5 начини да се победи блузот по трката

5 начини да се победи блузот по трката

Поминавте недели, ако не и месеци, на тренинг. acrifртвувавте пијалоци со пријателите за дополнителни километри и спиење. Редовно се будевте пред зори за да го погодите тротоарот. И тогаш завршивте це...
Отфрлањето на целото огледало ми помогна да изгубам тежина

Отфрлањето на целото огледало ми помогна да изгубам тежина

Нешто добро се случува во последно време-се чувствувам поподготвено, посреќно и под контрола. Се чини дека мојата облека се вклопува подобро отколку порано и јас сум повеќе енергичен и самоуверен. Не,...
Преработка на храна

Преработка на храна

Ако никој не гледа кога јадете колаче, дали се бројат калориите? Тие го прават тоа ако се обидувате да изгубите тежина. Кога се обидувате да јадете помалку, велат истражувачите и нутриционистите, внес...
Зафатениот Philipps штотуку го направи случајот да земе спорт како возрасен - дури и ако никогаш не сте го играле

Зафатениот Philipps штотуку го направи случајот да земе спорт како возрасен - дури и ако никогаш не сте го играле

Зафатениот Филипс докажува дека никогаш не е доцна да се страсти за нов спорт. Актерката и комичарка викендов се огласи на Инстаграм за да сподели видео на која се игра тенис - спорт што неодамна го з...
48 (Полу) Здрави закуски за Супер Боул

48 (Полу) Здрави закуски за Супер Боул

Што е забава во Супер Боул без храна? Досадно, тоа е она што. И додека големата игра е еден од најголемите клисури-фести во годината - секој од нас внесува околу 2.285 калории - вашите опции не се цел...
Оваа бодибилдерка била парализирана - па станала супер-конкурентна пара-спортистка

Оваа бодибилдерка била парализирана - па станала супер-конкурентна пара-спортистка

Танел Болт (31) брзо станува професионален спортист од Канада во сурфање и скијање. Таа присуствува на глобални натпревари за голф, крева тегови, практикува јога, кајаци и е официјална спортистка на Ф...
Светлечка кожа Како да се направи: прекрасна кожа загарантирана

Светлечка кожа Како да се направи: прекрасна кожа загарантирана

Дечко? Проверете. Наметка? Проверете. Свети? Ако на вашата кожа и недостасува сјај, можете брзо да ја обликувате. Тоа нема да се случи преку ноќ, но со малку напор, можете да бидете светли на време за...
Правила за хард рок

Правила за хард рок

НЕ Е ПОТРЕБНА НАБАВКА.1. Како да внесете:Со почеток во 12:01 часот (E T) на 14 октомври 2011 година, посетете ја веб -страницата www. hape.com/giveaway и следете ги Хард Рок Насоки за влез во наградна...
9 стравови да се ослободите од денес

9 стравови да се ослободите од денес

Претходно оваа недела, Мишел Обама го сподели советот со кој би ѝ дала на помладите ЛУEOЕ. Нејзиното врвно парче мудрост: Престани да се плашиш! Додека Првата дама се осврнуваше на сомневањата во себе...
Како да ги скршите скоковите во кутии - и тренинг со скокови во кутии што ќе ги усовршат вашите вештини

Како да ги скршите скоковите во кутии - и тренинг со скокови во кутии што ќе ги усовршат вашите вештини

Кога ќе имате ограничено време во теретана, вежбите како скок со бокс ќе ви бидат спасоносна благодат - сигурен начин да погодите повеќе мускули одеднаш и да добиете сериозна кардио придобивка во исто...
Оваа нова анкета ја нагласува распространетоста на сексуалното вознемирување на работното место

Оваа нова анкета ја нагласува распространетоста на сексуалното вознемирување на работното место

Десетици познати личности кои неодамна се појавија со обвинувања против Харви Вајнштајн го привлекоа вниманието на тоа колку навистина се распространети сексуалните малтретирања и напади во Холивуд. Н...
Точно како да зборувате валкано за време на сексот без да се чувствувате непријатно

Точно како да зборувате валкано за време на сексот без да се чувствувате непријатно

Дали помислата на вашиот партнер да каже: „Зборувај ми валкано“ те носи во паника? Не сте сами ако изгледите за валкани разговори (надвор од „да“ и разни стенкања) прават да се чувствувате непријатно....
Кето зеленчук за додавање во вашата исхрана кога сте болни од ориз од карфиол

Кето зеленчук за додавање во вашата исхрана кога сте болни од ориз од карфиол

Една од најголемите негативни страни на кето диетата е нејзината строга граница за овошје и зеленчук. Секогаш кога ќе го ограничите производството, постои голема шанса да пропуштите микронутриенти во ...
Внимание вегани! Ghirardelli полуслатки чоколадни чипови повеќе не се без млечни производи!

Внимание вегани! Ghirardelli полуслатки чоколадни чипови повеќе не се без млечни производи!

Јас сум во шок. Се чувствувам целосно предадено. Со чоколадо, од с thing . Тоа е тажен, тажен ден за оние од нас кои избегнуваат млечни производи, бидејќи штотуку дознав дека hирардели го променил нив...
Како портуелната реалност порно влијае на сексот и врските?

Како портуелната реалност порно влијае на сексот и врските?

Беше прашање на време кога технологијата ќе влезе во спалната соба. Не зборуваме за најновите сексуални играчки или апликации за подобрување на сексот-зборуваме за порно за виртуелна реалност.VR порно...
Ешли Греам толку многу го сака овој навлажнувач, вели дека е „како пукнатина“

Ешли Греам толку многу го сака овој навлажнувач, вели дека е „како пукнатина“

Грижата за вашата кожа во зима може да биде огромна главоболка, особено ако веќе имате тенденција да имате сув тен. За среќа, Ешли Греам неодамна го напушти навлажнувачот што го користи за одржување н...
Еве зошто треба да размислите да користите витамин Е за вашата кожа

Еве зошто треба да размислите да користите витамин Е за вашата кожа

Веројатно сте запознаени со витамините А и Ц во негата на кожата, но има уште еден одличен витамин за вашиот тен кој не секогаш добива толку многу игра. Состојка што се користи во дерматологијата пове...
Русија официјално беше забранета за Зимските олимписки игри 2018

Русија официјално беше забранета за Зимските олимписки игри 2018

Русија штотуку ја доби казната за допинг за време на Олимпијадата 2014 година во Сочи: На земјата не и е дозволено да учествува на Зимските олимписки игри во Пјонгчанг 2018, руското знаме и химна ќе б...
Совети за тоа како да се грижите за кожата околу вашата област за бикини

Совети за тоа како да се грижите за кожата околу вашата област за бикини

V-зоната е новата Т-зона, со голем број иновативни брендови кои нудат с everything, од навлажнувачи до магли до готови или не-осветлувачи, од кои секоја ветува чистење, хидрирање и разубавување подолу...
Обликувајте ја девојката за насловна страница Ева Мендес низ годините

Обликувајте ја девојката за насловна страница Ева Мендес низ годините

Ева Мендес е како онаа девојка која едноставно сакаш да ја мразиш. Освен во нејзиниот случај, вие едноставно не можете затоа што е премногу смешна и фина. Родена во Мајами од кубански родители, Мендес...