Студијата вели дека интервалната обука и исхрана можат да помогнат во решавањето на епидемијата на дебелина
Кога станува збор за промена на трендот на дебелина, експертите имаат голем број различни методи за тоа како најдобро да го сторат тоа. Некои веруваат дека тоа ја подобрува исхраната на училиштето, др...
Фудбалерот на САД, Кристен Прес, стана вистински за да има „совршено тело“ во изданието за телото на ЕСПН
На многумина од нас им е доволно тешко да се соблечат во костим за капење во лето или да се разголат 100 проценти со некој нов во спалната соба-но спортистите на ЕСПН, списанието Body I ue продолжуваа...
Моментот „Шитс Крик“ што ја натера Емили Хемпшир да сфати дека е пансексуалка
Емили Хемпшир неодамна се отвори за тоа како одредена сцена од Шитовиот Крики помогна да сфати дека е пансексуалка.За време на настапот во вторникот на 4Д со Деми Ловато подкаст, Хемпшир се потсети на...
15 збора Нутриционистите би сакале да забраните од вашиот речник
Како диететичар, има некои работи што ги слушам луѓето постојано да кажуваат дека би сакал да ги направам никогаш слушај повторно. Затоа се прашував: Дали моите колеги поврзани со исхраната го мислат ...
Многубројни здравствени придобивки од обидот за нови работи
Има многу удобност во рутината: будење со омилената шолја кафе секој наутро, лизгање од градникот на крајот од работниот ден, правејќи го истото јога движења пред спиење за да се опуштите пред да засп...
Како да се каже разликата помеѓу труење со храна и грип на стомакот
Кога ве мачи ненадејна болка во стомакот - и брзо е проследена со гадење, треска и други сериозно непријатни дигестивни симптоми - на почетокот можеби не сте сигурни за точната причина. Дали е тоа неш...
Како да се живее среќно засекогаш
МЕЛИСА РАЈКРОФТ, таа беше една од 25-те жени кои се натпреваруваа за вниманието на Џејсон Месник Ергенот. „Отидов во шоуто со отворен ум и отворено срце - и мислам дека сите знаат како заврши! се шегу...
Зошто сме опседнати со пристапот на скалата „Не знам, не ми е гајле“ на оваа жена
Кога станува збор за совладување на рамнотежата ум-тело, Ана Аларкон е тотална професионалка, но не била отсекогаш така. Вежбањето -убов кон себе и ослободувањето од притисокот да биде на врвот на игр...
6 работи што треба да ги правите во соблекувалната пред да купите нова облека за вежбање
Не е важно дали трошите 20 долари или 120 долари за облека за вежбање. Иако сакате да изгледаат добро, исто така очекувате да останат на место и да не ви го одземаат вниманието кога ги носите. Бидејќи...
Како да го совладате скокот во кутијата кога се чувствува невозможно
Enен Видерстром е а Облик член на советодавниот одбор, експерт за фитнес, тренер за живот, духовник на Daily Bla t Live, најпродаван автор на Исхрана соодветна за вашиот тип на личност, и организаторо...
Дали алкалната диета е вистинска зделка?
Ел Мекферсон изјави дека го проверува pH -балансот на урината со тестер што го чува во чантата, а Кели Рипа неодамна навлезе во врска со чистењето со алкална диета што го „промени (нејзиниот) живот“. ...
Дали бебето #2 е на пат за Leон Леџенд и Криси Тајген?
Искрената мама манекенка не крие дека се мачела да забремени првиот пат пред на крајот да се подложи на ИВФ и да и посака добредојде на ќерката Луна пред 17 месеци. Сега во ноемвриското издание на Во ...
Оваа мајка дои додека вежба и тоа е неверојатно неверојатно
Мајчинството има начин да ја истакне вашата природна способност за мултитаскинг, но ова е следно ниво. Фитната мајка Моника Бенкомо беше решена да остане во чекор со нејзините редовни тренинзи без да ...
5 здравствени придобивки од спиењето голи
Сите ние сакаме добар сон. И додека има бескрајни предлози за тоа како точно да се направи тоа, излегува дека може да има едно едноставно решение: соблекување.„Има многу придобивки од спиењето голи“, ...
Дали одредени пози за спиење можат да спречат оштетување на мозокот подобро од другите?
Доволно одложување е клучна состојка за среќа и продуктивност, но излегува како спиете-не само колку-може да влијае на здравјето на вашиот мозок во наредните години. Всушност, спиењето на ваша страна ...
Барање пријател: Како да го отстранам восокот од увото?
Ова е една од трајните животни мистерии. На крајот на краиштата, размената на памук изгледа како тие да се специјално дизајнирани да исфрлат восок од ушниот канал. Плус, нивното користење за таа цел е...
Разговор со тренери: Која е најдобрата вежба за извајани тетива?
Храброста Кортни Пол, сертифициран личен тренер и основач на CPXperience, го дава својот не-Б.С. одговори на сите ваши горливи прашања за фитнес, како дел од нашата серија „Разговор за тренери“. Оваа ...
Ти ни кажа: Џен за јадење Бендер
Од мало девојче, мојот семеен прекар беше Бендер. Не знам зошто или како настана овој прекар, но знам дека потекнува од мајка ми, која отсекогаш сакала да ги нарекува своите деца со најпаметните и нај...
Овој интензивен тренинг за цело тело ќе согори еден тон калории
Нема ништо подобро од гризење сочен плескавица, грицкање помфрит и миење со кремаст милкшејк. Но, планината на калории што доаѓаат со нив? Ех, не толку одлично. (Освен ако не е еден од овие хамбургери...
Дали одењето на Палео може да ве разболи?
За Рајан Брејди, префрлањето на Палео диета беше очаен потег.На колеџ ѝ беше дијагностицирана Лајмска болест, а несакан ефект беше чувството на сериозен умор. Плус, и покрај тоа што веќе избегнуваше г...