Зошто ги сакаме полетките на Кејт Мидлтон

Содржина

• Преглед за

Навикнати сме да гледаме нови славни мајки како стојат исончани и сјајни во нивните бикини со бебе сместено под едната рака како чанта на Прада и под наслов во кој пишува: „Како ја изгубив тежината на моето бебе! 50 фунти за еден месец!“ Па кога Кејт МидлтонВојвотката од Кембриџ и новопечената мајка на принцот Џорџ Александар Луис, се појави во нејзиниот син фустан со точки со рацете сместени уредно под нејзиниот прилично видлив стомак по породувањето ден по породувањето - и изгледаше апсолутно убаво - одеднаш сите зборуваа повеќе. за Кејт и нејзиниот стомак отколку новиот наследник на британскиот престол.

Факт е дека раѓањето бебе ја менува секоја жена. Многу. Не дека би го знаеле тоа од она што го гледаме на телевизија и во списанијата како бескрајна парада на мајки супермодели го прават да изгледа лесно да се роди бебе една недела, а следната недела да се оди на модна писта или црвен тепих.

Јасно се сеќавам дека стоев во редот во аптеката само неколку дена откако се роди моето петто бебе и гледав слика од Хајди Клум ги придвижуваше своите работи во шоуто на Викторија Сикрет, иако нејзиното бебе беше само неколку недели постаро од моето. Беше во секси долна облека; Сè уште ги носев фланелните пижами на мојот сопруг и маицата Pac-Man. Како што имав секој ден една недела. Сакав да плачам.

Но, барем не морав да се грижам дали некој ќе ми ја скине сликата. Викторија Бекам наводно се криела во текот на минатиот месец од четвртата бременост и одбила да се појави додека не се врати во здолништата со моливи, така што нема да има шанси папараците да направат непожелни слики. Другата нова славна мајка на летото, Ким Кардашиан, не е видена надвор ни кратко од раѓањето на нејзиното малечко пред еден месец. А, кој може да ја обвини по начинот на кој медиумите ја евицерираа за вишокот килограми за време на бременоста?

Тоа е она што го прави Мидлтон толку храбар. Според Лесли Голдман, експерт за слика на телото и автор на Дневници на соблекувалната, Мидлтон ја ресетираше лентата за постпородилните жени на нормално, здраво ниво. Откако жените ќе се породат, на нивниот стомак обично им требаат недели, ако не и месеци, за да се издупчат додека матката се собира, кожата се кине назад, тежината на водата истекува и килограмите за бременост се фрлаат. А сепак, додава Голдман: „Ова е првата нова мајка од типот на славна личност на која можам да се сетам дека ја видов со нејзината испакнатина по бебето толку очигледна и само таму за цел свет да ја види“. И ако е во ред за војвотката да спортува, тогаш секако е во ред и за нас останатите!

Така, нови мајки, земете срце од примерот на Мидлтон и не притискајте се да изгледате како да не сте родиле бебе. Експертите велат дека матката природно ќе се намали до нормалната големина на „орев“ во рок од шест до осум недели, без потреба од дополнителна работа - поради што многу лекари ги советуваат жените да почекаат до тој момент за да продолжат со редовните рутини за вежбање. Сепак, Аманда Трес, авторка на блогот Fit Pregnancy and Parenting и личен тренер специјализирана за породување по телото, додава дека секоја жена и ситуација се единствени. „Консултирајте се со вашиот лекар за да воспоставите реална временска рамка за да започнете со вежбање повторно по бременоста“.

Без разлика кога ќе започнете, таа советува да започнете со лесни активности како пешачење. "Размислете што обично правите. Потоа пресечете го тоа на половина", вели таа. Обрнете внимателно внимание како се чувствувате следниот ден пред да додадете повеќе вежбање и следете ги вашите лохии (крвавиот исцедок што може да трае неколку недели по раѓањето). Ако вашиот проток станува потежок, тогаш правите премногу.

И пред с be, бидете нежни со себе! Ви требаа девет месеци за да ја зголемите телесната тежина, и имате барем толку време за да ја повлечете. Плус, сега имате многу поважни работи за кои треба да се грижите-како да ја смените пелената доволно брзо за да не се изнервирате. Голдман додава: "Се чувствувам како стомакот на Кејт да е најоддалеченото нешто од нејзиниот ум. Таа имаше убаво, здраво бебе-тоа е она на што заслужува да се фокусира".

Преглед за