Ова е причината зошто ianулијана Хау им кажува на жените да зборуваат повеќе за нивните периоди

Содржина

• Прашања и одговори со Julулијана Хау
• Имате ендометриоза, која ја објавивте во јавноста во 2008 година. Што ве натера да се отворите во врска со вашата дијагноза?
• Кој беше најпредизвикувачкиот аспект на сослушувањето на дијагнозата?
• Дали се чувствувавте како да имате ресурси за вас откако ќе ви биде дијагностициран, или сте биле малку збунети за тоа што е тоа или што требаше да биде?
• Со текот на годините, која е најкорисната форма на емоционална поддршка за вас? Што ви помага во секојдневниот живот?
• Кој би бил вашиот совет на другите кои живеат со ендометриоза, како и на луѓето кои ги поддржуваат оние кои страдаат од тоа?
• Како танчерка, живеете многу активен и здрав начин на живот. Дали чувствувате дека оваа постојана физичка активност помага при вашата ендометриоза?
• Го спомнавте и менталното здравје. Кои ритуали на живот или практиките за ментално здравје ви помагаат кога станува збор за справување со вашата ендометриоза?

Кога ianулијан Хау ќе ја пресмета сцената на „Танц со arsвездите“ на ABC, никогаш нема да можете да кажете дека живее со осакатена хронична болка. Но, таа го прави тоа.

Во 2008 година, танчерката и актерка номинирана за Еми беше итно пренесена во болница со силни болки и итна операција. Преку искушението, беше откриено дека таа има ендометриоза - дијагноза со која се стави крај на годините на чудење и конфузија околу тоа што и предизвикуваше хронична болка.

Ендометриозата се проценува на околу 5 милиони жени само во САД. Може да предизвика болка во стомакот и грбот, сериозни грчеви за време на менструацијата, па дури и неплодност. Но, многу жени кои го имаат или не знаат за тоа или имале потешкотии да се дијагностицира - што влијае на тоа какви третмани можат да добијат.

Затоа, Хаг се здружи со кампањата „Запознај ме за мене“ во „ЕндоМетриоза“ за да ја подигне свеста и да им помогне на жените да им бидат потребен третман.

Се фативме со Хау за да дознаеме повеќе за нејзиното патување и за тоа како таа е овластена да преземе контрола над нејзината ендометриоза.

Прашања и одговори со Julулијана Хау

Имате ендометриоза, која ја објавивте во јавноста во 2008 година. Што ве натера да се отворите во врска со вашата дијагноза?

Мислам дека за мене беше тоа што чувствував дека не е во ред нешто да се зборува. Јас сум жена, и затоа треба да бидам силна, да не се жалам и слични работи. Тогаш сфатив, колку повеќе зборував за тоа, толку повеќе моите пријатели и семејство дознаа дека имаат ендометриоза. Сфатив дека ова е можност за мене да го користам својот глас за другите, а не само за мене.

Значи, кога запознајте се за мене и се појави Ендометриозата, се чувствував како да треба да сум вклучена во ова, затоа што јас сум „јас“. Вие не мора да живеете низ ослабувачка болка и да се чувствувате како да сте целосно сами. Има и други луѓе таму. Станува збор за започнување разговор за луѓето да бидат слушнати и разбрани.

Кој беше најпредизвикувачкиот аспект на сослушувањето на дијагнозата?

Чудно, тоа беше само наоѓање на лекар што навистина може да ме дијагностицира. Долго време, морав да сфатам што се случува [себе], бидејќи не бев сосема сигурен. Само време е што веројатно требаше да се знае. Тоа беше скоро олеснување, затоа што тогаш се чувствував како да можам да ставам име на болката и не беше како нормалните, секојдневни грчеви. Тоа беше нешто повеќе.

Дали се чувствувавте како да имате ресурси за вас откако ќе ви биде дијагностициран, или сте биле малку збунети за тоа што е тоа или што требаше да биде?

