Секси славна личност со најдобри раце и рамена: Ешли Грин
Ова Самрак Елегантниот горен дел од телото на ѕвездата не е случајно: таа посветува до 20 минути од секој тренинг на рацете и рамената. Ешли се поти со тренерот ЛА Есен Фладмо четири или пет пати неде...
Како тренерката „навива“ Моника Алдама се справува со карантинот
Ако бевте еден од ретките луѓе кои не ги искористија оригиналните документарни серии на НетфликсНавивај кога за првпат дебитираше во почетокот на 2020 година, тогаш сигурно требаше да имате шанса да г...
Зајакнување на долниот дел од телото
Од писма и редовни истражувања, Облик дознава што вие, читателите, сакате да видите повеќе или помалку на нашите страници. Едно нешто што постојано барате се тренинзи со брзи резултати кои се лесни за...
Оваа жена за зајакнување ги носи лузните од мастектомија во новата рекламна кампања на Еквинокс
Новата година е пред нас, што значи дека веќе немаме изговор за прекумерно уживање и прескокнување на одење во теретана. Додека повеќето фитнес компании избираат да профитираат од овој идеал-нging пот...
Погледнете како Бунтовникот Вилсон демонстрира како да користите џиновско шише вотка за вежбање со легитимна рака
Признајте: Откако влеговте во карантин во март, веројатно користевте случајни предмети низ куќата како импровизирани тежини за вежбање (размислете: бокали со вода, шишиња со вино и тешки книги), благо...
Зошто ги сакаме полетките на Кејт Мидлтон
Навикнати сме да гледаме нови славни мајки како стојат исончани и сјајни во нивните бикини со бебе сместено под едната рака како чанта на Прада и под наслов во кој пишува: „Како ја изгубив тежината на...
Тајната на драматичното губење на тежината на Перез Хилтон
Тој е главен холивудски производ, бесконечен извор на озборувања и почитувана личност. Но, она што многу луѓе не го знаат за самопрогласената „Кралица на сите медиуми“ Перез Хилтон е дека тој беше нап...
Исповеди на восок за бикини
Како што му кажа на Филип Пикарди.Јас сум естетичар скоро 20 години. Но, што се однесува до учењето да се депилира...тоа е друга приказна. Во суштина, штотуку поминав низ училиште за козметологија и б...
Лизо беше домаќин на масовна медитација „за оние кои се борат“ среде пандемијата на коронавирус
Бидејќи епидемијата на коронавирус СОВИД-19 доминира во циклусот на вести, разбирливо е ако се чувствувате вознемирени или изолирани поради работи како „социјално дистанцирање“ и работа од дома.Во оби...
Зошто Kettlebells се крал за согорување калории
Има причина зошто толку многу луѓе сакаат тренинг со котлебел-на крајот на краиштата, кој не сака отпор на цело тело и кардио тренинг што трае само половина час? И уште поизненадувачки, студијата на А...
Високо ниво на витамин Д поврзано со зголемен ризик од смрт
Знаеме дека недостатокот на витамин Д е сериозен проблем. На крајот на краиштата, една студија покажува дека во просек, 42 отсто од Американците страдаат од недостаток на витамин Д, што може да доведе...
Овие свински котлети на скара, зачадени со чај се ништо друго освен благи
Без разлика дали сакате да направите импресивно главно јадење или да зготвите зеленчук за да го придружите, постои голема шанса автоматски да ја загреете рерната за да ја завршите работата. Но, ова по...
8 Проверки на односите Сите двојки треба да ги имаат за здрав Loveубовен живот
Дали некогаш сте разговарале со вашиот дечко, или дури сте застанале во негово присуство, и сте го доживеале ова мачно чувство дека нешто е малку исклучен? Наречете го тоа шесто сетило или неискажана ...
Песни за вежбање на 10 април од врвни женски уметници
Сите знаеме дека добрата музичка плејлиста е клучна за добар тренинг, нели? Дури и науката вели така. Понекогаш, сепак, наоѓањетие мелодии можат да бидат тешки. Додека радиото ги репродуцира истите То...
Зошто полумаратоните се најдоброто растојание досега
Одете на која било патека и веднаш ќе видите дека трчањето е индивидуализиран спорт. Секој има различно одење, удар со нога и избор на чевли. Ниту двајца тркачи не се исти, ниту пак нивните цели во тр...
Најдобра музика за вежбање што не ја слушате
Ако песната за време на времето добива многу loveубов на радио, има големи шанси да биде во тешка ротација и во салата. И додека Топ 40 топ листите се очигледен избор кога е време да се испотите, тие ...
Зошто се чувствувам потониран кога не вежбам некое време?
Сите ние сме виновни што ги проверувавме стомачните мускули веднаш по напорниот тренинг, за да се разочараме што шест пакет не се појави магично. (Не е лудо да се мисли дека може да видиме моментални ...
Рита Вилсон и Том Хенкс поздрави од кога било
„Lifeивотот е како кутија чоколади“-но со разновидни здрави практики, Рита Вилсон и Том Хенкс сега сфаќаат колку може да биде слатко.Бидејќи Хенкс неодамна ја објави својата дијагноза за дијабетес тип...
Може ли топла бања сериозно да го замени вашиот тренинг?
Нема ништо како топла бања, особено после тренинг со удар. Запалете неколку свеќи, редете неколку слатки мелодии, додајте меурчиња, земете чаша вино и таа бања само што стана вистински луксуз. (Вие ис...
Дали PumpUp е новиот Инстаграм за фитнес?
Ако сте морон за добро селфи после тренинг или уметничка снимка од вашиот најнов пијалак за зелено смути, новата апликација за фитнес PumpUp е веднаш до вас.Бесплатната апликација, која неодамна беше ...