7 придобивки од млечен трн заснован на наука
Млечниот трн е хербален лек добиен од растението млечен трн, исто така познат како ilybum marianum.Ова бодливо растение има карактеристични пурпурни цвеќиња и бели вени, за кои традиционалните стории ...
8 придобивки од масло од синап, плус како да го користите
Маслото од синап, кое се произведува од семето на растението сенф, е честа состојка во индиската кујна.Познат по силниот вкус, лутото арома и високата точка на чад, тој често се користи за сосирање и ...
8 намирници кои го намалуваат нивото на тестостерон
Тестостеронот е сексуален хормон кој игра моќна улога во здравјето.Одржувањето на здраво ниво на тестостерон е важно за добивање мускулна маса, подобрување на сексуалната функција и зајакнување на сил...
Може ли бразилските ореви да го зголемат нивото на тестостерон?
Тестостеронот е главниот машки полов хормон. Тој игра клучна улога во машкиот развој, а ниските нивоа можат да влијаат на сексуалната функција, расположението, нивото на енергија, растот на косата, зд...
Како протеините за време на појадокот можат да ви помогнат да изгубите тежина
Протеините се клучна хранлива материја за слабеење.Всушност, додавањето на повеќе протеини во вашата исхрана е најлесниот и најефикасниот начин за слабеење.Студиите покажуваат дека протеините можат да...
Дали протеинот од сурутка во прав е без глутен? Како да бидете сигурни
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Сурутката е еден од најчестите ...
Може ли куркумата да помогне во борбата против егзема?
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Куркума, позната и како Curcuma...
Дали алкохолите од шеќер се кето-пријателски расположени?
Клучен дел од следењето на кетогена или кето диета е намалувањето на внесот на шеќер. Ова е неопходно за вашето тело да влезе во кетоза, состојба во која вашето тело согорува маснотии отколку шеќер за...
Најдобар сооднос на макронутриенти за губење на тежината
Неодамнешен тренд на губење на тежината ги брои макроелементите.Ова се хранливи материи што вашето тело ги бара во големи количини за нормален раст и развој - имено, јаглехидрати, масти и протеини.Од ...
Диета со 2.000 калории: Списоци со храна и план за јадење
Диетите со 2.000 калории се сметаат за стандардни за повеќето возрасни лица, бидејќи овој број се смета за адекватен за да ги задоволи потребите на повеќето луѓе за енергија и хранливи материи.Оваа ст...
Кафе наспроти чај: Дали едниот е поздрав од другиот?
Кафето и чајот се меѓу најпопуларните пијалоци во светот, со тоа што црниот чај е најбараната сорта од подоцнежните, што претставува 78% од целото производство и потрошувачка на чај ().Додека двајцата...
Дали лошо оди оцетот од црвено вино?
Без оглед на тоа колку сте квалификуван готвач, една главна остава во чајната кујна е оцет од црвено вино. Тоа е разноврсна зачинка што осветлува вкусови, ја балансира соленоста и ги исекува маснотиит...
Дали е безбедно да се јаде тесто за колачиња?
Кога камшикувате серија колачиња, примамливо е да вкусите сурово дел од тоа вкусно тесто.Сепак, можеби ќе се запрашате дали јадењето сурово тесто за колачиња е безбедно или ризиците од бактериска конт...
Како мелатонинот може да ви помогне да спиете и да се чувствувате подобро
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Околу 50-70 милиони Американци ...
8 ефективни совети за да изгубите маснотии во лицето
Слабеењето може да биде предизвик само по себе, а камоли да се намали телесната тежина од одредена област на вашето тело. Особено, дополнителните маснотии во лицето може да бидат фрустрирачки проблем ...
Кошер храна: Сè што треба да знаете
„Кошер“ е термин што се користи за да се опише храната што е во согласност со строгите диететски стандарди на традиционалниот еврејски закон. За многу Евреи, кошерот е нешто повеќе од само здравје или...
6 совети за правилно користење стоечка работна маса
Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.Стоечките клупи станаа многу по...
5 здравствени придобивки од чајот Rooibos (плус несакани ефекти)
Чајот „Роибос“ добива популарност како вкусен и здрав пијалок.Со векови конзумиран во јужна Африка, тој стана омилен пијалок ширум светот.Тоа е вкусна, без кофеин алтернатива на црниот и зелениот чај....
Кафе - добро или лошо?
Здравствените ефекти на кафето се контроверзни. И покрај она што можеби сте го чуле, има многу добри работи што треба да се кажат за кафето.Богато е со антиоксиданти и е поврзано со намален ризик од м...
Исхрана за адвентистички седми ден: Комплетен водич
Адвентистичката диета од седмиот ден е начин на јадење создаден и следен од адвентистичката црква седми ден.Се карактеризира со целост и здравје и промовира вегетаријанство и јадење кошер храна, како ...