Како да направите комбуха дома
Понекогаш опишан како вкрстување помеѓу јаболков и шампањ, ферментираниот чај пијалок познат како комбуха стана популарен по својот сладок, но сепак лут вкус и пробиотички придобивки. (Еве целосен обј...
7 начини на кои продавниците манипулираат со вашиот ум
Внимание купувачи! Си велите себеси дека „само прелистувате“, но оставате шопинг со торба полна со работи. Како тоа се случува? Не случајно, тоа е сигурно. Облеката и стоковните куќи знаат точно како ...
Сакате да пробате качување по карпи? Еве што треба да знаете
Нема ништо полошо од тоа да им кажете на пријателите дека саботното утро го поминавте качувајќи се по планина (или три). Но, помеѓу опремата со висока технологија, карпестите карпи и стрмните планинск...
Зошто вашиот мозок секогаш вели Да за втор пијалок
„Само една пијачка“ е надежна вера, претворена во лага што сите сме ја изговориле премногу пати во животот. Но, сега, истражувачите од Универзитетот Тексас А & М ја откриле причината зошто е толку...
Овие жени дадоа суптилна, но моќна изјава на црвениот тепих на Оскарите
Политичките изјави беа во целосна сила на Оскарите оваа година. Имаше сини ленти на ACLU, говори за имиграцијата, а Џими Кимел многу се шегуваше. Други заземаа посуптилни ставови со едвај забележливи ...
FDA може да започне да ја следи вашата шминка
Шминката треба да н make направи да се чувствуваме добро како што изгледаме, а новиот предлог -закон што штотуку беше претставен во Конгресот се надева дека ќе го направи реалност.Затоа што, иако нико...
Како да разговарате со него за вашиот статус на СПИ
Иако можеби сте упорни во практикувањето безбеден секс со секој нов партнер, не секој е толку дисциплиниран кога станува збор за спречување на сексуално преносливи болести. Јасно: Над 400 милиони луѓе...
Како да ги користите телевизорите од вашата теретана за да го искористите максимумот од вежбањето
Уморни сте од стресните вести кои ви го уништуваат високиот ендорфин што го уништува резолуцијата? Фитнес синџирот Life Time Athletic со седиште во Минесота сака да го запре токму тоа.Тие официјално г...
Промена на брзината
Роден сум со дисфункционален срцев вентил, и кога имав 6 недели, бев подложен на операција за да поставам лента околу вентилот за да ми помогне нормално функционирање на срцето. Бендот не порасна како...
Делот од телото што жените го игнорираат
Дури и ако често изведувате тренинзи за цело тело, шансите се дека превидувате мускул кој е супер важен за спречување повреди и болки кај жените: манжетната на колкот. Ако никогаш не сте слушнале за т...
Погледнете како Ешли Греам докажува дека кардио вежбите не треба да цицаат
Како и многумина од нас, Ешли Греам има силни чувства за кардио вежбите. „Момци веќе знаете...кардиото е дел од моите тренинзи што МРАЗАМ да го правам“, напиша таа неодамна на Инстаграм. (Исто, Ешли, ...
Ако имате проблеми со спиењето ноќе, обидете се со оваа јога поза
Секој човек се справува со стресот во некоја форма-и ние секогаш се обидуваме да ги научиме најдобрите начини за справување со стресот за да не завладее со нашите животи и да бидеме посреќни, поздрави...
Јаглехидрати за слабеење кои го штитат вашето срце
КАЛОРИЈА СТРАНИ, ЗЕМЕТЕ СЕ: Не само што интегралната храна може да ве засити подолго од некои од нивните бели колеги, туку може да помогне и во спречување на срцев удар. Кога диетите јаделе четири до ...
Дали твитирањето за вашето губење на тежината може да доведе до нарушување во исхраната?
Кога објавувате селфи во теретана или твитате за уништување на нова цел за фитнес, веројатно не размислувате многу за негативните ефекти што би можело да ги има на сликата на вашето тело-или на вашите...
Една нова студија тврди дека дури и умерените количини на алкохол се лоши за вашето здравје
Се сеќавате на оние студии кои покажаа дека црвеното вино е навистина добро за вас? Излезе дека истражувањето било премногу добро за да биде вистинито како што звучело (тригодишна истрага заклучи дека...
Нордиското одење е тренинг за полно тело и ниско влијание што не сте го знаеле дека постои
Нордиското одење звучи како скандинавски начин на изведување интуитивна активност што веќе ја правите секој ден, но всушност е интензивен тренинг за цело тело.Активноста води стандардна прошетка во па...
Останете здрави на пат
Предизвик на Гречен Редовната рутина на трчање на Гречен истече кога започна со турнејата со својот син Рајан, професионален скејтерборд. Плус таа често се свртела кон храната за утеха. „Секогаш кога ...
Ештон Качер и даде на Мила Кунис вибрирачка ролна од пена - и веројатно го потресе нејзиниот свет
Мила Кунис штотуку наполни 32 години, а нејзиниот внимателен сопруг Ештон Качер ја прослави оваа прилика давајќи ѝ...уникатен подарок. Вибрира. Се масира. Се тркала. О да, тоа е вибрирачки ролери од п...
Ако правите една работа овој месец... Научете да кажете не
Кога вашиот сосед ќе ве замоли да помогнете со собирање средства или некој стар познаник инсистира да присуствувате на нејзината вечера, одбивањето не е секогаш лесно, дури и ако имате валидна причина...
Бритни Спирс вели дека планира да прави „многу повеќе“ јога во 2020 година
Бритни Спирс им дозволува на фановите да ги постигнат своите здравствени цели во 2020 година, кои вклучуваат повеќе јога и поврзување со природата.Во новото видео на Инстаграм, Спирс покажа некои од н...