Како се лекува остеопорозата?

Содржина

• 1. Употреба на лекови
• 2. Вежба за физички вежби
• 3. Соодветна храна
• Дали остеопорозата се лекува?
• Кога да се изврши коскена дензитометрија

Третманот за остеопороза е насочен кон зајакнување на коските. Така, многу е вообичаено за луѓето кои се подложени на третман, или кои прават превенција од болести, покрај зголемувањето на внесувањето храна со калциум, да додадат и калциум и витамин Д. Сепак, овој вид на додатоци треба секогаш да ги води докторот , за да не се штетни по здравјето.

Некои општи препораки вклучуваат редовно вежбање на умерено физичко вежбање, како и напуштање на некои поштетни практики како што се употреба на тутун, алкохол или дрога, на пример. Од оваа причина, обично е потребно да се прибегне кон мултидисциплинарен тим, каде што ортопед, ендокринолог, геријатричар, нутриционист, физиотерапевт, психолог и физички тренер, го вршат третманот заедно.

Така, кога се појавуваат симптоми како што се чести фрактури или постојана болка во коските, важно е да се консултирате со лекар за да ја процените можноста да бидете остеопороза и да започнете со соодветен третман. Погледнете кои знаци можат да укажуваат на остеопороза.

Некои од најчесто користените форми на третман се:

1. Употреба на лекови

Лековите за остеопороза треба да се земаат секој ден кога ги наведува лекарот и може да бидат:

• Калцитонин во инекција или инхалирана форма: спречува нивото на калциум да стане превисоко во крвотокот;
• Ранелат на стронциум: го зголемува формирањето на коските;
• Терипаратид во форма на инекција: го намалува ризикот од фрактури на коските;
• Додаток на калциум и витамин Д: тие помагаат во обновувањето на нивото на овие хранливи материи во организмот, промовирајќи го здравјето на коските, покрај храната.

Употребата на овие лекови треба да се изврши само со водство на лекарот, бидејќи е потребно да се прилагодат дозата и времетраењето на третманот според секоја специфична ситуација. Запознајте се со други примери и како функционираат лековите за остеопороза.

Со цел да се контролира губењето на коските, лекарот може да нареди и коскена дензитометрија на секои 12 месеци или за пократки периоди, во зависност од секој случај, со цел да ја прилагоди дозата на лекот.

2. Вежба за физички вежби

Физичката активност е одличен сојузник за зајакнување на коските бидејќи покрај тоа што го фаворизира влегувањето на калциум во коските, спречува и губење на коскената густина, па дури и го подобрува рамнотежата на мускулната сила, спречувајќи падови што може да имаат сериозни последици кај луѓето со остеопороза .

За да се постигнат овие придобивки, се препорачува умерена физичка активност со мало влијание, како што е одење, најмалку 30 до 40 минути на сесија, 2 до 3 пати неделно. Друга добра активност за вклучување во трката е тренинг со тегови, бидејќи тоа е најдобриот начин за зајакнување на мускулите и зглобовите, сепак е важно оваа активност да ја води лекар или професионалец за физичка активност кој помага да се прилагоди на богатите остеопорози.

Општо, вежбањето е прва линија на третман против остеопенија, пред да започне остеопорозата, бидејќи кога болеста е напредната, потребни се лекови.

3. Соодветна храна

Нутриционистичкиот третман за остеопороза може да се направи преку диета богата со калциум. Добри совети се да додадете рендано сирење, бадем или павлака на оброците, ако е можно, а во закуски дадете предност на јогуртите збогатени со витамин Д, на пример. Сепак, диетата со остеопороза не ја исклучува потребата од внесување на лекови пропишани од лекар или практика на вежбање. Проверете неколку опции за храна за зајакнување на вашите коски.

Погледнете на видеото подолу за повеќе совети за зајакнување на коските:

Дали остеопорозата се лекува?

Остеопорозата нема лек, но можно е да се подобри коскената маса со тоа што ќе се направат коски посилни и со помал ризик од фрактура при вршење на третман со лекови, храна и вежби што треба да се следат цел живот.

Кога да се изврши коскена дензитометрија

Коскена дензитометрија е тест што ја проценува коскената маса и треба да се спроведува кај жени над 65 години и мажи над 70 години. Покрај тоа, постојат посебни ситуации во кои може да се препорача овој тест, како што се жени во пред или после менопауза, како и луѓе кои се подложени на замена на хормони, континуирана употреба на кортикостероиди или третман со диуретици и антиконвулзиви, на пример.

Разберете повеќе за тоа што е коскената дензитометрија и кога треба да се направи.