9 симптоми на анорексија нервоза

Содржина

• 1. Чистење за контрола на телесната тежина
• 2. Опсесија со храна, калории и диети
• 3. Промени во расположението и емоционалната состојба
• 4. Искривена слика на телото
• 5. Прекумерно вежбање
• 6. Одрекување на глад и одбивање да се јаде
• 7. Ангажирање во ритуали на храна
• 8. Злоупотреба на алкохол или дрога
• 9. Екстремно слабеење
• Физички симптоми кои можат да се развијат со текот на времето
• Во крајна линија

Анорексија нервоза, вообичаено наречена анорексија, е сериозно нарушување во исхраната при кое едно лице прифаќа нездрави и екстремни методи за слабеење или избегнување на дебелеење.

Постојат два вида на нарушување: ограничувачки тип и вид на прекумерно јадење / прочистување.

Оние со рестриктивна анорексија ја контролираат својата тежина со ограничување на внесувањето храна, додека оние со прекумерно јадење / прочистување на анорексија го исфрлаат она што го јаделе преку повраќање или употреба на лекови како лаксативи и диуретици.

Сложена разновидност на фактори влијаат на развојот на анорексија. Причините за развој на анорексија можат да бидат различни за секоја личност и може да вклучуваат генетика, траума во минатото, други ментални здравствени состојби како што се анксиозност и депресија.

Луѓето со најголем ризик од развој на анорексија вклучуваат жени во нивните тинејџерски и млади возрасни години, иако мажите и постарите жени се исто така изложени на ризик (,).

Анорексија обично не се дијагностицира брзо затоа што луѓето со нарушување во исхраната обично не знаат дека го доживуваат, па затоа можеби нема да побараат помош ().

Исто така, вообичаено е луѓето со анорексија да бидат резервирани и да не разговараат за своите мисли за храната или сликата на телото, што им отежнува на другите да забележат симптоми.

Ниту еден единствен тест не може да го идентификува нарушувањето, бидејќи треба да се земат предвид многу фактори за да се постави формална дијагноза.

Еве 9 вообичаени знаци и симптоми на анорексија.

1. Чистење за контрола на телесната тежина

Чистење е честа карактеристика на анорексија. Однесувањето на чистење вклучува само-предизвикано повраќање и прекумерна употреба на одредени лекови како лаксативи или диуретици. Може да вклучува и употреба на клизма.

Видот на преголемо јадење / прочистување на анорексија се карактеризира со епизоди на прекумерно јадење проследено со само-предизвикано повраќање.

Користење на големи количини на лаксативи е друга форма на прочистување. Овие лекови се земаат во обид да се намали апсорпцијата на храната и да се забрза празнењето на желудникот и цревата.

Слично на тоа, диуретиците често се користат за зголемување на мокрењето и намалување на телесната вода како средство за намалување на телесната тежина.

Студија за истражување на преваленцата на прочистување кај пациенти со нарушувања во исхраната откри дека до 86% користеле повраќање од себе, до 56% злоупотребени лаксативи и 49% злоупотребени диуретици ().

Чистење може да доведе до многу сериозни здравствени компликации ().

Чистење е практика на само-предизвикано повраќање или употреба на одредени лекови за намалување на калориите, избегнување на апсорпција на храна и губење на тежината.

2. Опсесија со храна, калории и диети

Постојана грижа за храна и внимателно следење на внесот на калории се вообичаени карактеристики на анорексија.

Луѓето со анорексија може да ја снимаат секоја храна што ја консумираат, вклучително и вода. Понекогаш, тие дури и ја паметат содржината на калории во храната.

Грижата за дебелеење придонесува за опсесии со храната. Оние со анорексија може драматично да го намалат внесот на калории и да практикуваат екстремни диети. Некои може да елиминираат одредена храна или цели групи на храна од, како што се јаглехидрати или масти, од нивната исхрана.

