Тајната на драматичното губење на тежината на Перез Хилтон

Содржина

• Преглед за

Тој е главен холивудски производ, бесконечен извор на озборувања и почитувана личност. Но, она што многу луѓе не го знаат за самопрогласената „Кралица на сите медиуми“ Перез Хилтон е дека тој беше напорно на работа обидувајќи се да го отфрли својот буцкаст имиџ во последните три години. Ново ослабениот, сингл и подготвен за дружење, Хилтон ги пренесува сите свои тајни за слабеење на SHAPE.

Седнавме со 33-годишниот, кој соработуваше со FitOrbit, веб-локација што ги прави личните тренери и нутриционистите достапни и достапни, за да дознаеме како ја одржува тежината, како е губењето килограми пред очите на јавноста и зошто тој гледа до Дејвид Бекам.

ФОРМ: Кажете ни за вашите борби за слабеење?

ПЕРЕЗ ХИЛТОН (ПХ): Како и многу луѓе, јас се борев со мојата тежина во текот на целиот мој живот. За среќа, на почетокот на 2008 година, се обврзав на моето здравје и се држев до тоа. Речиси четири години подоцна и јас сум во најдобра форма во мојот живот! Изгубив повеќе од 70 килограми и работев за тоа. Го направив тоа на старомоден начин, бавно и стабилно, со здрава исхрана и редовно вежбање. И се чувствувам прекрасно!

ФОРМ: Колку тежеше најтешкото и колку сега?

PH: Во мојата најтешка, тежев многу. И не знам колку тежам сега. Таквите бројки не ми се важни. Не се мерам на вага. Она што ми е важно е како изгледам гола и како се чувствувам. Секој ден изгледам подобро и подобро, и секој ден се чувствувам подобро и подобро.

ФОРМ: Кажете ни за вашата исхрана и режим на вежбање.

PH: Многу е интензивно. Вежбам седум дена во неделата. Го менувам она што го правам. Вежбам во теретана од понеделник до четврток, и вежбам пилатес петок и сабота. Правам јога во недела. (Гледајте ја омилената комбинација за јога на Кејт Бекинсејл за да ги тонизирате задникот и нозете.) И јас се обидувам да планинарам неколку пати неделно и да возам велосипед за време на викендите. И јас јадам многу чиста диета. Имам доволно среќа да ми ги достават оброците, што прави а огромен разлика за мене. Ако не треба да размислувам за тоа, и знам дека с everything што внесувам во телото е добро за него и соодветните порции и правилната рамнотежа на храната, тоа го прави така едноставно И не сум во искушение да изневерам.

Но, не треба да ги доставувате оброците за да бидете во форма и да јадете здрава исхрана. Можете да бидете ваша програма за испорака на оброци. Им велам на луѓето да купат здрава книга за готвење и да си ги прават оброците двапати неделно пред време, цела недела. Го можеш тоа!

ФОРМ: Зошто сакавте да соработувате со FitOrbit?

PH: Сакав да им овозможам на моите читатели можност да имаат пристап до одлични професионалци по прифатлива цена. Знаев дека FitOrbit може да им помогне да ги постигнат своите фитнес цели. На сите ни треба помош!

ФОРМ: Сега кога ја изгубивте тежината, како планирате да ја задржите?

PH: Не планирам само да ја намалам тежината. Планирам да продолжам да се подобрувам. А тоа е со тоа што ќе продолжам да се обврзувам за себе и за моето здравје, со тоа што ќе ги сменам работите и ќе продолжам да вложувам напор.

ФОРМ: Ти си познат по јадењето на познати личности, па кажи ми-кои славни личности се твоите „фитнес“ идоли? Дали има некој на кого сте се погрижиле за време на вашето патување за слабеење?

PH: Моите фитнес идоли се дефинитивно Дејвид Бекам и Зак Ефрон. Мојата цел е да бидам супер фит! Не сакам да бидам голема или гломазна или „мускулеста“. Сакам да бидам слаб, дефиниран, спортски и супер фит.

ФОРМ: Дали некој од вашите „познати пријатели“ ве поддржуваше во текот на вашето патување и ви помогна да ги достигнете вашите цели?

PH: Сите мои пријатели и семејството ме поддржуваа во текот на моето патување, а она што е особено наградувачко е што успеав да инспирирам многу од тие луѓе во мојот живот, вклучително и странци!

ФОРМ: Сега кога веќе сте „Кралица на сите медиуми“, што е следно за вас?

PH: Зафатен сум од кога било со моите пет веб -страници: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com и мојата веб -страница за здравје и благосостојба FitPerez.com. Плус, имам мои две радио емисии, Радио Перез и Фаб Триесет. Исто така, многу работам во музичкиот простор со уметници, а основав и своја ТВ продукциска куќа. Продолжувам да работам напорно, да се ширам, да пробувам нови работи и да се забавувам!

Преглед за