Оваа мајка дои додека вежба и тоа е неверојатно неверојатно

Содржина

• Преглед за

Мајчинството има начин да ја истакне вашата природна способност за мултитаскинг, но ова е следно ниво. Фитната мајка Моника Бенкомо беше решена да остане во чекор со нејзините редовни тренинзи без да ја жртвува својата желба да го дои своето дете. Иако никогаш не е лесно да се жонглирате со грижата за себе заедно со барањата за мајчинство, Моника најде начин сето тоа да функционира-и со тоа го направи она што го правеа и многу други мајки: Таа докажа дека мајките можат да дојат само за секоја ситуација.

Бенкомо, која блогира на „Мајки носат штикли“, ги прикажува своите вежби со прикриени увиди, а многу од нив се одликува со камео од нејзините две прекрасни малечки. Најдобриот дел? Мајката успева да дои додека го одржува режимот на вежбање.

Совршената мајка верува дека прави с whatever што може да направи за да ги задржи своите здрави навики, но таа разбира колку е тешко да се прикрадуваш на тие тренинзи кога доиш мајка. Чистата погодност ја навела да вежба и да се дои во исто време, но реакциите на нејзините фотографии и видеа докажуваат дека Бенкомо не го прави само она што работи за неа - таа е инспиративна мајки насекаде.

„Решив да го објавам моето сурово и автентично патување за доење бидејќи ми е важно да ги инспирирам мајките да го вклучат семејството во нивниот фитнес начин на живот“, рече Бенкомо. Фит бременост. "Толку многу мајки кои се фитнес професионалци ја отфрлаат идејата за продолжување на доењето поради нивната желба да се искинат, да земаат согорувачи на маснотии и други додатоци кои се нездрави за детето што дои. Доењето предизвикува нашите тела природно да складираат повеќе маснотии, што исто така е голема не-не за фитнес натпреварувачи како мене“.

Но, сопственото искуство на Бенкомо ја научи дека доењето и останувањето во неверојатна форма не мора да бидат меѓусебно исклучувачки.

Преглед за