Исцрпувачките кампови за подигање HIIT не се привлечни за Лана Кондор. Мултиталентираниот актер и пејач, познат како саканата Лара Jeanан Кови во На сите момчиња што ги сакав порано филмски серии на Н...

Шампионката во кик бокс Тифани Ван Соест е тотална лоша во рингот и кафезот. Со две светски првенства во кик бокс и пет светски шампиони во Муај Тај, 28-годишната девојка со право го доби прекарот „Вр...

Согорувајте калории и согорувајте маснотии цел ден, дури и кога не вежбате! Ако мислите дека ова звучи како вулгарен текст за страшна пилула за диета, тогаш веројатно никогаш не сте слушнале за вишок ...

Гледате повеќе луѓе како пијат вода во барот, или забележувате повеќе моктели од менито од вообичаеното? Има причина: Трезвеноста е во тренд-особено кај луѓето кои се грижат да водат севкупен здрав на...

Досега веројатно сте свесни за многуте придобивки од тркалањето со пена: зголемена флексибилност, подобрена циркулација на крвта низ фасциите и мускулите, распаѓање на ткивото на лузната - само да нав...

Кога се стремите да изградите (и да се посветите на) здрав начин на живот, важно е да ја пронајдете вашата „зошто“-причината (ите) што ве поттикнува постојано да останете на врвот на таа цел. Тоа е он...

Во најголем дел, правилото 80/20 е прилично слатка зделка. Ги добивате сите телесни придобивки од чистата исхрана, а исто така можете да уживате и во повременото уживање без чувство на вина. Но, понек...

Од скапоцени камења и сјај до сложени дизајни, па дури и спортски идеи за уметност на нокти, нема многу што досега не сте виделе во салонот или на Инстаграм. Но, се обложуваме дека никогаш досега не с...

Добредојдовте во една од најстресните - повторливи! Сезони во многу животи низ Соединетите држави: претседателски избори. Во 2020 година, овој стрес беше зголемен со можеби најподелената, хиперполариз...

Без разлика дали сте среќно во сериозна врска, се соочувате со проблеми во рајот или сте новоженети, има многу корисен увид што треба да го добиете од експерти кои заработуваат за да им помогнат на па...

Карли Клос е сериозен извор на фитспирација. Од нејзините лоши потези (проверете ги овие вештини за стабилност!) До нејзиниот стил на убијци, не можете навистина да го победите нејзиниот позитивен ста...

Ако познавате Бик, сигурно сте запознаени со многуте восхитувачки квалитети на некој роден под знакот на земјата, симболизирани со Бикот. Честопати опишан како тврдоглав, посоодветен збор за Бик може ...

40 може да бидат новите 20 благодарение на познатите како Џенифер Анистон, Деми Мур и Сара Џесика Паркер, но кога станува збор за кожата, часовникот сè уште отчукува. Фини линии, кафени дамки и б...

Беше кажано дека киселото е само одреден степен на лутост. Во ајурведската филозофија, форма на алтернативна медицина родена во Индија, лекарите веруваат дека киселото доаѓа од земјата и огнот и вклуч...

Ви се слоши што ги слушавте истите песни за вежбање што се повторуваат на списокот со песни на potify што го создадовте на колеџ? Музиката за вежбање е важна многу повеќе отколку што може да мислите -...

Замислете како пишувате е-пошта со лактите.Веројатно би можеле да го направите тоа, но би било преполно со печатни грешки и би траело околу три пати подолго отколку кога би се придржувале до стандардн...

Ако не сте дремеле добро од факултет (а, се сеќавате на тие денови?), време е да се вратите во навиката-особено ако неодамна сте се нашле во речиси цела ноќ или сте работеле во ноќна смена.Само две др...

Откако неодамна ја откривме новата фитнес сензација на Инстаграм, Кајла Итинес, имавме толку многу прашања за 23-годишниот личен тренер (кој успеа да собере повеќе од 700.000 следбеници на Инстаграм!)...

Симоне Билс ќе ги напушти Игрите во Рио како кралица на гимнастиката. Синоќа, 19-годишникот уште еднаш влезе во историјата откако освои злато за финалето на вежбање на подот, со што стана првата амери...

Како што коронавирусот продолжува да се шири, така се зборува и за мал медицински уред кој може може да ги предупреди пациентите да побараат помош порано. Потсетувајќи на штипка за облека во форма и г...