5 намирници кои ќе ви го убијат апетитот

Содржина

• Турдукен завиткан со сланина
• Поздрава опција: Бурито за појадок со сланина
• Паста од лилјак
• Поздрава опција: Натопи со рак
• Црн пудинг
• Поздрава опција: гриз и колбас
• Балут
• Поздрава опција: Гарбанцо ѓаволски јајца
• Бебе глувци вино
• Поздрава опција: Бело вино Сангриа
• Повеќе од SHAPE.com:
• Преглед за

Иако имаме здрав апетит за речиси сè, нема да ги пробаме овие пет јадења наскоро. Од лудо дебели (турдук завиткан со сланина) до искрена несолена (паста од лилјаци), овие намирници бараат неинхибиран вкус и железен стомак! Затоа вклучивме и здрава, и за среќа повкусна, алтернатива за секој од нив. Исто така, проверете ги овие природни средства за потиснување на апетитот кои се малку попријатни за непцето.

Турдукен завиткан со сланина

Приближно 25.000 калории за цела тирка

Турдукен, популарно празнично јадење од цело пилешко филувано во цела патка полнена во цела мисирка, веќе служи за целосно задоволувачки оброк што го запира срцето. Завиткајте го во ленти сланина и месестиот креација станува катастрофална калориска бомба. Овој turbaconducken може да има месојади што лигаат, но за нас тоа е преоптоварување со масно месо!

Фотографијата е дадена на Bacon Today

Поздрава опција: Бурито за појадок со сланина

235 калории, 2,7 грама шеќер, 10,5 грама маснотии

Ако сте verубители на сланина, но не можете да го оправдате (или стомакот) таквото јадење богато со холестерол, обидете се да искрадете неколку ленти сланина од Турција во домашно бурито за појадок. Направете го тоа што е можно поздраво со употреба на тортилја од цела пченица и полнете ја полна со здрави зеленчуци како пиперки и кромид.

Состојки:

1 тортилја од цело пченица

2-3 парчиња мисиркина сланина

1/4 в. зелени и црвени пиперки, исечени

1/4 в. кромид, исечен на парчиња

2 јајца, изматени

Нотка сол и бибер

Правци:

Во нелеплива тава, варете сланина, пиперки и кромид додека сланината не е лесно заруменета. Изматете ги јајцата во тавата и измешајте ги со смесата со сланина. Зачинете со сол и бибер. Ставете ја смесата во тортиља од целата пченица, свиткајте во виткање бурито и послужете. Додадете салса и авокадо по желба.

Паста од лилјак

За ова егзотично јадење кое наводно потекнува од Тајланд, лилјакот се потопува во сад со врело млеко додека не стане доволно мек за да се измеша во паста, заедно со билки и зачини. Можеби ова е деликатес, но не сме сигурни дека би можеле да јадеме желудник на варен лилјак!

Фотографија благодарение на Топ Тенц

Поздрава опција: Натопи со рак

51 калорија, 2,3 грама масти по порција

Помалку авантуристички прехранбени производи можат да се заменат со кремасто ракче со паста од лилјак. Стискањето сок од лимон им дава на морските плодови лут удар, додека крем сирењето без маснотии ви овозможува да се препуштите (претежно) без вина! Вкусниот натопи има совршен вкус поврзан со крекери или стапчиња целер.

Состојки:

2 мл крем сирење без маснотии, омекнато

2 лажици зелен кромид, сецкан

2 лажиче сок од лимон

Нотка сол и бибер

28 мл лименки месо од рак, исцедено

Правци:

Комбинирајте крем сирење и мајонез, мешајќи додека не се изедначи. Во смесата додадете зелен кромид и лимон и малку сол и бибер. Промешајте темелно. Измешајте го месото од рак. Покријте и ставете во фрижидер пред сервирање. Послужете на крекери или со зеленчук како целер.

Прави 12 порции од две супени лажици.

