Не го поти!

Содржина

• Преглед за

Како вграден систем за ладење, потребно е потење. Но, прекумерното потење не е, дури и во лето. Иако нема официјална дефиниција за вишокот, еве еден добар мерач: Ако ви е потребна промена на гардероба, откако не направивте ништо понапорно од ручекот зад аголот, можеби ќе сакате да ги преиспитате вашите стратегии за сушење. За совет, се обративме до дерматологот од Њујорк, Франческа Ј. Фуско, М.Д.

Основните факти

Повеќето од 2 до 4 милиони потни жлезди во вашето тело се наоѓаат на вашите стапала и дланки и во пазувите. Флуктуациите на температурата, хормоните и расположението предизвикуваат нервните завршетоци во кожата да ги активираат овие жлезди, а следува потењето (процесот што ја регулира размената на топлина). Произведувате пот, течноста испарува и вашата кожа се лади.

Што да барате

Најчестите предизвикувачи на прекумерно потење вклучуваат:

• Родител кој многу се потил
  Хиперхидрозата (медицински термин за хронично, екстремно потење) може да биде генетска.



• Анксиозност
  Чувството на стрес или напнатост може да ги активира резервните завршетоци што ве тераат да се потите.



• Вашиот период
  Зголемените нивоа на женски хормони може да предизвикаат потните жлезди да се подготват да пумпаат.
  
  
• Зачинета храна
  Чили пиперките и лутите зачини ослободуваат хистамини, хемикалии кои го зголемуваат протокот на крв и го загреваат вашето тело, што предизвикува забележително потење.

Едноставни решенија

Опуштете се
Земањето длабоки и бавни вдишувања кога сте вознемирени може да го спречи нервниот систем да предизвика производство на пот.


• Прашина на пудра на телото
  Впијте ја влажноста со формула без талк како Origins Organics Refreshing Body Powder ($ 23; origins.com), која има лесен, чист мирис.



• Користете антиперспирант со максимална јачина
  За најдобри резултати, нанесете го навечер, а потоа повторно наутро. Обидете се со некој што содржи алуминиум циркониум трихлорохидрокс глицин (кој ги блокира порите и го инхибира ослободувањето на пот), како што е Dove Clinical Protection Анти-Перспирант/Дезодоранс (8 долари; во аптеки). До неодамна, оваа состојка беше достапна само во производи со јачина на рецепт.

ЕКСПЕРТНА СТРАТЕГИЈААко впивањето нема да престане, прашајте го вашиот лекар за Drysol или Xerac AC, антиперспиранти на рецепт со поголем процент на инхибитори на пот. „Или пробајте ботокс“, вели дерматологот Франческа Фуско, м-р Инекциите ги релаксираат нервите кои ги стимулираат потните жлезди до шест месеци. Одете на botoxseveresweating.com за детали.

Суштината Не треба да поднесувате дамки под пазувите само затоа што лековите без рецепт не функционираат. Третманите што ги спроведува лекар може да помогнат.

Преглед за