Изгореници од сонце

Сончаница е црвенило на кожата што се јавува откако ќе бидете претерано изложени на сонце или друга ултравиолетова светлина.

Првите знаци на изгореници од сонце може да не се појават неколку часа. Целосниот ефект врз вашата кожа може да не се појави 24 часа или подолго. Можните симптоми вклучуваат:

• Црвена, нежна кожа, топла на допир
• Плускавци кои се развиваат со часови до денови подоцна
• Тешки реакции (понекогаш наречени труење со сонце), вклучително треска, треска, гадење или осип
• Пилинг на кожа на изгореници од сонце неколку дена по изгореници

Симптомите на изгореници од сонце обично се привремени. Но, оштетувањето на клетките на кожата е често трајно, што може да има сериозни долгорочни ефекти. Овие вклучуваат рак на кожата и рано стареење на кожата. Додека кожата започне да станува болна и црвена, штетата е направена. Болката е најтешка од 6 до 48 часа по изложувањето на сонце.

Изгореници од сонце се јавуваат кога количината на изложеност на сонце или друг извор на ултравиолетова светлина ја надминува способноста на меланинот да ја заштити кожата. Меланинот е заштитно боење на кожата (пигмент). Изгореници од сонце кај многу лесна кожа може да се појават за помалку од 15 минути од изложеност на сонце на пладне, додека темна кожа може да толерира иста изложеност со часови.

Имај на ум:

• Не постои такво нешто како „здрав тен“. Незаштитената изложеност на сонце предизвикува рано стареење на кожата и рак на кожата.
• Изложувањето на сонце може да предизвика изгореници од прв и втор степен.
• Ракот на кожата обично се појавува во зрелоста. Но, тоа е предизвикано од изложување на сонце и изгореници кои започнаа уште во детството.

Фактори кои го прават сончањето поверојатно:

• Доенчињата и децата се многу чувствителни на горењето на сонцето.
• Луѓето со светла кожа имаат поголема веројатност да изгорат од сонце. Но, дури и темната и црната кожа може да изгори и треба да се заштити.
• Сончевите зраци се најсилни во часовите од 10 до 16 часот. Сончевите зраци се исто така посилни на поголема надморска височина и помала географска ширина (поблиску до екваторот). Рефлексија од вода, песок или снег може да ги направи сончевите зраци посилни.
• Светилки за сонце може да предизвикаат сериозни изгореници од сонце.
• Некои лекови (како што е антибиотикот доксициклин) може да ја олеснат вашата кожа во сончање.
• Некои медицински состојби (како што е лупус) може да ве направат почувствителни на сонцето.

Ако добиете изгореници од сонце:

• Земете кул туш или бања или ставете чисти влажни, ладни крпи за миење на изгорениците.
• НЕ користете производи што содржат бензокаин или лидокаин. Овие можат да предизвикаат алергија кај некои лица и да го влошат изгорениците.
• Ако има плускавци, сувите завои може да помогнат да се спречи инфекцијата.
• Ако вашата кожа не е меурлива, може да се примени навлажнувачки крем за ублажување на непријатноста. НЕ користете путер, вазелин (вазелин) или други производи на база на масло. Овие можат да ги блокираат порите, така што топлината и потта не можат да избегаат, што може да доведе до инфекција. НЕ избирајте го или излупете го горниот дел од плускавците.
• Кремите со витамини Ц и Е можат да помогнат во ограничувањето на оштетувањето на клетките на кожата.
• Лековите без рецепт, како што се ибупрофен или ацетаминофен, помагаат во ублажување на болката од изгореници. НЕ давајте аспирин на деца.
• Кортизонските креми можат да помогнат во намалување на воспалението.
• Треба да се носи широка памучна облека.
• Пијте многу вода.

Начините за спречување на изгореници од сонце вклучуваат:

• Користете крем за сончање со широк спектар на заштитен фактор 30 или повисок. Сончање со широк спектар штити и од УВБ и УВА зраци.
• Нанесете дарежлива количина на крема за сончање за целосно покривање на изложената кожа. Нанесете повторно сончање на секои 2 часа или онолку често колку што пишува на етикетата.
• Повторно ставете крем за сончање после пливање или потење, па дури и кога е облачно.
• Користете мелем за усни со крема за сончање.
• Носете капа со широк раб и друга заштитна облека. Облека во светло обоени ефективно го рефлектира сонцето.
• Држете се надвор од сонцето за време на часови кога сончевите зраци се најсилни помеѓу 10 и 16 часот.
• Носете очила за сонце со УВ заштита.

Веднаш повикајте здравствена заштита ако имате треска со изгореници. Исто така јавете се ако има знаци на шок, исцрпеност на топлина, дехидрираност или други сериозни реакции. Овие знаци вклучуваат:

• Чувство на слабост или вртоглавица
• Брз пулс или брзо дишење
• Голема жед, без испуштање на урина или потонати очи
• Бледа, мирна или ладна кожа
• Гадење, треска, треска или осип
• Очите ве болат и се чувствителни на светлина
• Тешки, болни плускавци

Давателот ќе изврши физички преглед и ќе ја погледне вашата кожа. Можеби ќе бидете прашани за вашата медицинска историја и моменталните симптоми, вклучувајќи:

• Кога се појави изгореници?
• Колку често добивате изгореници од сонце?
• Дали имате плускавци?
• Колку од телото беше изгорено од сонце?
• Кои лекови ги земате?
• Дали користите крема за сончање или крема за сончање? Каков тип? Колку силно?
• Кои други симптоми ги имате?

Сончев еритем; Изгори од сонцето

• Изгореници
• Заштита од сонце
• Рак на кожата, меланом на ноктот
• Рак на кожата, крупен план на меланом на Лентиго малигна
• Рак на кожата - крупен план на меланом на ниво III
• Рак на кожата - крупен план на меланом на ниво IV
• Рак на кожата - површинско ширење на меланом
• Изгореници од сонце
• Изгореници од сонце

Интернет-страница на Американската академија за дерматологија. Најчесто поставувани прашања за сончање. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Пристапено на 23 декември 2019 година.

Хабиф ТП. Болести поврзани со светлина и нарушувања на пигментацијата. Во: Хабиф ТП, изд. Клиничка дерматологија: Водич за бои за дијагноза и терапија. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 19

Krakowski AC, Goldenberg A. Изложеност на зрачење од сонцето. Во: Ауербах ПС, Кушинг ТА, Харис НС, ед. Медицина за пустината во Ауербах. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: погл. 16