Калориите се брои во пивата од денот на Свети Патрик
Со денот на Свети Патрик пред нас, може да имате зелено пиво на мозокот. Но, наместо само да го пиете вообичаеното омилено американско светло пиво со неколку капки празнична зелена боја, зошто да не г...
3 совети за засилување на тренинзите за вежбање со тегови
Тешко е да го заборавите здивот за време на јогата (дали некогаш сте посетувале часови по јога каде што сте не ја слушна фразата: „фокусирај се на својот здив“ секоја трета поза!?) Наставникот обично ...
Еден ден во мојата исхрана: Фитнес експерт ffеф Халеви
Еден поглед на 24-часовната диета на Џеф Хејви покажува како повремените уживања лесно можат да се вклопат во здрав начин на живот. Помеѓу неговите три оброци богати со хранливи материи, Хелеви грицка...
Болка за време на сексот? Овој крем може да помогне
Топлите бранови и промените на расположението може да го привлечат целото внимание кога станува збор за симптомите на менопауза, но има уште еден заеднички виновник за кој не зборуваме доволно. Болкат...
5 Здравјето ги движи хипиците како што треба
Пораснав во Центар Сити Филаделфија во 1970-тите, енклава на мајки облечени во сабо и татковци со брада. Отидов во училиште управувано од квекери кои го сакаа мирот, па дури и мојата мајка, поприлично...
Јануари Џонс ги сподели Стејплс во нејзината опуштена рутина за коса
Јануари one онс има наредена колекција за нега на кожа-тоа беше јасно од резултатите од нејзиниот неодамнешен проект за реорганизација на кабинетот за убавина. Но, кога станува збор за производи за ко...
Меган Ти Ти Пастув соработува со Најк за да биде твојот „жежок тренер“
Меган Тее Пастув е многу работи: наградуван уметник, icionубител на кетлебел, мајстор за само loveубие и застапник за зајакнување, безброј други. И, неодамна 26-годишниот мозок зад фразата „Hotешко де...
Правила на Мурад Хидрат за надеж
НЕ Е ПОТРЕБНА НАБАВКА.1. Како да внесете: Со почеток во 12:01 часот (E T) на 14 октомври 2011 година, посетете ја веб -страницата www. hape.com/giveaway и следете ги Мурад Насоки за влез во наградна и...
Колку е студено премногу ладно за да трчате на отворено?
Ако тркачите чекаа совршено време за да влетаат, ние скоро никогаш нема да трчаме. Времето е само нешто со кое луѓето кои вежбаат на отворено учат да се справуваат. (Трчањето на студ може дури и да би...
Смути за наплата на бадеми од цреши од Натали Кафлин
Со наближувањето на летните Олимписки игри (дали е време уште?!), Имаме некои сериозно неверојатни спортисти на ум и наши радари. (Проверете ги овие надежи во Рио за 2016 година што треба да започнете...
Разновидниот лош Џеси Граф собори уште еден американски нинџа воин рекорд
Сведочењето дека некој друг достигнува огромна фитнес пресвртница може да ве мотивира да копате потешко за да го постигнете својот (не плашете се да ги постигнете тие големи, високи цели). По таа логи...
Ешли Греам сподели 30-минутен тренинг без опрема што можете да го направите за да искористите голема причина
За време на викендот, неколку луѓе се собраа за да ја прослават Јунитет-празник во чест на официјалната еманципација на робовите во САД-со разновидни виртуелни вежби засновани на донации кои им корист...
Најизненадувачки извор на протеини
Пилешкото, рибата и говедското месо се главни извори на протеини, па дури и ако додадете тофу во мешавината, работите можат да станат здодевни. Но, сега има уште една опција: Според една неодамнешна с...
Вежбање за динамични кардио стомачни мускули што можете да ги направите стоејќи
Сакате рамен стомак? Тајната дефинитивно не е во правењето зилиони притисни. (Навистина, тие и онака не се толку одлични вежби за стомачни мускули.)Наместо тоа, останете на нозе за уште поинтензивно и...
А-Род ја замоли Џенифер Лопез да се омажи за него (повторно) во ново симпатично видео за вежбање
Знаете што велат: Паровите кои се потат заедно остануваат заедно. Барем, се чини дека тоа е случај со ennенифер Лопез и свршеникот Алекс Родригез.Во понеделникот, поранешниот шорц на Јенкис сподели ви...
Како Камила Мендес престана да се плаши од јаглехидрати и ја прекина зависноста од диети
„Нема ништо за што нема да зборувам“, вели Камила Мендес (24), која глуми во хит шоуто. Ривердејл. "Отворен сум и напред. Не играм игри".Минатата есен, актерот излезе на Инстаграм за да ги с...
Што е коморбидитет и како тоа влијае на вашиот ризик од СОВИД-19?
До овој момент во пандемијата на коронавирус, веројатно сте се запознале со вистински речник со нови зборови и фрази: социјално дистанцирање, вентилатор, пулс оксиметар, шилести протеини, меѓу многу д...
Дали Пескатаријанците треба да бидат особено загрижени за труењето со жива?
Ким Кардашијан Вест неодамна објави на Твитер дека нејзината ќерка Норт е пескатаријанка, што навистина треба да ви каже с you што треба да знаете за диетата што одговара на морска храна. Но, дури и д...
Искра Лоренс ја сподели својата перспектива за бременост за оние кои може да се борат со слика на телото
Моделот за долна облека и активист за позитивно тело, Искра Лоренс неодамна објави дека е бремена со своето прво дете со момчето Филип Пејн. Оттогаш, 29-годишната идна мајка ги известува фановите за н...
Овој тренинг за учебници докажува дека навистина можете да станете креативни со домашна опрема
Во оваа фаза од вашиот карантински живот на социјално дистанцирање, вашите тренинзи дома може да почнат да се чувствуваат малку повторливи. За среќа, постои еден тренер кој знае многу да размислува на...