Ако некој го ограничи внесувањето храна за подолг период, тоа може да доведе до сериозна неухранетост и недостаток на хранливи материи, што може да го смени расположението и да го зголеми опсесивното однесување во врска со храната (,).

Намалениот внес на храна може исто така да влијае на хормоните што го регулираат апетитот, како инсулин и лептин. Ова може да доведе до други здравствени проблеми како што се губење на коскената маса, како и репродуктивни, ментални и проблеми со растот (,).

Прекумерната грижа за храната е белег на анорексија. Практиките може да вклучуваат најавување на внесувањето храна и елиминирање на одредени групи на храна поради верувањето дека таа храна може да ја зголеми телесната тежина.

3. Промени во расположението и емоционалната состојба

Луѓето на кои им е дијагностицирана анорексија, често имаат симптоми и на други состојби, вклучувајќи депресија, анксиозност, хиперактивност, перфекционизам и импулсивност ().

Овие симптоми можат да предизвикаат оние со анорексија да не наоѓаат задоволство во активности што обично се пријатни за другите ([15]).

Екстремната самоконтрола е исто така честа кај анорексијата. Оваа карактеристика се манифестира со ограничување на внесувањето храна за да се постигне губење на тежината (,).

Исто така, лицата со анорексија можат да станат многу чувствителни на критики, неуспеси и грешки ().

Нерамнотежата во некои хормони, како што се серотонин, допамин, окситоцин, кортизол и лептин, може да објасни некои од овие карактеристики кај оние со анорексија (,).

Бидејќи овие хормони го регулираат расположението, апетитот, мотивацијата и однесувањето, абнормалното ниво може да доведе до промени во расположението, неправилен апетит, импулсивно однесување, вознемиреност и депресија (,,,).

Покрај тоа, намалувањето на внесувањето храна може да доведе до недостаток на хранливи материи вклучени во регулацијата на расположението ().

Промени во расположението и симптоми на анксиозност, депресија, перфекционизам и импулсивност најчесто се среќаваат кај луѓе со анорексија. Овие карактеристики можат да бидат предизвикани од хормонална нерамнотежа или недостаток на хранливи материи.

4. Искривена слика на телото

Формата на телото и привлечноста се критична грижа за луѓето со анорексија ().

Концептот за слика на телото вклучува перцепција на лицето за големината на неговото тело и за тоа како се чувствуваат за своето тело ().

Анорексијата се карактеризира со негативна слика на телото и негативни чувства кон физичкото јас ().

Во една студија, учесниците покажаа заблуди за нивниот облик и изглед на телото. Тие исто така изложија голем нагон за слабост ().

Класична карактеристика на анорексија вклучува преценување на големината на телото, или лице кое мисли дека е поголемо отколку што е всушност ([29], [30]).

Една студија го испитала овој концепт кај 25 лица со анорексија со тоа што тие треба да проценат дали се премногу големи за да поминат низ отворот налик на врата.

Оние со анорексија значително ја преценија големината на нивното тело, во споредба со контролната група ().

Повторното проверување на телото е друга карактеристика на анорексија. Примери за ова однесување вклучуваат гледање во огледало, проверка на мерењата на телото и штипкање на маснотиите на одредени делови од вашето тело ().

Проверката на телото може да го зголеми незадоволството и вознемиреноста на телото, како и да промовира ограничување на храната кај луѓето со анорексија (,).

Дополнително, доказите покажуваат дека спортот во кој се фокусираат тежината и естетиката може да го зголеми ризикот од анорексија кај ранливите луѓе ([34], [35]).

Анорексијата вклучува изменета перцепција на телото и преценување на големината на телото. Дополнително, практиката на проверка на телото го зголемува незадоволството на телото и промовира однесување ограничувачко на храна.

5. Прекумерно вежбање

Оние со анорексија, особено оние со ограничувачки тип, честопати вежбаат прекумерно за да ослабат ().

