Начини за поттикнување преку замор при тренингот
Што ги тера вашите мускули да плачат чичко кога се обидувате да држите штица, да одите на дистанца на долг рок или да правите вежби со брзина? Новото истражување вели дека тие можеби не се искористени...
3 авантуристички патеки на животот
Овие не се ваши стандардни бегства во продавница до отпуштање. Освен што го предизвикуваат вашето ниво на фитнес, неверојатните места овде ќе ослободат чувство на чудење и стравопочит што ретко го дож...
С Everything што треба да знаете за ласерско отстранување на влакна, според професионалците кои го прават тоа
Ласерското отстранување на влакна не е еден од оние третмани за самогрижа што ги очекувате. Не се впивате во солена бања, не ги масирате вашите мускули и не уживате во росниот сјај на вашата кожа по л...
Како Али Рајсман ја зголемува довербата во своето тело преку медитација
Можеби Али Рајсман е позната по тоа што е една од најдобрите гимнастичарки во светот, но откако се прослави со метеорската „Фаб пет“, таа го помина своето време надвор од тепих користејќи ја својата п...
Како да го поддржите вашиот партнер во криза, Ким и Кание Стил
Освен ако не сте се воздржале од сите медиуми во изминатите неколку дена (имате среќа!), веројатно сте слушнале дека Канје Вест бил хоспитализиран поради исцрпеност минатата недела, откако го откажал ...
Тркачката Моли Хадл сака емотикони за женско тркач — а и ние!
Ако некогаш сте се обиделе да ги споделите достигнувањата во трчањето на социјалните мрежи - бележејќи ги утринските милји или завршувајќи маратон - знаете дека ова е вистина: Изборот на емотикони за ...
5 намирници кои ќе ви го убијат апетитот
Иако имаме здрав апетит за речиси сè, нема да ги пробаме овие пет јадења наскоро. Од лудо дебели (турдук завиткан со сланина) до искрена несолена (паста од лилјаци), овие намирници бараат неинхиб...
Let There Be Love: Плејлиста за вежбање за вљубените
Loveубовта, како што најверојатно сте слушнале, е нешто многу раскошно. Песните подолу допираат до неколку од неговите форми: Ријана наоѓа loveубов на безнадежно место, One Direction се обидува да укр...
Зошто стереотипот "Јога тело" е БС
Скролувајте низ Инстаграм користејќи ги хаштаговите #yoga или #yogaeverydamnday и брзо ќе најдете милиони фотографии од поединци кои влеваат стравопочит на некои прилично неверојатни пози. Од држачи д...
Пивото е здрава состојка која ви е потребна за готвење
Пивото е премногу често поврзано со, добро, пиво стомакот. Но, пронаоѓањето креативни начини за готвење со пијалак може да ви помогне да го почувствувате вкусот (и мирисот на слад) без таква концентра...
4 причини зошто Меган Маркл е паметна да прави јога пред денот на нејзината венчавка
Дали сте слушнале дека доаѓа кралска венчавка? Секако дека имаш. Уште кога се свршија принцот Хари и Меган Маркл во ноември, нивните свадби обезбедија пауза за добредојде од секоја депресивна работа в...
5 чекори до совршената летна салата
Време е да тргувате со зеленчук на пареа за салати од градина, но рецептот за наполнета салата лесно може да стане подебелен како плескавица и помфрит. За да направите најбалансиран сад и да избегнете...
Како да ја купите најздравата можна текила
Предолго, текилата имаше лош претставник. Меѓутоа, нејзината ренесанса во последната деценија-стекнувајќи популарност како расположение „горен“ и нискокалоричен дух-полека ги убедува потрошувачите дек...
Зошто всушност постигнувањето на мојата резолуција ме направи помалку среќен
Во голем дел од мојот живот, јас се дефинирав со еден број: 125, исто така познат како мојата „идеална“ тежина во килограми. Но, јас секогаш се борев да ја одржам таа тежина, затоа пред шест години, д...
Криси Тејген отвори едношалтерски систем за основни производи за готвење, спојници за само-грижа и многу повеќе
Поминаа речиси пет години откако Криси Тајген ја издаде својата прва популарна книга за готвење - Ravелби за желби (Купи, 23 долари, amazon.com)-и нејзините рецепти вредни за лигавење (гледајќи во теб...
Идеи за празнична забава
Има уметност да се направи празнична забава гламурозна без да се правиш парталав во тој процес. Се чини дека вработените во HAPE организираат празнични забави без напор, па затоа решивме да откриеме к...
Паусан е вирус пренесен од крлежи поопасен од Лајм
Незабележително топлата зима беше убав одмор од невремето што ги заладува коските, но доаѓа со големи негативни страни, многу и многу на крлежи. Научниците предвидоа дека 2017 година ќе биде рекордна ...
Како да правите јога без да се чувствувате конкурентни на часовите
Јогата има свои физички придобивки. Сепак, најдобро е препознаено по смирувачкиот ефект врз умот и телото. Всушност, една неодамнешна студија на Медицинскиот факултет на Универзитетот Дјук покажа дека...
Дали треба само-дијагностицирање на вашиот ИУТ?
Ако некогаш сте имале инфекција на уринарниот тракт, знаете дека може да се почувствува како најлошото нешто во целиот свет и ако не добиете лек, како што е, во моментов, може да избувнете хистерии ср...
Како да му кажете на вашиот партнер што сакате во кревет?
Изненадување! Сексот е комплициран. Секакви работи можат да тргнат наопаку (сосема нормални работи, како што е неможноста да се навлажни, оние забавни ситници наречени клешти, па дури и скршени пениси...