ФОТО: Дарен Тиестеод Кристен ОлдриџКако еден од најпознатите, талентирани и восхитувани професионални танчери во светот, не само што го прави тоа Ким .онсон нишајте го на подиумот за танцување, но таа...

Веројатно веќе знаете за Табата-магичниот 4-минутен тренинг што ќе ве исцрпи начин повеќе отколку што мислите. Овие вежби за задник Табата се благодарение на тренерот Каиса Керанен (@kai afit на Инста...

Прво, ви го донесовме тренингот за убиствен задник на Pop Phy ique. Сега, имаме четири супер ефективни потези за да ви помогнеме да извадите елегантни и силни стомачни мускули. Тајната? Изометриски по...

Без разлика дали го сфаќате тоа или не, многу опрема за вежбање и додатоци се всушност унисекс. Тоа значи дека вие не се движите само во ткаенини и по рамки направени за помалку женствено тело, туку и...

Луѓето кои користат емотикони се со поголема веројатност да излегуваат денес, објавува петтата годишна анкета за „Синглови во Америка“ на Match.com. Педесет и два отсто од сингловите кои користат емот...

Наоми Кембел отсекогаш барала разновидност во тренинзите. Findе ја најдете како дроби тренинг со висок интензитет TRX и бокс во едно потење со ветер и вежби со бендови со отпор при низок удар во следн...

Ноел Бери првпат ни го привлече вниманието кога беше претставена во кампањата за колекцијата активна облека на Bandier инспирирана од уметноста. Откако го следевме прекрасниот модел на Форд на Инстагр...

Јас сум суштество од навика. На удобност. Да го играш некако безбедно. Ги сакам моите рутини и списоци. Моите хеланки и чај. Работев за иста компанија и бев со ист човек 12 години. Сум бил во ист стан...

Автомобили: Вашето возење до раниот гроб? Знаете дека несреќите се голем ризик кога се качувате зад воланот. Но, една нова студија од Австралија, исто така, го поврзува возењето со дебелината, лошиот ...

Така сакаш изгуби момче за 10 дена 10 килограми за еден месец? Во ред, но прво е важно да се напомене дека брзото губење на тежината не е секогаш најдобрата (или најодржливата) стратегија. Сепак, живо...

Змејовото овошје, познато и како питаја, изгледа некако застрашувачки или, во најмала рака, малку чудно - веројатно затоа што е од семејството на кактуси. Значи, најверојатно сте го пренеле во самопос...

Како што брзо се приближува летното сметање на времето и првиот ден од пролетта, би можеле да се најдете како мечтаете за послатки, потопли, дури и забавни денови кои претстојат. И тоа совршено би се ...

Ривердејл фанови радувајте се. Актерската екипа и екипата официјално се вратија во Ванкувер за да започнат со снимање на петтата сезона, и за да ги направат работите што е можно побезбедни, сите тие з...

Со Отвореното првенство на Австралија и Франција зад нас, летото ја означува средината на тениската грен слем сезона. И во моментов, сите погледи се вперени кон дамите.A ociationенската тениска асоциј...

Никој не сака да се разбуди од сонот и да знае дека е ~крај~ без поим што всушност се случило во него. Но, сеќавањето на синоќешните веселби може да бара само појавување на витамин Б6 Перцептивни и мо...

Лиза Лесли, девојка која достигна 6 стапки во 6-то одделение, носеше чевел со големина 12 кога имала 12 години и го добила својот дел од „како е воздухот таму горе?“. шегите можеа да завршат со помалк...

Кога избирате закуска за патување од бензинска пумпа или кутија житни култури од супермаркет, цената е најверојатно првото информација што ја повикувате за да одлучите дали вреди да се размилувате. Но...

Бурпите се најполаризирачката вежба со рацете надолу. Повеќето луѓе ги сакаат или ги мразат со страст што гори (мускулите). И кога една жена го собори светскиот рекорд во бурпи оваа година, стана јасн...

Како што температурите се зголемуваат и сонцето излегува од зимската хибернација, можеби ве чеша да ги изведувате тренинзите на неблагодарна работа на одлично отворено. Но, џогирањето на тротоарите и ...

Секој тркач сака да ПР. (За оние кои не трчаат, тоа е говор за победување на вашиот личен рекорд.) Но, премногу често, обидите со брз ритам се претвораат во болни трки наместо соборени рекорди. Кој е ...