Црн пудинг

Приближно 100 калории за една порција

Претежно консумиран во делови од Европа и Азија, црниот пудинг е колбас направен од зготвена крв од свињи во комбинација со парчиња маснотии, кромид, овес, трошки од леб или други пломби. Овие згуснати калеми од црн пудинг често се пржат како дел од традиционалниот англиски појадок.

Поздрава опција: гриз и колбас

Приближно 243 калории, 11,4 грама шеќер, 13,2 грама масти

Ако јадењето колбас од крв не е ваша чаша, пробајте ја оваа вкусна и лесна идеја за појадок. Во главните улоги се вкусните гриз и пилешка колбас, што е поздраво од верзиите со масно говедско или свинско месо, за да се подготви овој задоволителен рецепт се потребни само неколку минути.

Состојки:

2 лажици инстант гриз

1 врска пилешка колбас

3/4 в. млеко без маснотии

Сол и црн пипер

Правци:

Комбинирајте гриз, колбаси и млеко во сад. Печете го садот во микробранова додека не се загрее, а потоа зачинете со сол и бибер.

Прави една порција.

Балут

Околу 181 калории

Однадвор, балут изгледа како секое типично тврдо варено јајце. Но, немојте да се залажувате: неговата содржина содржи оплоден ембрион од патка, која честопати се ужива како улична храна на Филипините. Жолчката и младото пиле споени во лушпата се јадат директно од јајцето.

Фотографијата е дадена на Top Tenz

Поздрава опција: Гарбанцо ѓаволски јајца

67 калории, 1,2 грама шеќер, 3,1 грама маснотии

Прескокнете го оплодениот ембрион од патка и уживајте во поинаков вид тврдо варено јајце: здраво ѓаволско јајце! Зрната Garbanzo му даваат мазна текстура на филот и како бонус помагаат да се одбројува калориите!

Состојки:

6 јајца

1/2 в. гарбанцо грав, исплакнат и исцеден

1 лажица масло. црвен кромид, сецкан

1 лажица масло. мајонез со малку маснотии

1 лажица масло. лимон

Сол и црн пипер

Правци:

Ставете ги јајцата во тенџере, покријте ги со вода и доведете до вриење. Откако јајцата се целосно сварени, потопете ги во ладна вода 10 минути. Излупете ги јајцата и секое преполовете го. Одделете ги белките и жолчките. Во среден сад, измешајте ги жолчките со грав, грав, мајонез, сок од лимон и сол и бибер додека не се соединат добро. Лажица од смесата во секоја половина од белка од јајце.

Прави десетина.

Бебе глувци вино

Од време на време, може да уживате во чаша Мерло по долгиот работен ден. Но, шансите се дека виното за глувци не е ваша идеја за вкусен пијалок за среќен час. Овој пијалок, кој содржи неколку плутачки ферментирани бебешки глувци, наводно се користи како тоник за здравје во Кина.

Фотографија благодарение на Грдата храна

Поздрава опција: Бело вино Сангриа

164 калории, 16,2 грама шеќер, 0,1 грама масти

Бокал со ладна, нискокалорична сангрија е совршена алтернатива за виното за бебиња глувци! Овој пијалок не само што е лесен и овошен, туку и лесно се прави. Едноставно исечете свежо овошје и додадете го вашето омилено бело вино во мешавината за освежувачка чаша.

Состојки:

2 в. овошје по избор (како праски, дињи, бобинки)

1/3 в. шеќер

1 шише бело вино

3/4 в. газирана вода

1/4 в. ракија

Ледени коцки

Правци:

Измешајте ги овошјето и шеќерот и истурете ги во бокал. Во бокалот истурете вино, газирана вода и ракија. Додадете коцки мраз.

Прави шест чаши.

Повеќе од SHAPE.com:

Користете го вашиот бавен шпорет за да изгубите тежина

10 задолжителни книги за здравје и фитнес

Блогерите откриваат: Најчудната храна што сум ја пробала

Тренингот без сала на Рис Витерспун

Преглед за