Сок од Карела: Исхрана, придобивки и како да се направи
Сокот од Карела е пијалок направен од овошје со груба кожа, наречено горчлива диња.Како што сугерира името, овошјето и неговиот сок имаат горчлив вкус што некои сметаат дека не е вкусен.Сепак, сокот о...
12 грешки што треба да се избегнат со вегетаријанска или веганска диета
Балансирана вегетаријанска или веганска исхрана може да обезбеди многу здравствени придобивки.Овие диети се поврзани со губење на тежината, подобра контрола на шеќерот во крвта, намален ризик од срцев...
Prunella vulgaris: употреба, придобивки и несакани ефекти
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Prunella vulgari е лековита бил...
Сè што треба да знаете за пушениот лосос
Пушениот лосос, кој е ценет за неговиот солен, огнен оган вкус, честопати се смета за деликатес поради неговата релативно висока цена. Најчесто се меша со локс, друг производ од лосос кој е излечен, н...
10 изненадувачки придобивки од диња од мед
Медоновата диња или медото е овошје кое припаѓа на видовите диња cucumi мело (мускелмон).Слаткото месо од медлика е типично светло зелено, додека неговата кожа има бело-жолт тон. Неговата големина и ф...
5 придобивки за зајакнување на имунитетот на Турција - опашка печурка
Лековитите печурки се видови на габи кои содржат соединенија за кои се знае дека имаат корист за здравјето.Додека има изобилство на печурки со лековити својства, една од најпознатите е Трамета разнобо...
Дали премногу протеин од сурутка предизвикува несакани ефекти?
Протеинот од сурутка е еден од најпопуларните додатоци на планетата.Но, и покрај многуте здравствени придобивки, постојат одредени контроверзии околу неговата безбедност.Некои тврдат дека премногу про...
План за исхрана на LCHF: Детален водич за почетници
Диетите со малку јаглени хидрати можат да помогнат во слабеењето и се поврзани со зголемениот број здравствени придобивки.Намалениот внес на јаглехидрати може позитивно да влијае на оние со разни здра...
Диети со ниски хидрати / кетогени и перформанси на вежби
Диетите со малку хидрати и кетогените се исклучително популарни.Овие диети постојат веќе подолго време и делат сличности со палеолитските диети ().Истражувањата покажаа дека диетите со пониски хидрати...
Дали виски е без глутен?
Виски, кое е именувано според фразата на ирски јазик за „вода на животот“, е популарен алкохолен пијалок што го уживаат низ целиот свет.Постојат многу варијанти на виски, вклучувајќи бурбон и шкотско,...
9 симптоми на анорексија нервоза
Анорексија нервоза, вообичаено наречена анорексија, е сериозно нарушување во исхраната при кое едно лице прифаќа нездрави и екстремни методи за слабеење или избегнување на дебелеење. Постојат два вида...
Дали кафето може да го зголеми метаболизмот и да ви помогне да согорувате маснотии?
Кафето содржи кофеин, кој е најчесто консумираната психоактивна супстанца во светот.Кофеинот е исто така вклучен во повеќето комерцијални додатоци за согорување на маснотиите денес - и тоа со добра пр...
9 изненадувачки придобивки од тахини
Тахини е паста направена од тост, мелен семе од сусам. Има лесен вкус на ореви.Најпознат е како состојка на хумус, но широко се користи во многу јадења ширум светот, особено во медитеранската и азиска...
Која е разликата помеѓу клубот сода, селцер, газирана и тонична вода?
Газираната вода стабилно расте во популарност секоја година.Всушност, продажбата на пенлива минерална вода се предвидува да достигне 6 милијарди американски долари годишно до 2021 година (1).Сепак, по...
Магдонос: Импресивна билка со здравствени придобивки
Магдоносот е популарна билка која често се користи при готвење во Америка, Европа и Блискиот исток. Најчесто се користи за подигнување на вкусот на јадења како супи, салати и рецепти за риби. Покрај м...
17 докажани совети за да спиете подобро навечер
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Добриот сон е исто толку важен ...
10 импресивни здравствени придобивки од зрна фава
Фава грав - или широк грав - се зелени мешунки кои доаѓаат во мешунки.Тие имаат малку сладок, земен вкус и ги јадат луѓе од целиот свет.Фава гравот е преполн со витамини, минерали, влакна и протеини. ...
Дали е здрава диетата со ултра-маснотии? Изненадувачката вистина
Со децении, официјалните упатства за исхрана ги советуваа луѓето да јадат диета со малку маснотии, во која маснотиите сочинуваат околу 30% од дневниот внес на калории.Сепак, многу студии сугерираат де...
Што е гума за џвакање од скакулец и дали е тоа вегетаријанска?
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Гуми за џвакање од скакулец, ис...
6 импресивни здравствени придобивки од гимнама Силвестр
Гимнама силвестр е дрвена качувачка грмушка што потекнува од тропските шуми во Индија, Африка и Австралија.Неговите лисја се користат во античката индиска медицинска пракса Ајурведа илјадници години.Т...