што може да ги доживеете кога станува з...
Зошто луѓето во „сините зони“ живеат подолго од остатокот од светот
Хроничните болести стануваат сè почести во староста.Додека генетиката донекаде го одредува вашиот животен век и подложноста на овие болести, вашиот животен стил веројатно има поголемо влијание.Не...
Предупредување за грејпфрут: Може да комуницира со вообичаени лекови
Грејпфрутот е вкусно агрумско овошје со многу здравствени придобивки. Сепак, може да комуницира со некои вообичаени лекови, менувајќи ги нивните ефекти врз вашето тело. Ако сте iou убопитни за предупр...
Серапептаза: Предности, дозирање, опасности и несакани ефекти
Серапептаза е ензим изолиран од бактерии кои се наоѓаат во свилените црви.Со години се користи во Јапонија и Европа за намалување на воспалението и болката како резултат на операција, траума и други в...
Масло од авокадо наспроти маслиново масло: дали е еден поздрав?
Масло од авокадо и маслиново масло се промовираат за нивните здравствени придобивки. Двете содржат масти здрави за срцето и докажано е дека го намалуваат воспалението и штитат од срцеви заболувања (,)...
8-те најдобри веге-плескавици за вашата рутина без месо
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Ако еднаш пробавте зеленчукови ...
7 здрави пијалоци за деца (и 3 нездрави)
Додека вашето дете да јаде хранлива храна може да биде предизвик, наоѓањето здрави - но привлечни - пијалоци за вашите најмали може да се покаже исто толку тешко.Повеќето деца имаат сладок заб и се ск...
10 здравствени придобивки врз основа на докази на протеинот од сурутка
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Протеинот од сурутка е меѓу нај...
Нетолеранција на лактоза 101 - Причини, симптоми и третман
Нетолеранцијата на лактоза е многу честа.Всушност, се смета дека влијае на околу 75% од светската популација ().Луѓето со нетолеранција на лактоза имаат проблеми со варењето кога јадат млечни производ...
18-те намирници со најголема зависност (и 17-те најмалку зависност)
До 20% од луѓето може да имаат зависност од храна или да покажат однесување во исхраната налик на зависност ().Овој број е уште поголем кај луѓето со дебелина.Зависноста од храна вклучува да се биде з...
Факти за исхрана со тврдо варено јајце: калории, протеини и многу повеќе
Јајцата се централа на протеини и хранливи материи. Тие можат да се додадат во многу јадења и да се подготвуваат на бројни начини.Еден начин да уживате во јајцата е да ги варите тешко. Тврдо варените ...
5 едноставни правила за неверојатно здравје
Следењето здрав начин на живот честопати се чини неверојатно комплицирано.Се чини дека рекламите и експертите насекаде околу вас даваат спротивставени совети.Сепак, водењето здрав живот не треба да би...
10-те најдобри соковници за секоја употреба
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Сокувањето е една од најпопулар...
Добри јаглехидрати, лоши јаглехидрати - како да направите вистински избор
Јаглехидратите се многу контроверзни овие денови.Упатствата за исхраната сугерираат да добиеме околу половина од нашите калории од јаглехидрати.Од друга страна, некои тврдат дека јаглехидратите предиз...