„ВРЕМЕ ВРЕМЕ ЗА МОЈАТА СЕМЕЈСТВО“Лаура Бенет, 33, ТриатлонкаКако се декомпресирате откако пливате една милја, трчате шест и возите велосипед скоро 25 пати, со максимална брзина? Со релаксирачка вечера...

Бизарни времиња бараат бизарни мерки. Секако изгледа така бидејќи новиот коронавирус започна бран лажни дезинформации за методите за „зајакнување“ на вашиот имунолошки систем. Знаете за што зборувам: ...

Имав 32 години пред да соберам јаже за скокање, но веднаш се закачив. Го сакав чувството на пумпање на мојата хаус музика и скокање од 60 до 90 минути. Наскоро почнав да учествувам во натпревари за ск...

Деновиве, не е прашање дали ги броите чекорите или ја следите вашата активност, туку како го правите тоа (дали користите еден од овие 8 фитнес -бендови што ги сакаме?) И тоа е одлична работа, бидејќи ...

Можеби мислите дека секоја млада актерка во Лос Анџелес држи религиозна диета и вежба 24/7 за да остане витка и подготвена за камера. Но, тоа не е секогаш случај- и ние избравме 90210 Ѕвездата АнаЛин ...

Сите ние ја знаеме неизбежната борба во соблекувалната: зграпчуваме голем број големини, надевајќи се дека една од нив ќе одговара и на крајот ќе си заминеме разочарани. Нема ништо пофрустрирачко од н...

Можеби сте риба во базенот, каде што видливоста е јасна, брановите не постојат, а практичниот wallиден часовник го следи вашето темпо. Но, пливањето во отворени води е сосема друг beвер. „Океанот прет...

Секој ден, ни се нудат нови, потенцијално подобри за нас опции кога станува збор за повторно напојување по нашите интензивни тренинзи. Водата со арома и микрохранливи состојки е најновата опција за вл...

Одењето во теретана и вежбањето е здраво, но како и сè, може да имате премногу добри работи. Случај во точка: Хајди Монтаг. Според неодамнешните извештаи, во последните два месеци, Монтаг поминув...

Обидувањето нова класа за вежбање за прв пат е секогаш малку застрашувачко, но кога вклучува виси наопаку и завиткување на телото како бурито, факторот на страв се зголемува.Сепак, часовите за воздух ...

Криси Тејген и сопругот Johnон Леџенд минатата недела излегоа на Инстаграм за да ја прогласат својата loveубов кон неодамна обновената компанија за слатки UNREAL. Во чест на месецот што се занимава со...

Во почетокот на 2016 година, Кари Ли се најде како стои во својата бања со солзи што течат по лицето откако се измери. Со 240 килограми, таа беше најтешката што некогаш била. Знаеше дека нешто мора да...

Викендите може да бидат за спиење и земање на #цели за бранч на In tagram ... или тие би можеле да бидат прво време за валкање. Нина Добрев докажа дека тоа е второто викендов, доминирајќи на патеката ...

Премисата на Фенг шуи за потврдување на животот е неверојатно едноставна: „Секоја храна има чи, или енергија“, вели експертот за фенг-шуи од Мајами, amiами Лин. „Кога консумирате храна која е „жива“ и...

Кога мислите на личност која би сакала да има откачен секс, јас сум последната личност што би можеле да ја замислите. Јас сум мајка на две деца (со стрии што го докажуваат тоа), која е во среќен брак ...

Јогата е популарен тренинг кај бремени жени-и тоа со добра причина. „Истражувањата сугерираат дека пренаталната јога може да го намали стресот и вознемиреноста, да го подобри спиењето и да ги намали б...

Денот на нозете не е само да се добие подобро тело-всушност може да биде клучот за растење на поголем, подобар мозок.Општата физичка подготвеност отсекогаш била лабаво поврзана со подобро здравје на м...

Најдобрите тренинзи не само што го активираат вашето тело-тие го предизвикуваат и вашиот мозок. Чувајте ги вашето тело и ум да погодуваат со сила наназад и кардио интервали во овој предизвикувачки тре...

Веројатно веќе знаете дека магични апчиња за слабеење се измама. Можеби дури и знаете дека тренерите за половината се Б.С. Можеби, природно, претпоставувате дека оделата за сауна не се ништо друго осв...

Овој ден на Земјата, се осмелуваме да ја откажете електрониката и да ја прославите славата на природата (секако, откако ќе ја прочитате оваа статија). Веќе знаете дека квалитетното време на отворено г...