Всушност, едно истражување спроведено на 165 учесници покажало дека 45% од оние со нарушувања во исхраната, исто така, вежбале прекумерна количина.

Меѓу оваа група, откри дека прекумерното вежбање е најчесто кај оние со ограничувачки (80%) и прекумерно јадење / чистење (43%) видови на анорексија ().

Кај тинејџери со нарушувања во исхраната, се чини дека прекумерното вежбање е почеста кај жените отколку кај мажите ().

Некои луѓе со анорексија, исто така, доживуваат чувство на силна вина кога ќе се пропушти тренингот (,).

Често пешачење, стоење и движење со нишање се други видови на физичка активност што обично се забележуваат во анорексија ().

Прекумерното вежбање е често присутно во комбинација со високо ниво на анксиозност, депресија и опсесивни личности и однесување (,).

И на крај, се чини дека ниското ниво на лептин кај луѓето со анорексија може да ја зголеми хиперактивноста и немирот (,).

Прекумерното вежбање е чест симптом на анорексија, а луѓето со анорексија може да почувствуваат силна вина ако пропуштат тренинг.

6. Одрекување на глад и одбивање да се јаде

Неправилниот начин на јадење и ниското ниво на апетит се важни знаци на анорексија.

Рестриктивниот тип на анорексија се карактеризира со постојано одбивање на глад и одбивање да се јаде.

Голем број фактори можат да придонесат за ваквото однесување.

Прво, хормоналната нерамнотежа може да ги испровоцира луѓето со анорексија да одржуваат постојан страв од дебелеење, што резултира со одбивање да се јаде.

Естрогенот и окситоцинот се два хормони вклучени во контролата на стравот.

Ниските нивоа на овие хормони кои обично се наоѓаат кај луѓе со анорексија може да го отежнат надминувањето на постојаниот страв од храна и маснотии (,,).

Неправилности во хормоните на глад и ситост, како што се кортизол и пептид YY, може да придонесат за избегнување на јадење (,).

Луѓето со анорексија може да сметаат дека губење на тежината е позадоволна од јадењето, што може да ги натера да сакаат да продолжат со ограничување на внесувањето храна (,,).

Постојан страв од дебелеење може да предизвика луѓето со анорексија да одбијат храна и да негираат глад. Исто така, ниската вредност на наградата на храната може да ги наведе и понатаму да го намалуваат внесувањето храна.

7. Ангажирање во ритуали на храна

Опсесивното однесување за храна и тежина често предизвикува контролни ориентирани навики на јадење ().

Ангажирањето во такви ритуали може да ја олесни вознемиреноста, да донесе утеха и да генерира чувство на контрола ().

Некои од најчестите ритуали на храна забележани во анорексија вклучуваат:

• Јадење храна во одреден редослед
• Јадење полека и прекумерно џвакање
• Уредување храна на чинија на одреден начин
• Јадење оброци во исто време секој ден
• Сечење на храна на мали парчиња
• Мерење, мерење и проверка на големината на храната
• Броење калории пред јадење храна
• Јадење јадења само на специфични места

Луѓето со анорексија може да сметаат дека отстапувањето од овие ритуали е неуспех и губење на самоконтролата ().

Анорексијата може да доведе до разни навики во исхраната кои можат да донесат чувство на контрола и да ја намалат анксиозноста често предизвикана од храна.

8. Злоупотреба на алкохол или дрога

Во некои случаи, анорексија може да доведе до хронична употреба на алкохол, одредени лекови и апчиња за диети.

Алкохолот може да се користи за потиснување на апетитот и справување со анксиозноста и стресот.

Оние кои се занимаваат со прекумерно јадење / прочистување имаат околу 18 пати поголема веројатност да злоупотребуваат алкохол и дрога отколку ограничувачкиот тип (,,).

За некои, злоупотребата на алкохол исто така може да биде проследена со драстично намалување на внесувањето храна за да се компензираат потрошените калории преку пиење ().

