Постурална дренажа: Дали навистина функционира?

Содржина

• Како да направам дренажа за постурална положба?
• Општи упатства
• На грб
• На вашите страни
• На стомак
• Дали работи постуралната дренажа?
• Дали постојат ризици поврзани со дренажата на држењето на телото?
• Кога да се јавите на лекар
• Во крајна линија

Што е постурална дренажа?

Дренажата на држењето на телото звучи комплицирано, но тоа е навистина само начин да се користи гравитацијата за да се исцеди слузот од белите дробови со промена на позицијата. Се користи за лекување на разни состојби, вклучувајќи хронични болести како што се цистична фиброза и бронхиектазии, како и привремени инфекции, како што се пневмонија.

Ако имате лошо настинка или грип, можете да користите и дренажа за држење на телото за да помогнете во задржување на слузта од белите дробови. Целта е да се премести слузот во централниот дишен пат, каде што може да се кашла. Безбедно е за луѓе од сите возрасти и може да се направи дома или во болница или медицинска сестра.

Дренажата на држењето на телото често се прави истовремено со ударните удари, понекогаш наречена плескање, што вклучува некој што плеска на грб, гради или страни со вдлабната рака, со цел да се тресат лабавите слузи од белите дробови. Овие техники, заедно со вибрации, длабоко дишење, придушување и кашлање, се нарекуваат физиотерапија во градите, физикална терапија на градите или терапија за расчистување на дишните патишта.

Како да направам дренажа за постурална положба?

Можете да направите постурална дренажа со многу позиции, или самостојно или со физиотерапевт или медицинска сестра.

Општи упатства

• Секоја позиција треба да се одржи минимум пет минути.
• Позициите може да се направат на кревет или на подот.
• Во секоја позиција, градите треба да бидат пониски од колковите за да се овозможи исцедување на слузта.
• Користете перници, клинови од пена и други уреди за да бидете што е можно поудобно.
• Додека сте во позициите, обидете се да дишете преку нос и да излегувате преку уста подолго отколку што дишете за максимална ефикасност.
• Направете ги овие позиции наутро за да исчистите слуз што е насобрано преку ноќ или непосредно пред спиење за да спречите кашлање во текот на ноќта.

Респираторен терапевт, медицинска сестра или лекар може да ги препорача најдобрите начини за изведување на постурална дренажа врз основа на тоа каде е слузот.

На грб

• Градите треба да бидат пониски од колковите, што може да го постигнете со лежење на закосена површина или поткрепување на колковите нагоре од околу 18 до 20 инчи со перници или друг предмет.
• Оваа позиција е најдобра за одводнување на долните предни делови на белите дробови.

На вашите страни

• Со перници под колковите, легнете на едната страна така што градите ќе бидат пониски од колковите.
• За да го исчистите метежот од долниот дел на десното белодробно крило, легнете на левата страна.
• За да го исчистите метежот од долниот дел на левото белодробно крило, легнете на десната страна.

На стомак

• Завесете го телото над куп перничиња или друг предмет, како што е вреќа со грав, и потпрете ги рацете за главата, со градите пониски од колковите.
• Оваа позиција е најдобра за расчистување на слузта во областа на долниот дел на грбот на белите дробови.

Дали работи постуралната дренажа?

Направени се неколку студии за општа физиотерапија во градите, но многу малку конкретно се однесуваат на постуралната дренажа.

Преглед на објавени студии откриле дека техниките за физиотерапија во градите обезбедуваат краткорочно олеснување за луѓето со цистична фиброза, но немаат никакви долгорочни ефекти.

Друга студија открила дека активниот циклус на техники за дишење може да биде поефикасен од дренажата на постуралната за луѓето со бронхиектазии.

За луѓе со пневмонија, преглед на студии сугерираше дека дренажата на држењето на телото не е ефикасен метод на лекување. Сепак, авторите забележаа дека повеќето од достапните студии се направени пред 10-30 години, а техниките за физиотерапија на градниот кош поминаа далеку од тогаш.

Потребно е повеќе истражување за да се знае колку е навистина ефективна дренажата на држењето на телото. Во меѓувреме, вашиот лекар може да биде во можност да предложи позиции за дренажа на држење на телото или други техники за физиотерапија на градите кои можат да ви одговараат. Тие исто така можат да ве упатат на респираторен терапевт или физикален терапевт специјализиран за физиотерапија во градите.

Дали постојат ризици поврзани со дренажата на држењето на телото?

Може да повратите ако направите дренажа на држење на телото веднаш после јадење. Обидете се да ги направите позициите пред јадење или 1 1/2 до 2 часа по оброкот.

Ако не се лекува, слузта во белите дробови може да се претвори во сериозна состојба, затоа проверете дали ќе се обратите кај вашиот лекар ако одлучите да пробате дренажа на држење на телото. Можеби ќе ви треба дополнителен третман. Слуз во белите дробови, исто така, може да биде знак на основна состојба на која му е потребен медицински третман, како што е хронично белодробно опструктивно заболување (ХОББ).

Кога да се јавите на лекар

Повикајте го вашиот лекар ако започнете со отежнато дишење, не можете да престанете да кашлате или имате треска од 100,4 ° F (38 ° C) или поголема. Исто така, кажете им дали забележувате зголемување на слузта или мукозата, кафеава, крвава или миризлива.

Земете итен третман ако имате некој од следниве симптоми за време или по дренажа на држење на телото:

• отежнато дишење
• проблеми со дишењето
• конфузија
• кожа што станува сина
• кашлање со крв
• силна болка

Во крајна линија

Дренажата на држењето на телото ја користи гравитацијата за да се премести слузот од вашите бели дробови. Постои одредена дебата околу нејзината ефикасност за лекување на симптоми на цистична фиброза, пневмонија и бронхиектазии. Сепак, нема некои сериозни ризици поврзани со тоа, па затоа може да вреди да се проба ако треба да олабавите слуз во белите дробови. Како и со секој третман, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со постурална дренажа.