13 идеи за здрав појадок
Добриот појадок може да ви помогне да изгубите тежина, да ја зајакнете мозочната моќ, да ја зголемите енергијата и да поставите здрав тон за остатокот од денот - затоа нека ви смета секое утро! „Одлич...
Најдобрите знаци од маршот за наука
Сабота, 22 март, беше Денот на планетата Земја. Но, додека празникот нормално се слави со неколку говори и со некое садење дрвја, оваа година илјадници луѓе се собраа во Вашингтон и 600 други локации ...
Инстаграм Starвездата Кајла Исинес го споделува својот 7-минутен тренинг
Кога минатата година интервјуиравме интернационална сензација за фитнес на Инстаграм, Кајла Итинес, таа имаше 700.000 следбеници. Сега, таа собра 3,5 милиони и се брои, а нејзината храна е дефинитивно...
Најдобрите цитати за здрав живот од Брук Шилдс
Ако отсекогаш сте сакале да ги видите соодветните и убавите Брук Шилдс на сцената, имате уште два месеци да го направите тоа. Според извештаите на медиумите, Шилдс го продолжила престојот на Бродвеј, ...
Френсис Мекдорманд и Клои Ким треба заедно да сноубордираат што е можно поскоро
Синоќа, Френсис Мекдорманд освои Оскар за најдобра актерка за нејзината неверојатна изведба во Три билборди надвор од Ебинг, Мисури. Моментот беше толку надреален што Мекдорманд го спореди со освојува...
Инсајдерски водич за прв пат да спиете со друга жена
Што „се смета“ за секс со друга жена? Ова е најчестото прашање што го добивам кога луѓето дознаваат дека спијам со други луѓе со вагини. Малку инвазивно и грубо, сигурно - но разбирам. Liveивееме во о...
Наука за обликување облека
Тоа е најголемата измама во историјата на модата. Некои би можеле да ја наречат облеката за обликување контроверзна - од нејзините потенцијални здравствени импликации до датумите кои се заведени од „т...
Шик празнично готвење со Кендис Кумаи
Во нашата нова видео серија Шик кујна со Кендис Кумаи, Уредничката, готвачка и авторка на ШАПЕ, Кендис Кумаи, ви покажува како да направите здрави рецепти за одмор за секоја пригода, од обичен бранч д...
Имајте неверојатен оргазам: зборувајте
Дури и ако можете да разговарате со вашиот дечко за било што, кога станува збор за сексот, може да се најдете малку засрамени и врзани за јазикот (звучи познато?). На крајот на краиштата, барањето за ...
Дана Лин Бејли беше во болница за Рабдо по интензивен тренинг на крос -фит
Шансите се, можноста да добиете рабдомиолиза (рабдо) не ве буди ноќе. Но, состојбата * може * да се случи, и ја однесе конкурентката на фигурата Дана Лин Бејли во болница после интензивен тренинг на К...
4 медицински тестови кои можеби ќе ви го спасат животот
Вие не би сонувале да го прескокнете вашиот годишен пап или дури и двапати годишно чистење на забите. Но, постојат неколку тестови што може да ви недостасуваат во кои може да се забележат рани знаци н...
5 нови медицински случувања кои би можеле да ја намалат употребата на опиоиди
Америка е среде опиоидна криза. Иако можеби не изгледа за што треба да се грижите, важно е да сфатите дека жените може да имаат поголем ризик за зависност од лекови против болки, кои често се препишув...
Придобивките од диетата базирана на растенија што секој треба да ги знае
Јадењето од растително потекло станува еден од најпопуларните стилови на исхрана - и тоа со добра причина. Потенцијалните придобивки од исхраната базирана на растително потекло вклучуваат одлични рабо...
Не го поти!
Како вграден систем за ладење, потребно е потење. Но, прекумерното потење не е, дури и во лето. Иако нема официјална дефиниција за вишокот, еве еден добар мерач: Ако ви е потребна промена на гардероба...
Gmail победува говорна пошта кога станува збор за романса
Сакате да ја изразите вашата љубов кон вашиот С.О.? Побарајте романтичен интерес за прв пат? Не го земајте телефонот-особено ако знаете дека ќе треба да оставите говорна пошта; наместо тоа, отворете G...
Дали можете да јадете суши додека сте бремени?
Бременоста доаѓа со долга листа на што треба и што не треба - некои се позбунувачки од другите. (Пример А: Погледнете што имаат да кажат експертите за тоа дали навистина треба да се откажете од кафето...
Луѓето комбинираат вино и јога на најдобар можен начин
Се чини дека виното е успешно внесено во секоја активност, од сликање до јавање - не дека се жалиме. Најновото? Вино и јога. (Со оглед на тоа што жените кои уживаат во неколку чаши и онака имаат погол...
Тајната на долговечноста може да биде во статусот на вашата врска
Ема Морано има 117 години (да, сто и седумнаесет!), И во моментов таа е најстарата жива личност на Земјата. Италијанката, родена во 1899 година, штотуку го прослави својот роденден на 27-ми ноември и ...
Најдобрите афирмации што треба да ги пробате токму сега
Овие денови, веројатно гледате се повеќе и повеќе луѓе кои ги споделуваат своите афирмации на социјалните мрежи. Сите - од вашите омилени TikTok до Лизо и Ешли Греам - се залагаат за користење на овие...
HIIT плејлиста: 10 песни што ја олеснуваат интервалната обука
Иако е лесно да се прекомплицира интервалната обука, сето тоа навистина бара бавно и брзо движење. За да го поедноставиме ова уште повеќе - и да го зголемиме факторот за забава - составивме плејлиста ...