Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Скоро секој од време на време и...

Сечењето е сè попопуларна техника за вежбање.Тоа е фаза на губење на маснотии што ја користат бодибилдерите и fitne убителите на фитнесот за да станат што послаби. Обично започна неколку месеци п...

Мелатонинот е хормон и додаток во исхраната кои најчесто се користат како помагало за спиење.Иако има извонреден безбедносен профил, растечката популарност на мелатонин покрена некои проблеми.Овие про...

Диетата GAP е строга диета за елиминација која бара од нејзините следбеници да отсечат:зрна пастеризирана млекарница зеленчук со скроб рафинирани јаглехидратиТоа е промовирано како природен третман за...

Бананите се меѓу најпопуларните овошја во светот.Тие се многу преносливи и лесни за консумирање, што ги прави совршена закуска за време на движење.Бананите се исто така прилично хранливи и содржат гол...

Вложувате многу напор во тренинзите, секогаш гледајќи да направите подобри резултати и да ги достигнете целите.Шансите се повеќе да размислите за оброкот пред тренинг отколку за оброкот после тренинг....

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Слама од овес потекнува од неза...

Со оглед на малку сладок, вкусен вкус на тиква, не е ни чудо што е еден од најпопуларните сезонски вкусови. И покрај тоа што нема сомнение дека јадењата со вкус на тиква се вкусни, многумина се полни ...

Гуарана е бразилско растение родено во сливот на Амазон.Исто така познато како Paullinia cupana, тоа е качување растение ценето за својот плод.Зрело овошје од гуарана е колку големината на кафето Бери...

Омега-3 мастите се меѓу најистражуваните хранливи материи. Изобилуваат со храна како ореви, морски плодови, масна риба и одредени масла од семе и растенија. Тие се поделени во три вида: алфа-линоленск...

Со оглед на тоа дека дебелината е една од најголемите грижи за јавното здравје ширум светот, многу луѓе бараат да изгубат маснотии.Сепак, постои голема конфузија околу процесот на губење на маснотии.О...

Јогуртот е ферментиран млечен производ во светот ужива како кремаст појадок или закуска. Покрај тоа, тоа е поврзано со здравјето на коските и придобивките од варењето на храната. Некои луѓе дури тврда...

Чувствителноста и нетолеранцијата на храна се чести проблеми што може да биде тешко да се дијагностицираат.Додека чувствителноста на салицилатите, позната и како нетолеранција на салицилати, не е толк...

Кетогената или кето-диетата е диета со многу малку хидрати и маснотии за која се покажа дека дава неколку здравствени придобивки ().Иако овој начин на јадење може да биде инхерентно ограничувачки, нап...

Ако сте слушнале дека црвеното вино може да помогне во намалување на холестеролот, големи се шансите дека сте слушнале за ресвератрол - растителното соединение со големо количество што се наоѓа во црв...

Понекогаш наречен „спортски пијалок во природата“, кокосовата вода се здоби со популарност како брз извор на шеќер, електролити и хидратација.Тоа е тенка, слатка течност, извлечена од внатрешноста на ...

Модифицираната брза диета што штеди на протеини првично беше дизајнирана од лекари за да им помогне на своите пациенти брзо да изгубат тежина.Сепак, во последните неколку децении, таа се здоби со широ...

И покрај импресивната содржина на хранливи материи, зелката често се занемарува.Иако може многу да личи на зелена салата, таа всушност припаѓа на Брасика род на зеленчук, кој вклучува брокула, карфиол...

Многу луѓе мислат дека очекуваното траење на животот е во голема мера одредено од генетиката.Сепак, гените играат многу помала улога отколку што првично се верувало. Излегува дека факторите на животна...

Гвава се тропски дрвја со потекло од Централна Америка.Нивните плодови имаат овална форма со светло зелена или жолта кожа и содржат семе за јадење. Уште повеќе, лисјата од гуава се користат како билен...