Најдобрите цитати за здрав живот од Брук Шилдс

Содржина

• Преглед за

Ако отсекогаш сте сакале да ги видите соодветните и убавите Брук Шилдс на сцената, имате уште два месеци да го направите тоа. Според извештаите на медиумите, Шилдс го продолжила престојот на Бродвеј, играјќи ја Мортиција Адамс во мјузиклот „Семејството Адамс“.

Значи, како оваа 46-годишна мајка на две деца го прави сето тоа, глуми на Бродвеј и крева семејство? Енергијата ја добива од хранливата исхрана, редовните тренинзи и здравиот пристап кон животот. Прочитајте за нашите омилени цитати за прилагодување од Шилдс!

4 цитати на Брук Шилд што ги сакаме

1. „Јас навистина не сум теретана, но сакам да одам на часови!“ Сакаме како Шилдс не прави зони само во теретана - наместо тоа, оваа девојка со ШАПЕЛ избира тренинзи во кои всушност ужива и се забавува!

2. „Одговорете на вашето тело и на она што му треба“. Овој совет за здрав живот на мудрец од Шилдс важи за вежбање, правилна исхрана и, добро, с everything!

3. "Знам дека ќе се вратам во форма прилично брзо откако ќе можам повторно да почнам да се вртам". За Шилдс, да се биде фит и со здрава тежина е патување, а не дестинација, и ако има нерамнини на патот, таа не ги препоти.

4. "Јас не се негирам себеси. Тоа е кога се одрекувам себеси дека сакам да јадам повеќе." Нејзиниот пристап кон јадењето е толку реален. Сите добри работи во умерени количини очигледно работат за Шилдс!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за