Зошто медитацијата е тајната за помлада и поздрава кожа
Здравствените придобивки од медитацијата се прилично неверојатни. Науката покажува дека преземањето на практиката на внимателност може да го намали нивото на стрес, да ви помогне да изгубите тежина, д...
Оди! Оди! Спортските кукли прогласија „Спортист“ да биде новата „принцеза“
Како возрасни, повеќето од нас уживаат во можноста шминката да ни работи и облеката да смрди поради одличното потење (се додека постои можност да се промениме пред да се вратиме на работа). Но, запомн...
Тренирајте за полумаратон за 8 недели
Ако сте искусен тркач со 8 недели или повеќе да тренирате пред вашата трка, следете го овој распоред за трчање за да го подобрите времето на трката. Овој план може да ви помогне да се подготвите да ги...
Овој Домашен Matcha Latte е исто толку добар колку и верзијата на Кафуле
Големи се шансите да сте виделе или пробале пијалок или десерт од мача во последно време. Прашокот од зелен чај ужива во воскреснување, но не дозволувајте тој прашок да ве измами, со векови. Натоварен...
Се обидов со дискови ФЛЕКС и (еднаш) Не размислував да го добијам периодот
Отсекогаш сум бил тампон девојка. Но, во изминатата година, негативностите од употребата на тампон навистина ме погодија. Непознатите состојки, ризикот од синдром на токсичен шок (ТСС), влијанието врз...
Многу фитнес апликации немаат политика за приватност
Помеѓу прекрасните нови уреди за носење и телефонот полн со фитнес апликации, нашите здравствени рутини станаа високотехнолошки. Најчесто тоа е добра работа - можете да ги броите вашите калории, да из...
Поранешната манекенка Линда Роден за тоа како да стареете благодатно и модерно
„Никогаш не би имала кревање лице“, вели Линда Родин. Не дека таа им суди на оние што го прават тоа, но кога ќе ги повлече страничните образи, вели, се чувствува „измама“. (Познајте, има и други нови ...
Зошто Американците се помалку среќни од кога било досега
ICYMI, Норвешка е официјално најсреќната земја во светот, според Светскиот извештај за среќа за 2017 година, (соборување на Данска од тронот по тригодишното владеење). Скандинавската нација ги надмина...
Зошто една жена размислува за риболов како „духовен тренинг“
Навивањето во муски риба доаѓа со бој ројал. Рејчел Јагер (29) опишува како тој дуел е најдобриот физички и ментален тренинг."Тие ги нарекуваат мушките риби од 10.000 фрлања. Тие се неостварливи,...
Дали можете да имате секс со габична инфекција?
Ако претходно сте имале габична инфекција - и шансите се големи, бидејќи 75 проценти од жените ќе имаатбарем еден во нејзиниот живот - знаеш дека тие се исто толку пријатни како, добро, случајно внесу...
Америка Ферера споделува како тренинзите во триатлон ја зголемиле нејзината самодоверба
Америка Ферера сака повеќе девојки да се гледаат себеси како авантуристи на отворено-и да ја стекнат довербата што доаѓа од туркање над нивните физички ограничувања. Затоа актерката и активистка само ...
Гел вода е новиот тренд за здрави пијалоци што ќе го промени начинот на хидратација
Она што навистина му е потребно на вашето тело за оптимално функционирање, се испоставува, можеби е гел-вода, малку позната супстанца за која научниците само што почнуваат да учат. Исто така наречена ...
Кристен Бел ги „меморира“ овие совети за здрава комуникација
Додека некои познати личности се заглавуваат во кавги, Кристен Бел е фокусирана на учење како да го трансформира конфликтот во сочувство.Претходно оваа недела, TheВероника Марс Актерката сподели објав...
Дневник за слабеење
Во изданието на списанието „Шајп“ во јануари 2002 година, 38-годишната illил Шерер ја презема улогата како писател на колумни на Дневникот за губење на тежината. Тука, illил зборува за нејзината „Посл...
Weвезда на каскадска фарма: Официјални правила
НЕ Е ПОТРЕБНА НАБАВКА.1. Како да внесете: Со почеток во 12:00 часот по источно време (ET) на 17 јули 2013 година, посета www. hape.com/giveaway веб -страница и следете го Каскадска фарма Насоки за вле...
Луѓето прават коктели од ѓубре
Гледањето на зборовите „коктел за ѓубре“ на менито во следниот среќен час може да ве изнервира на почетокот. Но, ако миксолозите кои стојат зад еко-шик коктел движењето ѓубре имаат што да кажат за тоа...
Како да забележите лош тренер
Ако се сомневате дека не ги добивате вашите пари, поставете си ги овие прашања.Дали вежбавте целосно за време на вашата прва сесија?„Пред да започнете со вежбање, треба да пополните историја за здравс...
Зошто навистина треба да престанеме да зборуваме за детоксикација по празниците
За среќа, општеството се пресели од долгогодишни, штетни термини како што е „тело за бикини“, конечно препознавајќи дека сите човечки тела се бикини тела. И додека ние најчесто ја ставаме оваа токсичн...
Што ме научи да се отпуштам за менталното здравје
Во медицинското училиште бев обучен да се фокусирам на она што физички не е во ред со пациентот. Удирав во бели дробови, притискав на стомаците и палпирав простата, цело време барав знаци на нешто нен...
Тајните на скапоцени камења за да останете здрави, среќни и фантастично фит
Гледајќи денес на elавел, тешко е да се поверува дека некогаш се борела со својата тежина. Како таа го сака своето тело? „Едно нешто што сфатив со текот на годините е дека колку сум посреќна, толку по...