О, дефинитивно. Со години бев: „Што е повторно, и зошто ме боли?“ Одлична работа е веб-страницата и да можете да одите таму е што е како список за проверка на нештата. Можете да видите дали имате некои од симптомите и да бидете едуцирани за прашањата што сакате да ги поставите на вашиот лекар на крајот.

Поминаа скоро 10 години откако тоа се случи за мене. Значи, ако можам да направам нешто за да им помогнам на другите млади девојки и млади жени да дознаат, да се чувствуваат безбедно и да се чувствуваат како да се на одлично место за да најдат информации, тоа е неверојатно.

Со текот на годините, која е најкорисната форма на емоционална поддршка за вас? Што ви помага во секојдневниот живот?

Господе. Без мојот сопруг, моите пријатели и моето семејство, кои сите очигледно знаат, јас едноставно ќе бев ... ќе молчев. Јас само би одел околу мојот ден и ќе се обидам да не направам голема работа од работите. Но, мислам затоа што сега се чувствувам пријатно и отворено, и тие знаат за сè, веднаш можат да кажат кога имам една од моите епизоди. Или, само им велам.

Пред некој ден, бевме на плажа, а јас не бев во најдобра душевна состојба. Болев прилично лошо, и тоа може да се погреши, „О, таа е лошо расположена“ или нешто слично. Но, тогаш, бидејќи тие знаеја, беше како „О, добро секако. Таа не се чувствува одлично во моментов. Нема да ја натерам да се чувствува лошо поради тоа “.

Кој би бил вашиот совет на другите кои живеат со ендометриоза, како и на луѓето кои ги поддржуваат оние кои страдаат од тоа?

Мислам дека на крајот на денот, луѓето едноставно сакаат да бидат разбрани и да се чувствуваат како да зборуваат отворено и да бидат безбедни. Ако сте некој што познава некој што го има, само бидете тука за да ги поддржите и разберете што е можно подобро. И, се разбира, ако сте вие ​​тој што го има, бидете гласни за тоа и оставете им на другите да знаат дека не се сами.

Како танчерка, живеете многу активен и здрав начин на живот. Дали чувствувате дека оваа постојана физичка активност помага при вашата ендометриоза?

Не знам дали има директна медицинска корелација, но чувствувам дека има. Да се ​​биде активен за мене, воопшто, е добро за моето ментално здравје, моето физичко здравје, моето духовно здравје, сè.

Знам за мене - само мојата сопствена дијагноза на мојата глава - размислувам, да, има проток на крв. Ослободува токсини и слични работи. Да се ​​биде активен за мене значи дека произведуваш топлина. Знам дека ако се нанесува топлина во областа очигледно се чувствува подобро.

Да се ​​биде активен е толку голем дел од мојот живот. Не само дел од мојот ден, туку и дел од мојот живот. Морам да бидам активен. Инаку, не се чувствувам слободен. Се чувствувам ограничено.

Го спомнавте и менталното здравје. Кои ритуали на живот или практиките за ментално здравје ви помагаат кога станува збор за справување со вашата ендометриоза?

Општо за мојата секојдневна состојба на умот, се обидувам да се разбудам и да размислувам за работите за кои сум благодарен. Обично тоа е нешто што е присутно во мојот живот. Можеби нешто што сакам да го постигнам во блиска иднина за што би бил благодарен.

Јас сум тој што е во состојба да ја избере мојата душевна состојба. Вие не секогаш можете да ги контролирате околностите што ви се случуваат, но можете да изберете како да се справите со нив. Тоа е огромен дел од почетокот на мојот ден. Избирам вид на ден што ќе го имам. И тоа оди од „О, јас сум премногу уморен за да работам“, или „Знаете што? Да, ми треба пауза. Нема да вежбам денес “. Но, јас треба да изберам, а потоа ќе го дадам значењето на тоа.

Мислам дека тоа е само да се биде навистина свесен за тоа што ви треба и што му треба на вашето тело и да си дозволите да го имате тоа. И тогаш, во текот на целиот ден и во текот на твојот живот, само препознавајќи го тоа и само да си самосвесен.

Ова интервју е изменето заради должина и јасност.