Што е Мизуна? Сè за оваа единствена, лиснато зелена боја
Мизуна (Брасика рапа вар нипосиница) е лиснат зелен зеленчук, роден во Источна Азија (1). Исто така се нарекува јапонски зеленчук од синап, пајак или конја (1). Дел од Брасика род, мизуна е поврзана с...
Дали креатинот е безбеден и дали има несакани ефекти?
Креатинот е достапен број еден додаток на спортски перформанси.Сепак, и покрај неговите придобивки што ги поддржува истражувањето, некои луѓе избегнуваат креатин затоа што се плашат дека е лошо за здр...
Топ 9 придобивки од NAC (N-ацетил цистеин)
Цистеин е полу-есенцијална аминокиселина. Се смета за полусуштинско бидејќи вашето тело може да го произведува од други аминокиселини, имено метионин и серин. Станува суштинско значење само кога внесо...
Дали енергетските пијалоци се добри или лоши за вас?
Енергетските пијалоци се наменети да ја зголемат вашата енергија, будност и концентрација. Луѓето од сите возрасти ги консумираат и тие продолжуваат да растат на популарност. Но, некои здравствени раб...
Најдобра диета за хипотироидизам: храна што треба да се јаде, храна што треба да се избегнува
Хипотироидизам е состојба во која телото не прави доволно тироидни хормони.Тироидните хормони помагаат во контрола на растот, поправка на клетките и метаболизам. Како резултат, меѓу многу други симпто...
Што е тоа лист од црница? Сè што треба да знаете
Дрвјата од црница произведуваат вкусни плодови кои уживаат низ целиот свет и честопати се сметаат за суперхрана поради нивната концентрација на витамини, минерали и моќни растителни соединенија.Сепак,...
Дали е здраво да се готви со фритеза за воздух?
Рекламирани како здрав начин без вина за уживање во омилената пржена храна, воздушните прженици доживеаја неодамнешен пораст на популарноста.За нив се тврди дека помагаат во намалувањето на содржината...
Зошто е добро кокосовото масло за вас? Здраво масло за готвење
Одличен пример за контроверзна храна е кокосовото масло. Медиумите генерално го фалат, но некои научници се сомневаат дека тоа одговара на возбудата.Главно доби лош рап бидејќи е многу богат со засите...
Како да ја затегнете лабавата кожа по слабеењето
Да изгубите многу тежина е импресивно достигнување што значително го намалува ризикот од заболување.Сепак, луѓето кои постигнуваат големо слабеење честопати остануваат многу лабава кожа, што може нега...
Дали е кетогената диета ефективна за жените?
Кетогената диета е популарна диета со многу малку јаглени хидрати и маснотии, фаворизирана од многу луѓе заради можноста да промовира брзо губење на тежината.Постојат и други придобивки поврзани со ди...
7 недостатоци на хранливи материи кои се неверојатно чести
Многу хранливи материи се неопходни за добро здравје.Иако е можно повеќето од нив да се добијат од урамнотежена исхрана, типичната западна диета има малку многу важни хранливи материи.Овој напис навед...
Прочистена наспроти дестилирана наспроти редовна вода: Која е разликата?
Оптималниот внес на вода е неопходен за вашето здравје.Секоја клетка во вашето тело има потреба од вода за да функционира правилно, поради што мора постојано да хидрирате во текот на денот.Повеќето лу...
Дали треба да користите јодирана сол?
Постои голема можност да забележите кутија со јодирана сол во која било кујна, чајната кујна.И покрај тоа што е главна исхрана во многу домаќинства, има многу конфузија околу тоа што всушност е јодира...
Дали суровиот зелен грав е безбеден за јадење?
Боранија - исто така познат како боранија, грав, француски грав, емоции или ситници од јајце - се тенка, крцкава зеленчук со мали семиња внатре во мешунка.Вообичаени се на салати или во садови, а неко...
Дали суровата храна е поздрава од варената храна?
Готвењето храна може да го подобри нејзиниот вкус, но исто така ја менува и хранливата содржина.Интересно е што некои витамини се губат кога се готви храната, додека други стануваат подостапни за упот...
Дали брзото јадење прави да имате поголема тежина?
Многу луѓе јадат својата храна брзо и безумно.Тоа е многу лоша навика што може да доведе до прејадување, зголемување на телесната тежина и дебелина.Оваа статија објаснува зошто пребрзо јадење може да ...
Колку време е потребно за да се вари пченката?
Ако уживате во совршено нежна пченка, можеби ќе се запрашате колку долго да ја варите.Одговорот зависи од неговата свежина и сладост, како и од тоа дали е сè уште на коча, во лушпа или е заглавен...
Дали спамот е здрав или лош за вас?
Како една од најполаризирачките намирници на планетата, луѓето имаат тенденција да имаат силно мислење кога станува збор за Спам.Додека некои го сакаат поради неговиот посебен вкус и разноврсност, дру...
12 придобивки од здравјето и исхраната од тиквички
Тиквички, исто така познат како тиква, е летен тиква во океанот Cucurbitaceae фамилија на растенија, заедно со дињи, тикви од шпагети и краставици.Може да порасне на повеќе од 1 метар во должина, но о...
Како да ги намалите антинутриентите во храната
Хранливите материи во растенијата не се варат секогаш лесно.Тоа е затоа што растенијата може да содржат антинутриенти.Ова се растителни соединенија кои ја намалуваат апсорпцијата на хранливите материи...