Односот на модата со имиџот на телото е познат како комплициран. Дискусиите околу ова прашање обично се однесуваат на проблеми како распространетоста на премногу тенки модели на пистите и во рекламнит...

Ако работевте од дома минатата година+, враќањето во канцеларија по пандемијата може да има малку атмосфера за враќање во училиште. Но, наместо да се враќате на часовите со нови чевли и свежо изострен...

Да се ​​разбереме, понекогаш зачините го прават оброкот; но погрешните би можеле да бидат она што спречува размерување на скалата. Овие пет замени може да ви помогнат да ги намалите калориите и да ги ...

Кога станува збор за губење на големи количини на тежина, намалувањето на килограмите е само половина од битката. Како и секој што некогаш го гледал Најголемиот губитник знае, вистинската работа започ...

Ако некогаш сте доживеале силна аверзија, страв или гадење додека гледате предмети или фотографии од предмети со многу мали дупки, може да имате состојба наречена трипофобија. Овој чуден збор опишува ...

Многу содржини на социјалните медиуми и во вестите овие денови може да предизвикаат нивото на стрес да расте и паника и вознемиреност да се населат во вашиот простор. Ако сметате дека ова се случува, ...

Има нешто луксузно во 60-минутното вежбање. За разлика од оние од 30 минути што може да ги притиснете помеѓу задачите, тоа ви дава шанса да ги истегнете нозете, да ги тестирате вашите граници и да раз...

Ким Кардашијан неодамна стана свесна за тоа колку е тешко да се постигне телесната тежина по бебето, но се чини дека нејзината снаа нема проблеми со тоа. Блак Чина, која во ноември ја роди ќерката Дри...

Неодамна се најдов како правам сквотови во просторија со тежина, исполнета целосно со мажи. На овој конкретен ден, на левата нога носев голи чорапи за компресија до колена, за да ми помогнат да ги зад...

Ништо во животот на Кристин Кавалари не е совршено, а за мајката на три деца тоа е сосема во ред.„Тоа само изгледа исцрпувачки. Колку повеќе стареев, толку повеќе го испуштав совршенството. Јас сум по...

Нашата ситуација под појасот не е секогаш толку совршена колку што сакаме да дозволиме. Всушност, дури три од четири жени ќе доживеат габична инфекција во одреден момент, според студијата спроведена о...

Спроведување на средство за дезинфекција на раце по допирање на мрсно мени или користење јавен тоалет одамна е норма, но за време на пандемијата COVID-19, сите почнаа практично да се капат во него. Пр...

Некои од секојдневните превиткувања што ги доживуваме се резултат на мускулна нерамнотежа во телото, а Адам Росанте (тренер за сила и исхрана од Њујорк, автор и Облик Член на Brain Tru t), е професион...

Целиот овој експеримент со кето диета започна како шега. Јас сум професионалец за фитнес, напишав цела книга (Исхрана соодветна за вашиот тип на личност) за здрава исхрана, и јас имам јасно разбирање ...

Нормално е да се чувствувате малку надолу овој период од годината, кога студените температури ве принудуваат конечно да го извадите паркот од складиштето и исчезнувањето на попладневното сонце гаранти...

Цврсто верувам во придобивките од тркалање пена. Се заколнав во техниката на само-миофасцијално ослободување и пред и после долго трчање кога тренирав за маратон минатата есен. Ме научи на моќта на за...

Можеби сте пиеле премногу мартини со брусница после работа, сте носеле кригла од мазга како да е вашата Хидро колба или сте пиеле врело какао секој пат кога температурата ќе се спушти под нулата. Како...

CBD: Сте слушнале за тоа, но што е тоа? Добиено од канабис, соединението влијае на ендоканабиноидниот систем на телото, кој игра улога во чувството на болка и одговорот на стресот, вели Наоми Феуер, д...

Денот на Колумбо е скоро тука! Бидејќи празничните викенди се за славење, зошто не ја промените рутината за вежбање и не пробате нешто поинакво? На крајот на краиштата, кој сака да биде заглавен внатр...

Во случај да не сте слушнале, кето е новиот палео. (Збунети? Еве с everything што треба да знаете за кето диетата.) Луѓето полудуваат по оваа диета со малку јаглени хидрати, богата со маснотии-и со до...