Злоупотребата на други лекови, вклучувајќи амфетамини, кофеин или ефедрин, се чести кај ограничувачкиот тип, бидејќи овие супстанции можат да го потиснат апетитот, да го зголемат метаболизмот и да промовираат брзо губење на тежината ().

Ограничувањето на храната и брзото губење на тежината можат да влијаат на мозокот на начини што дополнително можат да ја зголемат желбата за лекови (,).

Долготрајната злоупотреба на супстанции во комбинација со намален внес на храна може да предизвика неухранетост и да предизвика други здравствени проблеми.

Анорексијата може да доведе до злоупотреба на алкохол и одредени лекови за да помогне во намалување на внесувањето храна или смирена вознемиреност и страв кон храната.

9. Екстремно слабеење

Прекумерното слабеење е главен знак за анорексија. Исто така, тоа е едно од најзагрижувачките.

Тежината на анорексијата зависи од степенот до кој едно лице ја потиснува својата тежина. Сузбивање на тежината е разликата помеѓу најголемата тежина на човекот во минатото и моменталната тежина ().

Една студија покажа дека потиснувањето на телесната тежина има значителни врски со тежината, загриженоста на телото, прекумерното вежбање, ограничување на храната и употребата на лекови за контрола на телесната тежина ().

Упатствата за дијагностицирање на анорексија сметаат дека слабеењето е релевантно ако моменталната телесна тежина е 15% под очекуваната тежина на лице на таа возраст и висина, или ако индексот на телесна маса (БМИ) е 17,5 или помалку ().

Сепак, промените во тежината кај една личност може да бидат тешко забележливи и можеби не се доволни за да се дијагностицира анорексија. Затоа, треба да се земат предвид сите други знаци и симптоми за да се направи точна определба.

Екстремното губење на тежината е значаен знак на анорексија, како на пример кога телесната тежина паѓа под 15% од очекуваната тежина за лице на таа возраст и висина, или нивниот БМИ е помал од 17,5.

Физички симптоми кои можат да се развијат со текот на времето

Симптомите наведени погоре може да бидат првите и најочигледните индикации за анорексија.

Кај оние со потешка анорексија, органите на телото можат да бидат засегнати и да предизвикаат други симптоми, вклучително:

• Замор, тромост и летаргија
• Формирање шуплина од повраќање
• Сува и жолтеникава кожа
• Вртоглавица
• Разредување на коските
• Раст на фина, мека коса што го покрива телото
• Кршлива коса и нокти
• Губење на мускулите и мускулна слабост
• Низок крвен притисок и пулс
• Тежок запек
• Чувство на студ цело време поради пад на внатрешната температура

Бидејќи веројатноста за целосно закрепнување е поголема со раниот третман, важно е да побарате помош веднаш штом ќе се забележат симптомите.

Прогресијата на анорексијата може да предизвика многу промени и да влијае на буквално на сите органи на телото. Симптомите може да вклучуваат замор, запек, чувство на студ, кршливост на косата и сува кожа.

Во крајна линија

Анорексија нервоза е нарушување во исхраната кое се карактеризира со губење на тежината, нарушување на сликата на телото и практикување екстремни методи на губење на тежината, како прочистување на храна и присилно вежбање.

Еве неколку ресурси и начини да побарате помош:

• Национално здружение за нарушувања во исхраната (НЕДА)
• Национален институт за ментално здравје
• Национално здружение на анорексија нервоза и придружни нарушувања

Ако верувате дека вие или пријател или член на семејство може да имате анорексија, знајте дека е можно да се опоравите и дека е достапна помош.

Белешка за уредникот: Ова парче првично беше пријавено на 1 април 2018 година. Неговиот тековен датум на објавување одразува ажурирање, кое вклучува медицински преглед од страна на д-р Тимоти Leg. Лег, ПсиД.