Лекции од реалниот живот од олимписките спортисти

Содржина

• Двајца олимписки ветерани споделуваат како го поминуваат своето време надвор од патеката и душекот.
• Преглед за

„ВРЕМЕ ВРЕМЕ ЗА МОЈАТА СЕМЕЈСТВО“

Лаура Бенет, 33, Триатлонка

Како се декомпресирате откако пливате една милја, трчате шест и возите велосипед скоро 25 пати, со максимална брзина? Со релаксирачка вечера, шише вино, семејство и пријатели. „Да се ​​биде триатлонка може навистина да се апсорбира“, вели Бенет, која ќе настапи на своите први олимписки игри овој месец. „Треба да направите толку многу жртви-да недостасуваат свадби на пријатели, да останете на семејни патувања. Собирањето после трка е начинот на кој повторно се поврзувам со луѓето кои ми се важни. Морам да го вградам тоа во мојот живот-инаку лесно е да се остави да се лизне “, родителите на Бенет често патуваат за да ја гледаат како се натпреварува, а нејзините браќа се среќаваат со неа кога можат (нејзиниот сопруг, двајца браќа и татко, исто така, триатлонци) Гледањето на луѓето што ги сака, исто така, помага да се задржи нејзината работа во перспектива. "Откако беше толку фокусирана на трка, убаво е да седиш и да уживаш во едноставни задоволства како добра смеа со семејството", вели таа. Тоа ја потсетува дека, медал или не, таму се поважни работи во животот.

„ПОБЕДУВАМЕ ГЛЕДАЈЌИ СЕ НАЗАД“

Кери Волш (29) и Мисти Меј-Треанор, 31 играч на одбојка на песок

Повеќето од нас се среќаваат со нашиот партнер за вежбање еднаш, можеби двапати неделно. Но, дуото одбојка на плажа, Мисти Меј-Треанор и Кери Волш, може да се најдат како вежбаат во песок пет дена во неделата. „Кери и јас навистина се притискаме едни со други“, вели Меј-Тренор, играчот со највисок ранг во светот. „Се собираме кога некој од нас има лош ден, се бодриме и се мотивираме. Двајцата, исто така, се потпираат на партнери за вежбање, честопати нивните сопрузи, за време на нивните вежби. „Ми се допаѓа да знам дека некој ме чека во теретана за да не можам да кажам: „Ох, ќе го направам тоа подоцна“, вели Меј-Тренор. „Имањето пријател со кој ќе тренирам ме тера да работам потешко“. додава Волш. И двајцата велат дека изборот на совршен партнер е клучен. „Кери и јас имаме стилови што се надополнуваат“, вели Меј-Тренор. „Ние не сакаме само исти работи, туку и целосно си веруваме.

„ИМАМ ПЛАН ЗА БЕКАП“

Сада Џејкобсон, 25, мечувалец

Кога татко ти и двете сестри се оградуваат на натпреварувачки начин, а вашиот дом од детството беше преполн со купишта маски и сабји, тешко е да не се обземете со спортот. За среќа на Сада Jacејкобсон, една од најдобрите мечувалки во светот, нејзиното семејство исто така ги имаше своите приоритети директно. „Училиштето беше секогаш број еден“, вели obејкобсон. „Моите родители знаеја дека мечувањето нема да ги плати сметките. Тие ме охрабрија да го добијам најдоброто можно образование за да имам многу опции кога ќе заврши мојата атлетска кариера"Jacејкобсон се стекна со диплома по историја од Јеил, а во септември се упатила на правен факултет." Мислам дека квалитетите што ми се всадени преку мечување ќе се претворат во закон. И едните и другите бараат флексибилност и смиреност за да се трансформира конфликтот ", објаснува таа. Јакобсон верува во потрагата по својата страст со цело срце," но дури и ако вложите огромна количина енергија во една област од вашиот живот, не треба да дозволите тоа да ве спречи уживајќи во други работи“.

Двајца олимписки ветерани споделуваат како го поминуваат своето време надвор од патеката и душекот.

„МОЈАТА СТРАСТ Е ДА ВРАТАМ“

Jackеки oyојнер-Керси, 45, ветеранска патека и Fieldвезда на патеката

Jackеки oyојнер-Керси имаше само 10 години кога започна да волонтира во Центарот за заедница Мери Браун во Источен Сент Луис. „Ги оставав лопатките за пинг-понг, им читав на децата во библиотеката, острев моливи - што и да им требаше. Толку многу го сакав и бев таму толку често што на крајот ми рекоа дека сум завршила подобра работа од луѓето што добија платено!" вели овој светски првак скокач во далечина и седмобојка, кој со себе однесе шест олимписки медали. Во 1986 година, oyојнер-Керси дозна дека центарот е затворен, па затоа ја основа Фондацијата ieеки oyонер-Керси и собра повеќе од 12 милиони долари за изградба на нов центар за заедница, отворен во 2000 година. „Започнувањето како волонтер насекаде може да биде предизвик на многу луѓе. Најголемата пречка е што луѓето мислат дека треба да го дадат целото свое слободно време. Но, ако имате само половина час, сепак можете да направите разлика", објаснува oyојнер-Керси." Помошта за мали задачи е непроценлива ".

„ОВА е потешко од Олимписките игри!

Мери Лу Ретон, 40, ветеран гимнастичарка

Во 1984 година, Мери Лу Ретон стана првата Американка која освоила златен олимписки медал во гимнастика. Денес е мажена со четири ќерки, на возраст од 7 до 13 години. Таа е и корпоративна портпаролка и патува низ светот промовирајќи ги заслугите за правилна исхрана и редовно вежбање. „Обуката за Олимпијадата беше многу полесна отколку да го балансирам мојот живот сега! Ретон вели. "Кога заврши практиката, имаше време за мене. Но, со четири деца и кариера, немам престој". Таа останува здрава со тоа што ќе го држи својот работен и семеен живот целосно одвоени. „Кога не сум на пат, го завршувам работниот ден во 14:30 часот“, објаснува таа. „Потоа ги земам децата од училиште и тие добиваат 100 проценти мајка, а не дел од мајка и дел Мери Лу Ретон“.

Преглед за