Дали е лошо да се губат телесната тежина премногу брзо?
Нормално е да сакате да изгубите тежина што е можно побрзо.Но, веројатно ви е кажано дека е подобро да изгубите тежина со бавно и стабилно темпо.Тоа е затоа што повеќето студии покажуваат дека луѓето ...
Што е медовина и дали е добро за вас?
Мид е ферментиран пијалок традиционално направен од мед, вода и квасец или бактериска култура. Понекогаш нарекуван „пијалок на богови“, медовината се одгледува и се консумира низ целиот свет илјадници...
7 придобивки и употреби на рицинусово масло
Рицинусово масло е повеќенаменско растително масло кое луѓето го користеле илјадници години.Направено е со вадење масло од семето на Ricinu communi растение. Овие семиња, познати како рицинус, содржат...
11 пробиотички намирници кои се супер здрави
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Пробиотиците се живи микроорган...
16 ефективни совети за губење на тежината на бебето по бременоста
АкцииАко нешто знаеме, тоа е дека постигнувањето здрава тежина после бебе може да биде борба. Може да биде стресно да се грижите за новороденче, да се прилагодите на новата рутина и да се опоравите од...
Дали печеното гравче е добро за вас?
Печен грав се мешунки покриени со сос, подготвени од нула или продадени предвреме во конзерви.Во Соединетите држави, тие се популарно прилог при готвење на отворено, додека луѓето во Велика Британија ...
27 здрави и лесни идеи за закуска со малку хидрати
Многу луѓе следат диета со малку јаглени хидрати поради импресивните здравствени придобивки поврзани со овој начин на исхрана. На пример, диетите со малку јаглени хидрати може да промовираат губење на...
Дали путерот од кикирики прави да ослабете?
Путер од кикирики е популарно, вкусно ширење. Преполн е со есенцијални хранливи материи, вклучувајќи витамини, минерали и здрави масти. Поради високата содржина на маснотии, путерот од кикирики е кало...
5 совети за диета за борба против инфекции со квасец од кандида
Инфекциите со квасец се проблем за многу луѓе.Тие најчесто се предизвикани од Кандида квасец, особено Кандида албиканс ().Ако мислите дека имате инфекција со квасец, првото нешто што треба да направит...
7 интересни видови на зеле од грав
'Ртењето е природен процес што доведува до ртење на семе, житарици, зеленчук и мешунки.Зелените грав се особено честа состојка во салатите и азиските јадења како пржени компири и има повеќе варија...
Колку диети со ниски хидрати и кетогени го зголемуваат здравјето на мозокот
Диетите со малку јаглени хидрати и кетогените имаат многу здравствени придобивки.На пример, добро е познато дека тие можат да доведат до губење на тежината и да помогнат во управувањето со дијабетесот...
Пробиотици 101: Едноставен водич за почетници
Бактериите во вашето тело се побројни од клетките на вашето тело 10 до една. Повеќето од овие бактерии живеат во вашето црево.Повеќето од овие бактерии живеат во вашето црево, а мнозинството се прилич...
7 ефекти на мрсна храна врз вашето тело
Мрсната храна не се наоѓа само на брзите јадења, туку и на работните места, рестораните, училиштата, па дури и вашиот дом. Повеќето јадења што се пржат или варат со вишок масла се сметаат за мрсна. Ти...
Кокосов аминос: Дали е таа совршена замена за сос од соја?
Сојата од соја е популарен сос за зачини и зачини, особено во кинеската и јапонската кујна, но можеби не е погоден за сите планови за диети.Ако ја прилагодувате вашата исхрана за да ја намалите солта,...
Како безбедно да ги загреете остатоците: бифтек, пилешко, ориз, пица и многу повеќе
Загревањето на остатоците не само што заштедува време и пари, туку го намалува и отпадот. Основна практика е ако подготвувате храна на големо.Меѓутоа, ако неправилно се загреат, остатоците може да пре...
12 едноставни начини да пиете повеќе вода
Вашето тело е околу 70% вода, а доволно пиење од тоа е од витално значење за оптимално здравје (1).Водата игра многу улоги во вашето тело, вклучувајќи одржување на електролитниот баланс и крвниот прит...
Што е масло од црно семе? Сè што треба да знаете
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Nigella ativa (N. ativa) е мало...
Дали јајцата се сметаат за млечен производ?
Од некоја причина, јајцата и млечните производи често се групираат заедно.Затоа, многу луѓе шпекулираат дали првите се сметаат за млечен производ.За оние кои се нетолерантни на лактоза или се алергичн...
Витамин Ц за бебиња: Безбедност, ефикасност и дозирање
Станувањето родител може да биде едно од најрадосните и најпредизвикувачки искуства во вашиот живот.Една од првите лекции што ги учи секој нов родител е како да бидете сигурни дека вашето бебе е добро...
Дали луѓето со дијабетес можат да јадат датуми?
Урмите се слатки, месести плодови на палмата од урми. Тие обично се продаваат како суво овошје и уживаат сами или во смути, десерти и други јадења. Поради нивната природна сладост, нивното влијание вр...