Алисон Вилијамс за фитнес, диети и постигнување прекрасна кожа

Содржина

• Преглед за

Омилена девојка на сите Девојки направи прилично голема бум на славната сцена и на работ на третата сезона на серијата, Алисон Вилијамс никогаш не изгледаше подобро. Ќерката на водителот на NBC Nightly News Брајан Вилијамс сигурно ја должи својата природна убавина на нејзините гени, но таа блескава кожа и сериозни шест пакувања во

Девојки Промоцијата на третата сезона не доаѓа без напорна работа. Седнавме со theвездата за да дознаеме повеќе за новата сезона и како таа останува во форма.

ФОРМ: Има толку многу фокус на зголемување и губење на тежината кога станува збор за вас и вашите Девојки castmates. Што мислите, зошто е тоа така?

Алисон Вилијамс (AW): Мислам дека флуктуацијата на тежината е дел од оваа деценија што ја прикажуваме во шоуто. Така, на некој начин, ние само си го живееме животот како дваесет и нешто години, се огледува што се случува во шоуто. Тоа не е ништо за што секој од нас е буден или особено преокупиран. Тоа е здрав и разумен сет со оглед на тоа што не е дел од разговорот.

ФОРМ: Како да избегнете грицкање цел ден кога на снимањето секогаш има грицки?

AW: Потешко е на почетокот на сезоната. Додека не се десензибилизираш кон тоа, фактот дека има маса со крофни седи таму осум часа е како тест за нешто. Откако ќе го скршите печатот, ако имате една дупка за крофни, тогаш имате шест, а потоа осум, а потоа само заврши! Затоа, треба да внимавате на тоа, бидејќи шеќерот брза. Не сакате да продолжите да си давате скок на шеќер, а потоа да се уривате и да се исцрпите и да ви треба кафе затоа што пукате долго време. На снимање јадам многу путер од кикирики и јаболка, работи што имаат вистинска енергија и протеини за да продолжат.

ФОРМ: Каква е вашата исхрана редовно?

AW: Јас не сум на диета. Имам непце на 7-годишно момче, иако работам на тоа. Нарачувам детско мени! Работам напорно за да јадам повеќе овошје и зеленчук и да го заокружам сето тоа, но јас сум голема девојка со геврек и диетална кока-кола.

ФОРМ: Што е со вашата типична неделна фитнес рутина?

AW: Правам две различни работи. За кардио вежбам SoulCycle. Навистина не сакам да трчам, плус имам страшни колена и ми е здодевно на елипсовидно. SoulCycle е во основа забава за танцување на велосипед, и согорувате калории и тоа е толку забавно. Потоа правам Core Fusion на локациите на Exhale Spa. Се меша заедно пилатес и баре метод. Навистина е тешко и ми го клоца задникот, така што тие двајца заедно функционираат совршено. Во добра недела, би сакал да направам по две од секоја, но во реална недела, тоа е една или две.

ФОРМ: Кажете ни за вашата рутина за нега на кожата.

AW: За да имате кожа што свети и изгледа здраво и всушност е здрава, треба да ја погледнете целата слика и да имате холистички пристап кон неа. Многу од нив се редовно вежбање, пиење доволно вода, доволно спиење и намалување на стресот. Инаку, користам Simple Skincare марамчиња за чистење и заштитна хидратантна крема, која има заштитен фактор и може да продолжи под мојата шминка. И бидејќи носам многу шминка кога снимаме, користам средство за чистење со пена и влошки за отстранување на шминка за очи.

ФОРМ: Кој е вашиот трик ако имате итен случај на кожа?

AW: Само ќе се погрижам да одвојам ден без шминка и пиење многу вода и релаксирање. Можеби ќе го ставам лицето во чинија со пареа.

ФОРМ: Дали татко ти некогаш ти дал совети за нега на кожа или совети за шминка низ годините?

AW: Боже, не! Beе бидам згрозен ако ми даде совети за шминкање! Мислам дека имаме прилично поинаква рутина за шминкање, но смешно е што тоа е дел и од неговата работа.

ФОРМ: И какви закачки можете да ни дадете за следната сезона Девојки?

AW: Па, Марни е малку тажен на почетокот на сезоната бидејќи Крис Абот го напушти шоуто, па ќе ја видиме како се обидува да се подигне после тоа. Оваа сезона е сезона во која четирите девојки многу проактивно се обидуваат да го започнат својот живот. Сите тие одлучуваат да станат интроспективни и да вложат некои напори. Getе видиме што ќе се случи кога тие навистина ќе почнат да се обидуваат.

Следете ја премиерата на третата сезона Девојки на HBO на 12 јануари во 22 часот. EST.

Преглед за