Инстаграм Starвездата Кајла Исинес го споделува својот 7-минутен тренинг

Содржина

• Преглед за

Кога минатата година интервјуиравме интернационална сензација за фитнес на Инстаграм, Кајла Итинес, таа имаше 700.000 следбеници. Сега, таа собра 3,5 милиони и се брои, а нејзината храна е дефинитивно задолжително да се следи за секој фитстаграмер. Но, покрај обезбедувањето постојана мотивација за вежбање со фотографии од нејзините завидни стомачни мускули, тренерот од Ауси споделува инспиративни снимки за напредок на жените што ги следат нејзините 12-неделни водичи за тело за бикини-АКА #KaylasArmy-и создаде сериозно импресивна заедница за жените кои сакаат да добијат посилни и поздрави. (Проверете исто така #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla и #bbgcommunity за да видите што мислиме. Знаеме, преоптоварување на хаштаг!)

Непотребно е да се каже, кога се појави можност Исинес да дојде во студиото за да создаде ексклузивна рутина, ние ја искористивме. Притиснете ја играта погоре за да ја проверите нејзината вежба за кружно работење каде било и подгответе се да се #испотите со Кајла! (Сакате повеќе? Проверете го овој ексклузивен HIIT тренинг од Itsines!)

Преглед за