Имајте неверојатен оргазам: зборувајте

Содржина

• Преглед за

Дури и ако можете да разговарате со вашиот дечко за било што, кога станува збор за сексот, може да се најдете малку засрамени и врзани за јазикот (звучи познато?). На крајот на краиштата, барањето за она што го сакате во спалната соба може да изгледа сосема застрашувачки, особено ако не знаете како ќе биде примено.

„Честопати се наоѓаме заглавени во сексуални лудории не затоа што не знаеме што сакаме, туку затоа што не знаеме како да го побараме тоа“, вели Емили Морс, сексолог и водителка на подкастот Секс со Емили. Сепак, зборувањето за секс не мора да биде незгодно или непријатно, вели Морс. И се работи за начин повеќе од удобност со валкан јазик. Користете ги овие стручни совети за да ви помогнат да ве водат низ вашата сексуална комуникација-и кон поголема, подобра О.

Раскинете ги бариерите-со зборови

Не е невообичаено еден од партнерите во врската да ја погоди „сексуалната кочница“ кога станува збор за отворено зборување за сексот сите заедно, вели д-р Емили Нагоски, автор на Дојдете како што сте: Изненадувачка нова наука што ќе го трансформира вашиот сексуален живот. Ова може да биде особено точно за жените, кои можеби се срамат од својата сексуалност или се плашат од несовршена комуникација, вели таа.

Во оваа ситуација, првиот чекор е да разговарате за тоа. Започнете со едноставно прашање: Што се плашите дека ќе се случи ако зборувате за секс? Зборувањето на вашите стравови за тоа што ве кочи на прво место може да ви помогне да напредувате. (Штом ќе му ги кажете гласно на вашиот партнер, тие сепак не изгледаат толку страшно или апсурдно.) Плус, „самите работи што ја спречуваат комуникацијата да работи неизбежно се бариери за сексуално задоволство“, вели Нагоски. (Следно, проверете ги 7 разговори што мора да ги имате за здрав сексуален живот.)

Време и место Материја

Многу парови претпоставуваат дека сите теми најдобро се решаваат како што се појавуваат, вели Морс. И иако ова може да важи кога станува збор за валкани садови, тоа не е толку точно во однос на сексот. Изберете ги вашите моменти мудро, вели Морс. И запомнете, „без разлика на темата на сексуалниот разговор, секоја дискусија поврзана со спалната соба треба да се одвива што е можно подалеку од спалната соба, во неутрален амбиент како кујната или дневната соба“, вели Морс. „Никогаш, никогаш не треба да се случуваат директно пред, директно после или за време на сексот!

Несексуалниот контекст без притисок е особено клучен кога станува збор за зборување за нешто ново што можеби ќе ве интересира да пробате, вели Нагоски. Отворете го тој разговор со одрекување од одговорност како: "Има нешто што би сакал да го испробам и загрижена сум како би реагирале. Би сакала само да зборувам за тоа, без притисок", додава таа. И ако го примате овој дијалог, немојте веднаш да го затворите разговорот. "Можеби во контекст со партнерот на кој навистина му верувате, можете да смислите начин како тој може да работи за вас. Ако е така, најдовте нешто ново и возбудливо. Вашата почетна реакција не е нужно тоа, “, Вели Нагоски.

Комуникацијата не значи нужно разговор

Кога станува збор за разговор за време на самиот чин, сосема е во ред да се комуницира без зборови, се додека има јасност, вели Нагоски. Иако некои луѓе се чувствуваат удобно да кажат „потешко“, „побрзо“ или да користат генитални зборови, постојат и други ефективни комуникациски системи. Без разлика дали тоа доаѓа со систем на броеви (т.е. „Ако речам „девет“ не застанувај“) или црвено светло, жолто светло, систем на зелено светло, клучот е однапред да се разговара.

Не чувствувајте се дека треба сето тоа да го сфатите веднаш-или ќе го откриете вашиот идеален начин на комуникација со текот на времето. Идеално, не треба да помине долго време за вашиот партнер да ја научи разликата помеѓу вашата воздишка „Јас сум навистина во оваа“ и вашата воздишка „ми е здодевно“.

Чувајте го позитивно

Колку и да е искрена вашата врска, сексот е и секогаш ќе биде трогателна тема. Затоа, иако не треба да ги премачкувате вашите чувства, не заборавајте да го нагласите позитивното. „Ставете акцент на она што вашиот партнер го прави правилно“, вели Морс. „Одржувајте го разговорот необвинувачки, држејќи се до изјавите„ јас “наместо изјавите„ вие “(т.е.„ Мислам дека би било навистина секси ако се обидете да се потфрлите на мене “наспроти„ Никогаш не се фаќајте за мене “). "

Преглед за