Дијафрагмата штотуку го доби своето прво преуредување по 50 години

Дијафрагмата штотуку го доби своето прво преуредување по 50 години

Дијафрагмата конечно се промени: Caya, силиконски чаши со една големина што се витка за да се вклопи во грлото на сите облици и големини, е првиот што ја дува прашината и го реновира дизајнот на дијаф...
5 начини за готвење лосос за помалку од 15 минути

5 начини за готвење лосос за помалку од 15 минути

Без разлика дали подготвувате вечера за еден или планирате празнична вечера со пријателите, ако сакате лесна, здрава вечера, лососот е вашиот одговор. Сега е време да се направи, исто така, бидејќи ди...
Прашајте го докторот за диети: Кои се придобивките од цедењето?

Прашајте го докторот за диети: Кои се придобивките од цедењето?

П: Кои се придобивките од пиење сурови сокови од овошје и зеленчук наспроти јадењето на целата храна?А: Нема корист од пиење овошен сок отколку јадење цели плодови. Всушност, јадење цело овошје е подо...
Што жените треба да знаат за додатоците на креатин

Што жените треба да знаат за додатоците на креатин

Ако некогаш сте отишле да купувате протеински прав, можеби сте забележале некои додатоци на креатин на блиската полица. Curубопитен? Треба да бидеш. Креатинот е еден од најистражените додатоци таму.Мо...
Смути кои може да ви го расипат линијата на половината

Смути кои може да ви го расипат линијата на половината

„Нема што да јадам за мене“, рече мојата пријателка Елис минатата недела. "Јас сум на чистење. Само ќе пијам смути". Се возевме на состанок и најблискиот брз залак беше кај Мики Д. Таа нарач...
Оваа топла салата со зачинет наут, пилешко и чаден тахини ќе ве однесе во пад

Оваа топла салата со зачинет наут, пилешко и чаден тахини ќе ве однесе во пад

Настрана, лате од тиква-оваа салата со топли и зачинети наут е она што е навистина ќе ви даде чувство на пад. Топлите, печени наутчиња во оваа салата се исто така супер полни со половина чаша која сод...
Студијата открива голем проблем со генетските тестови дома

Студијата открива голем проблем со генетските тестови дома

Генетското тестирање директно до потрошувачите (DTC) има момент. 23andMe само што доби одобрување од ФДА за тестирање на мутации на BRCA, што значи дека за прв пат, пошироката јавност може да се тести...
Имајте теренски ден! Плејлиста за фитнес инспирирана од пролетта

Имајте теренски ден! Плејлиста за фитнес инспирирана од пролетта

Пред да излезете надвор, надградете ја вашата музичка библиотека со оваа мешавина. Песните што го зголемуваат расположението сигурно ќе ви ја одржат енергијата преку нашата 25-минутна алфреско кардио ...
Колин Квигли е најновата актуелна амбасадорка на Лулулемон

Колин Квигли е најновата актуелна амбасадорка на Лулулемон

Колин Квигли се подготвува за второто патување на Олимпијадата, и таа само објави која марка ќе ја повлече на Игрите во 2020 година. Про -тркачот се здружи со Лулулемон за да стане најновиот амбасадор...
Зошто март е најдобро време да ги преиспитате вашите резолуции

Зошто март е најдобро време да ги преиспитате вашите резолуции

Кога ќе ја поставите таа возвишена новогодишна резолуција на потегот од 2017 година (со чаша шампањ во раката за време на екот на празничната лудост), март веројатно изгледаше многу поинаку во вашата ...
Добијте го вашето најдобро тело за две недели

Добијте го вашето најдобро тело за две недели

Има многу информации таму за разни додатоци и нивните придобивки, и тешко е да се знае кои од нив имаат солидна научна поддршка. Меѓутоа, неодамна, мешавина од две билни состојки-екстракт phaeranthu i...
Придобивките од Кимчи за здравјето

Придобивките од Кимчи за здравјето

Што се случува кога ферментирате зелка? Не, резултатите не се бруто; Овој процес всушност дава една сериозно вкусна суперхрана-кимчи. Внимавајте длабоко во што се работи оваа навидум чудна храна, вклу...
Вашиот водич за згрижување на островите на Бахамите

Вашиот водич за згрижување на островите на Бахамите

Прашањето не е "Зошто Бахамите?" Блескава сина вода, топли температури во текот на целата година и илјадници километри плажа одговараат на тоа. Вистинскиот проблем е „Кои Бахами?“ Со повеќе ...
Селена Гомез отиде во бокс за нејзиниот прв тренинг по трансплантација на бубрег

Селена Гомез отиде во бокс за нејзиниот прв тренинг по трансплантација на бубрег

Селена Гомез неодамна откри дека го зема летото за да се опорави од трансплантацијата на бубрег на која беше подложена како дел од борбата со лупус, автоимуна болест која предизвикува воспаление и ошт...
Мит број 1 за да се биде личен тренер

Мит број 1 за да се биде личен тренер

Можноста да ги инспирирате и едуцирате луѓето да живеат посреќно и поздраво, како и способноста да заработите пари правејќи нешто што го сакате додека правите разлика се две вообичаени причини поради ...
Губење на тежината Q и A: Големина на дел

Губење на тежината Q и A: Големина на дел

П. Знам дека јадењето големи порции придонесе за мојата тежина од 10 килограми во текот на изминатите две години, но не знам колку да јадам. Кога правам тепсија за моето семејство, која е мојата голем...
Алисон Вилијамс за фитнес, диети и постигнување прекрасна кожа

Алисон Вилијамс за фитнес, диети и постигнување прекрасна кожа

Омилена девојка на сите Девојки направи прилично голема бум на славната сцена и на работ на третата сезона на серијата, Алисон Вилијамс никогаш не изгледаше подобро. Ќерката на водителот на NBC Nightl...
Како да добиете нозе како Џесика Симпсон, раце како Хали Бери и стомачни како Меган Фокс

Како да добиете нозе како Џесика Симпсон, раце како Хали Бери и стомачни како Меган Фокс

Да се ​​разбереме: Има многу прилично неверојатни тела во Тинселтаун. Но, не мора да бидете ѕвезда за да изгледате (и да се чувствувате) како таква. Ако сакате нозе како E есика Симпсон, раце како Jor...
Овој HIIT тренинг за вкупно тело ќе ве поти за помалку од 5 минути

Овој HIIT тренинг за вкупно тело ќе ве поти за помалку од 5 минути

Можете да направите нешто пет минути, нели? Па, овој супер-интензивен тренинг во стилот Табата од познатиот тренер Каиса Керанен (@Kai aFit) сериозно ќе ја тестира вашата сила.Вежбањето ве предизвикув...
Најдобра храна што треба да јадете заедно за апсорпција на хранливи материи

Најдобра храна што треба да јадете заедно за апсорпција на хранливи материи

Кога станува збор за исхраната, лесно е да помислите на хранливите материи кои патуваат низ вашето тело како мали патници, насочувајќи го својот пат до клетките и ткивата. И иако сигурно создава забав...