Оваа жена совршено ја објасни разликата помеѓу самољубието и телесната позитивност

Содржина

• Преглед за

Секој има право да ја сака кожата во која се наоѓа. Тоа е позитивна порака за која секој може да се согласи, нели? Но, ICYDK, сакајќи се себеси и практикувајќи позитивност на телото не се едно исто.

Иако често се паралелни, постои разлика помеѓу љубовта кон себе и позитивноста на телото - детал што неодамна беше обрнат на вниманието на фитнес инфлуенсерката Никол, од Никс Фитнес. Таа се огласи на Инстаграм за да сподели дека и било кажано дека позитивноста на телото „не е за [неа]“, бидејќи таа е „тенка“ жена.

„Првично, бев многу повредена и збунета кога го слушнав ова“, напиша таа во својот пост. "" Дали секој нема право да го сака телото во кое се наоѓа? Не ми изгледа многу инклузивно ", си помислив." (Поврзано: Зошто засрамувањето на телото е толку голем проблем - и што можете да направите за да го спречите)

Никол тогаш презеде обврска да направи повеќе истражувања за позитивноста на телото за да може да разбере за што всушност се однесува движењето. (Поврзано: Јас не сум тело позитивен или негативен - јас сум само јас)

„Сфатив дека с got погрешив“, напиша таа. „Да, секој има право да го сака своето тело, но тоа не е позитивност на телото, тоа е самољубие. И има разлика“.

Вистинската цел на движењето за позитивност на телото е да ги поттикне луѓето со маргинализирани тела (облини, квир, транс, тела со боја итн.) не само да практикуваат самољубие, туку и да чувствуваат достоен на само -убието, претходно ни кажа Сара Сапора, менторка за само selfубие и поборник за велнес. Меѓутоа, како што движењето станува „пораспространето и покомерцијализирано“, неговата првична намера е „наводнета“ и доби повеќекратни значења, објаснува Сапора.

Соединувањето на „телесната позитивност“ и „самољубието“ во суштина ги игнорира борбите со кои луѓето со маргинализирани тела се соочуваат со години. „Позитивноста на телото не може да се однесува само на слаби, прави, цисродови, бели жени на кои им било удобно со дополнителни 10 килограми на нивните рамки“, ни рече Стејси Розенфелд, д-р, лиценциран психолог и фитнес професионалец, во една неодамнешна интервју.

Се чини дека Никол дошла до сличен заклучок: „Како некој кој не бил во тело кое било дискриминирано, не можам да го наречам прославата на мојот мек стомак „телесна позитивност“, тоа е едноставно самољубие“, таа. напиша. „OurИако нашите несигурности с still уште важат, мислам дека е важно за нас да ја препознаеме разликата, бидејќи ако не го сториме тоа, ги одзема гласовите на луѓето за кои е создадено движењето“. (Поврзано: Дали можеш да го сакаш своето тело и сè уште да сакаш да го промениш?)

Во крајна линија: Можете да се сакате себеси и вежбајте позитивност на телото - само знајте дека двата поима се различни еден од друг. Додека самољубието е нешто на што можете да работите внатре и да ги охрабрувате другите да го практикуваат, телесната позитивност значи да се биде сојузник на оние со маргинализирани тела, да се извикува привилегија на телото кога ќе се види и да се оспоруваат однапред замислените поими за валидност на телата на луѓето.

Во пракса, тоа значи да ги проверите вашите сопствени предрасуди поврзани со телото и да им дадете простор на другите да го слушнат својот глас, ни рече Сапора. „Ако сте витка личност или се вклопувате во„ нормата “на општеството, погрижете се вашиот глас и приказната за вашето тело да не ги задушат гласовите и приказните на оние кои се недоволно застапени“, објасни таа.

Кејти Вилкокс, модел, автор и основач на Healthy Is The New Skinny, предлага да се води со пример: „Можете да го направите својот дел не со проповедање, судење или прикажување совршен живот на Инстаграм, туку со тоа што сте жив пример за некого кој се сака себеси и живее на начин што го одразува тоа надворешно “.

Преглед за