3 причини зошто треба да пробате CBD, дури и ако немате интерес за плевел

Содржина

• 1. CBD ве разладува.
• 2. Промовира закрепнување после тренинг.
• 3. ’llе добиете сјаен тен.
• Преглед за

CBD: Сте слушнале за тоа, но што е тоа? Добиено од канабис, соединението влијае на ендоканабиноидниот систем на телото, кој игра улога во чувството на болка и одговорот на стресот, вели Наоми Феуер, д-р, невролог во Њујорк. Но, за разлика од неговиот братучед THC, добивате поволности без високата цена. (Еве ја разликата помеѓу CBD, THC, коноп и марихуана.)

Правниот статус на комплексот е сложен. CBD од марихуаната е нелегална според федералниот закон. „Но, CBD добиен од коноп е легален според федералните и повеќето државни закони“, вели Род Кајт, адвокат кој се фокусира на индустријата за канабис. Само што беше донесен федерален закон кој ги олабавува ограничувањата за производите од коноп како CBD. (Полабавите прописи значи дека треба да бидете повнимателни за тоа кои производи ги купувате. Еве како безбедно да купите CBD.)

Сепак, веќе се појавува во сè: здравствени тинктури, пијалоци, грицки, козметика, дури и храна за домашни миленици. (Овде, видете повеќе од најдобрите CBD производи за здравје и благосостојба.)

Ги прашавме врвните експерти дали CBD е навистина толку ефикасен како што слушате. Еве што ни кажаа.

1. CBD ве разладува.

Луѓето главно бараат CBD за ослободување од стрес. Едно од најголемите студии направено до сега потврдува дека навистина ве релаксира, веројатно со смирување на нервниот систем. "Во едно испитување, луѓето со нарушување на социјалната анксиозност кои земаа CBD беа помалку под стрес за време на симулирани сесии за јавно говорење отколку оние кои не го користеа. Моите пациенти сметаат дека им помага и тие да спијат подобро", вели Доналд Абрамс, д-р, професор медицина на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско. Во студијата, најефективната доза беше 300 милиграми CBD. (Погледнете: Што се случи кога се обидов со CBD за вознемиреност)

2. Промовира закрепнување после тренинг.

Во студиите се покажа дека CBD е антиинфламаторно и мускулен релаксант, така што може да помогне при вкочанетост на мускулите, вели д-р Фојер. Алекс Силвер-Феган, главен тренер на Најк и застапник за ментално здравје, вели дека го додава маслото во своето кафе за да ги лекува и болките во мускулите и анксиозноста.

Изберете орален додаток или трансдермален лепенка; локалните КБР креми може да не стигнат до крвотокот. (Повеќе за тоа овде: Дали КБР кремите работат за ослободување од болка?)

3. ’llе добиете сјаен тен.

КБР кремот има корист за вашата кожа. (Затоа има толку многу нови производи за убавина CBD.) „Тоа е антиинфламаторно, така што може да помогне кај состојби како псоријаза и атопичен дерматитис“, вели д-р Фојер. Исто така, може да помогне во чистењето на акните со намалување на производството на масло и смирување на иритацијата. Добар бренд за барање е CBD for Life, кој прави серум за очи, крем за лице и мелем за усни.

И тоа е само врвот на ледениот брег. Еве ги сите докажани здравствени придобивки од CBD.

Преглед за