5 Совети за врска од експерти за развод

Содржина

• Чувај се
• Одвојте време да бидете слободни
• Размислете за терапија кога работите се добри
• Чувајте ги бившите во минатото
• Продолжете да зборувате, дури и кога е тешко
• Преглед за

Без разлика дали сте среќно во сериозна врска, се соочувате со проблеми во рајот или сте новоженети, има многу корисен увид што треба да го добиете од експерти кои заработуваат за да им помогнат на паровите во процесот на развод. Еве, нивните совети за здрава врска и раскинување.

Чувај се

Getty Images

Ако сте во брак или едноставно живеете со вашиот д -р, нормално е да ги разделувате домашните работи, но незнаењето не е блаженство. Знајте како да се справите со поправка на автомобил, одржување стан или дом, и што е најважно-финансии, вели д-р Карен Фин, креатор на Функционалниот процес на развод. Не само што ќе се спасите од заслепување на патот доколку се соочите со развод, туку едноставно е добро за целокупната здрава врска за секој од вас да ги знае сите аспекти на работа во домаќинството, вели Фин.

Можеби звучи контраинтуитивно, но таа советува да ја третирате вашата врска како бизнис со одвојување емоции за да разговарате за приходите, трошоците и средствата еднаш месечно. За да бидете сигурни дека сте брзи, проверете 16 правила за пари што секоја жена треба да ги знае до 30 -годишна возраст.

Одвојте време да бидете слободни

Getty Images

Разводот може да предизвика хаос дури и на самодовербата на жената со најголема самодоверба - поради што речиси секој експерт ќе ве советува веднаш да не се впуштите во нова врска. „Ви препорачуваме сериозно да не излегувате една година“, велат дуото мајка и ќерка, Никол Барас Фојер, М.С., и Франсин Барас, Л.Ц.С., кои основаа своја пракса за советување за развод и неодамна напишаа 37 работи што би сакал да ги знам пред разводот.

Иако една година може да биде малку екстремна за помалку сериозна врска, се применува истото правило. Откако ќе излезете од раскинување, одвојте време да ги погледнете вашите рани и да сфатите кои ги предизвикавте и кои може да ги залечите, вели Фин. Одете на обични состаноци за да експериментирате и да откриете што сакате од вашата следна врска, или ќе ви биде судено да ја направите истата грешка двапати.

Размислете за терапија кога работите се добри

Getty Images

Со стапка на разводи од околу 50 проценти во оваа земја, повеќето луѓе или прескокнуваат во брак премногу брзо, вели Талија Вагер, лиценцирана терапевтка за брак и семејство. „Постои тренд во кој луѓето доаѓаат на терапија порано тие се венчаат“, вели Вагнер. „Иако тоа сè уште не е нешто што го прават повеќето луѓе, тоа е одличен начин за паровите да создадат здрава основа за градење живот“.

Ако чувствувате дека сте на крајот од вашата врска и размислувате за развод, Фојер и Барас предупредуваат да не го користите вашиот адвокат како терапевт. Наместо да правите рефлексен повик до адвокат, размислете да дозволите советник за развод или терапевт да ја процени ситуацијата и да ве води во можните следни чекори пред да намалите илјадници долари правни такси.

Чувајте ги бившите во минатото

Getty Images

Нефер е да очекувате дека вашиот нов убавец ќе биде само ваш поранешен, без разлика дали тоа значи техника на спална соба убиец или склоност кон мамење. Во крајна линија, вели Фин: Повеќето луѓе трпат неколку скршеници пред да го пронајдат The One, затоа не ја внесувајте вашата мината врска во вашата нова или се подготвувате за неуспех уште пред да започнете.

Продолжете да зборувате, дури и кога е тешко

Getty Images

Во моментот кога чувствувате дека нешто заостанува во вашата врска, зборувајте, вели специјалистот за односи Рејчел Сусман, LCSW. Иако треба да ги изберете битките, важно е секогаш да искажете како се чувствувате и што ве засега. Ако се чувствувате како да не можете, тоа може да биде огромно црвено знаме и притисок за развод (или раскинување), вели Сасман. За да спречите вашиот партнер да се затвори или да се заштити, слушајте што зборува и потврдете ја неговата перспектива, дури и ако не се согласувате, советува Сусман.

Преглед за