Суровата реалност за одржување на тежината

Содржина

• Преглед за

Кога станува збор за губење на големи количини на тежина, намалувањето на килограмите е само половина од битката. Како и секој што некогаш го гледал Најголемиот губитник знае, вистинската работа започнува откако ќе го достигнете вашиот магичен број, бидејќи е потребен исто толку, ако не и повеќе, напор за да го одржите. (Плус, проверете дали ја знаете вистината за зголемување на телесната тежина после Најголемиот губитник.)

Елна Бејкер знае колку е вистинска оваа борба. Комичарката и авторка неодамна ја сподели приказната за нејзината тежина од 110 килограми со популарниот подкаст Овој американски живот. Откако беше прекумерна тежина или дебела во поголемиот дел од својот живот, таа конечно одлучи да изгуби тежина во раните дваесетти години и се пријави на клиника за слабеење во Newујорк. Таа изгуби 100 килограми за само пет и пол месеци со здрава исхрана, вежбање и ... земање фентермин што нејзиниот лекар и го препиша.

Фентермин е лек сличен на амфетамин, кој беше половина од популарната комбинација за слабеење Фен-Фен, која беше отстранета од пазарот во 1997 година, откако студиите покажаа дека 30 проценти од луѓето што земале доживеале проблеми со срцето. Фентерминот сè уште е достапен со рецепт сам по себе, но сега се продава како само „краткорочен“ третман за дебелина.

Конечно слаба, Бејкер откри дека тоа е сè што таа се надеваше дека ќе биде. Таа одеднаш добиваше можности за работа, наоѓаше романса, па дури и добиваше бесплатни намирници, и сето тоа благодарение на нејзината нова лута фигура. Таа на крајот имаше скапа операција за отстранување на кожата за да ја заврши нејзината трансформација. (Не пропуштајте: Вистинските жени ги споделуваат своите размислувања за операцијата за отстранување на кожата по губење на тежината.) Но, иако се држела до својата здрава исхрана и рутина за вежбање, на крајот открила дека тежината почнала да се враќа. Така, таа се врати на она што знаеше дека функционира.

"Еве нешто што никогаш не им го кажувам на луѓето. С still уште земам фентермин. Го земам неколку месеци одеднаш годишно, или понекогаш ми се чини дека е половина од годината. Не можам повеќе да ми се препишуваат, па затоа го купувам Мексико или преку Интернет, иако нештата на Интернет се лажни и не функционираат добро “, призна таа во емисијата. "Знам како звучи ова. Знам точно колку е збркано".

Но, колку е точно точно да се одржи губење на тежината? И колку луѓе прибегнуваат кон очајни мерки како Бејкер за да го направат тоа? Истражувањето е во најмала рака конфликтно. Една често цитирана студија, објавена во New England Journal of Medicine, откриле дека само еден до двајца на секои 100 луѓе што губат телесната тежина ја одржуваат загубата во изминатите две години, додека друга студија го ставила бројот поблиску до пет проценти. И една студија на UCLA откри дека една третина од оние што држат диета всушност враќаат повеќе тежина отколку што првично изгубиле. Меѓутоа, тие бројки се жестоко оспорувани со други студии, вклучително и оваа објавена од Американски весник за исхрана, велејќи дека паниката е прекумерна и дека околу 20 проценти од оние што држат диети ќе ја одржат својата загуба долгорочно.

Се чини дека голем дел од конфузијата произлегува од фактот дека долгорочните контролирани човечки студии за губење на тежината се релативно ретки и многу скапи, така што често ни остануваат студии засновани на самоизвестување - а луѓето се познати лажговци кога станува збор за зборувајќи за нивната тежина, внесувањето храна и навиките за вежбање.

Но, кој број и да го изберете, сепак остава барем 80 проценти од луѓето во неверојатно фрустрирачка позиција да ја вратат целата тежина што ја работеа толку неверојатно напорно за да ја изгубат. Затоа, не е изненадувачки што многу луѓе се свртуваат кон сомнителни додатоци, апчиња од црниот пазар и нарушувања во исхраната за да ја намалат телесната тежина. Една анкета спроведена од списанието Сега тврди дека една од седум жени велат дека користеле лекови, без рецепт или нелегално, за да ослабат. Покрај тоа, речиси половина рекле дека користат додатоци од билки, а 30 проценти признале дека прочистуваат после оброк. Посебна истрага предизвика барем дел од експлозијата во рецептите за АДХД, како Адерал и Вивансе, и нивната популарност на црниот пазар, на нивниот добро познат несакан ефект на губење на тежината.

За жал, сите овие методи имаат други добро познати штетни несакани ефекти, почнувајќи од зависност до болест до смрт. Но, тоа е цена која Бејкер вели дека е подготвена да ја плати за да ги задржи привилегиите што ги добила поради тоа што е слаба. "Претходно мислев дека [фентермин] може да влијае на моето здравје. Така се чувствува", рече таа. „Намерно никогаш не сум ги барал несаканите ефекти на Google.

Невозможно е точно да се каже колкумина се свртуваат кон очајни мерки за одржување на губење на тежината, бидејќи луѓето разбирливо не сакаат да им кажат на истражувачите (или може да бидат во негирање) за употреба на дрога или нарушено однесување во исхраната, но приказната на Бејкер објаснува една работа: Тоа се случува и ние сите треба повеќе да зборуваат за тоа. (И наскоро, бидејќи постои сериозен глобален проблем со дебелината.)

Преглед за