Оваа 12-годишна трансформација докажува дека нема краен рок за постигнување на вашите цели
Сосема е нормално да сакате брзи резултати на патување за слабеење. Но, како што покажува 12-годишната трансформација на Тара Џејд, учителка по танц од Австралија, за рушење на вашите цели е потребно ...
5 совети за непречено вселување со вашиот маж
Идејата да ги завиткате садовите во весник и да гледате како вашата дневна соба се удави во морето од обвивка од меурчиња, никогаш не била повозбудлива. Ти и твојот маж конечно се фрлија, потпишавте н...
3 успешни приказни за слабеење кои докажуваат дека скалата е лажна
Фрлете ја вагата. Сериозно. „Треба да започнете да го поврзувате движењето со нешто друго освен бројка од вагата“, рече основачот на Фондацијата Movemeant и постар инструктор на oulCycle, enени Гајтер...
Одблизу со Адријан Грение
Најпознат е по улогата на светкавиот холивудски актер Винс Чејс во придружбата на HBO. Но, една средба со Адријан Грение и јасно е дека недооценениот жител на Бруклин не е ништо слично на неговиот нап...
Како да направите Бурпи (на вистински начин)
Бурпиите имаат репутација со причина. Тие се една од најефикасните и најлудите предизвикувачки вежби таму. И fitne убителите на фитнес насекаде само сакаат да ги мразат. (Поврзано: Зошто овој славен т...
Атлета соработува со најстариот наставник по јога во светот за најнова рекламна кампања
Минатата пролет, Атлета ја започна својата кампања Power of he, со мисија да ги поттикне девојките и жените да го „остварат својот неограничен потенцијал“. Во исто време, тие ја открија својата сосема...
„Ја запознав Ели Менинг - и тој ми ја кажа оваа тајна за вежбање“
Повеќето ноќи во вторник ќе ме најдете како гледам ИЗГУБЕН со тајландски прехранбени производи. Но ова Вторник бев во редот зад Шон „Диди“ Комбс - толку напорно се трудев да го свирам кул - на забават...
Како Кеша стана во форма на воин
Кеша можеби е позната по нејзините ексцентрични облеки и неверојатна шминка, но под сиот тој сјај и глам, се крие вистинска девојка. Вистинско прекрасно девојче, во тоа. Дрзливиот пејач во последно вр...
Најважната храна за губење на тежината
Јадењето многу овошје и зеленчук е идеален начин за слабеење и одржување на здрава тежина. Сега, новото истражување покажува дека растенијата се преполни со моќни соединенија кои го зајакнуваат вашиот...
Рутината „Баре дома“ што сериозно го работи вашиот задник
Размислувате да го телефонирате за вашиот секојдневен тренинг? Не се упатувајте кон каучот уште. Оваа рутина ќе ги постигне вашите клоци (и потфрлања)-се што ви треба е 20 минути за да одвоите. Баре п...
Запознајте ја Каролин Маркс, најмладата сурферка што некогаш се квалификувала за турнејата на Светското првенство
Ако и кажевте на Каролин Маркс како мало девојче дека ќе порасне и ќе биде најмладата личност што некогаш се квалификувала за турнејата за женско првенство (познат како Гренд слем на сурфање), немаше ...
Хејли Бибер вели дека овие секојдневни работи го поттикнуваат нејзиниот периорален дерматитис
Хејли Бибер никогаш не се плаши да ја задржи вистината за нејзината кожа, без разлика дали зборува за болни хормонални акни или споделува дека кремот за осип на пелена е еден од нејзините неконвенцион...
Што е Нутрафол за жени?
Од шампони до третмани за скалпот, достапни се тони различни производи за борба против проретчувањето и опаѓањето на косата. Но, меѓу многуте, многу опции таму, има еден орален додаток што се чини дек...
Како да ги тонирате слабите раце
П: Како можам да ги тонизирам моите млитави раце без да развијам обемни мускули?А: Прво, не грижете се да добиете големи раце. „Womenените едноставно немаат доволно тестостерон за да изградат големи к...
Рецепти за салата што ве одржуваат задоволни
Секако, салатите се лесен начин да се придржувате до здрава исхрана, но последното нешто што сакате да бидете по ручекот е гладен.Не мора да бидете - само зајакнете го факторот престој - исполнувајќи ...
Прашајте го славниот тренер: Дали вежбате двапати неделно доволно?
П: Може ли да вежбам двапати неделно, а сепак да добијам резултати? И ако е така, што да правам за време на тие два тренинзи?А: Како прво, претпоставувам дека под „резултати“ мислите дека вашата прима...
Совети за планирање оброци кои го олеснуваат јадењето на палео
Да се живее палео начин на живот бара *сериозна* посветеност. Од ловење најдобри цени за месо што се храни со трева до заклучување на она што можете да го нарачате навечер, јадење храна само од пале...
Најдете го вистинскиот велосипед за вас
МЕНУВАЕ 101 | НАЈДЕТЕ ГО ВИСТИНСКИОТ ВЕЛОСИПЕД | Внатрешен циклус | ПРИДОБИВКИ ОД ВЕЛОСИПЕЗ | Веб -страници за велосипеди | ПРАВИЛА ЗА КОМУТЕР | СЛАВИТЕ КОИ ВЕЛОСОПЛЕДААТНајдете го вистинскиот велосип...
Музичка плејлиста за ослободување од стрес на Моли Симс
Долгогодишен модел Моли Симс е позафатен од кога било со нов сопруг и хит шоу Додатоци за проектот. Кога животот станува премногу бурен, Симс ја става оваа листа за репродукција на нејзиниот АјПод за ...
Дали маслиновото масло е подобро отколку што мислевме?
Во овој момент, сигурен сум дека сте добро свесни за здравствените придобивки од маслото, особено маслиновото масло, но излезе дека оваа вкусна маснотија е добра за повеќе од здравјето на срцето. Дали...