Скејтерката со кратки патеки e есика Смит често поминува осум часа дневно на тренинзи. Со други зборови, таа знае нешто или три за напојување на гориво и ликвидација. Се фативме со олимписката стипса ...

Грешка 503. Веројатно сте се сретнале со таа порака додека се обидувате да пристапите до вашата омилена веб -страница. (Тоа значи дека страницата е преоптоварена со сообраќај или е намалена за поправк...

Веќе може да ја проверите вашата храна за тажен дополнителен натриум и шеќери и да се обидете да ги отстраните сите други застрашувачки адитиви. Може да ги изброите вашите калории или макроа и да се о...

Почитувано во петок, 29 јули Ако сте прашале Софија Буш денес пред една година, ако мислеше дека некогаш ќе трча на маратон, веројатно ќе ти кажеше не. „Имам астма цел живот“, вели таа. „Кога за прв п...

Ако сте како нас, треба да знаете каков ќе биде повратот на инвестицијата пред да се посветите на речиси сè. Дали има доволно коктел забави оваа сезона за да ги оправдаат тие скапи (и апсолутно п...

Скијачкото скијање е една од најдобрите активности за крос-тренинг за тркачи и велосипедисти. Освен што е одличен кардио тренинг, тој ги тонизира задникот, четворките, тетивата, телињата, градите, лат...

Најголемиот губитник тренерот Боб Харпер работи на враќање на здравјето уште од неговиот шокантен срцев удар во февруари. Немилиот инцидент беше суров потсетник дека срцевиот удар може да му се случи ...

Пред две недели, поранешната олимпијка и трансродова активистка Кејтлин nerенер објави револуционерна кампања со MAC Co metic , лансираше свој кармин и стана првата трансродна жена што се појави во ка...

Статистика за губење на тежината:Кетрин Јангер, Северна КаролинаВозраст: 25Висина: 5&apo ;2’Изгубени килограми: 30Во оваа тежина: 1½ годиниПредизвикот на КетринРастејќи во семејство кое го ценеше...

Во последниве години, штицата ги престигна и притисокот и седењето за титулата „Најдобра основна вежба“. Но, има нов потег во градот што им конкурира на штиците по ефикасност и важност: L- it.Без сенк...

Насочените реклами се навистина загуба-загуба. Или ќе успеат и ќе импулсирате - купите уште еден пар златни обрачи, или ќе видите лоша реклама и ќе се чувствувате, што се обидуваш да кажеш, Твитер? Во...

Префрли се, меча. Погоди тули, боровинки. Acai-ya подоцна acai чинии. Има уште една суперхрана во градот.Надвор од вулканската почва на Филипинскиот полуостров се издигнува пилит орев, свиткувајќи ги ...

П: Кој е мојот најдобар план за јадење на тркачки денови што води до вечерен настан?А: Кога станува збор за оптимизирање на перформансите на вашата трка, двете области со најголемо влијание што треба ...

Сирењето на скара обично добива лош рап како оброк со многу калории и маснотии помеѓу две парчиња леб со јаглени хидрати. Но, како регистриран диететичар нутриционист и сериозен љубител на овој класич...

Без разлика за кој кандидат сте гласале или каков ќе биде исходот од изборите, последните неколку денови несомнено беа тензични за цела Америка. Како што прашината почнува да се таложи, грижата за себ...

Без разлика дали ве чеша да купите ново парче активна облека или нов врвен производ за убавина, најверојатно ќе го започнете вашето пребарување со листа на карактеристики што мора да ги имате толку до...

Многу новогодишни резолуции се вртат околу исхраната и исхраната. И како диететичар гледам дека луѓето ги прават истите грешки одново и одново, од година во година.Но, не сте вие ​​виновни.Има толку м...

Можеби изгледа дека Били Ајлиш вртоглаво се искачи до суперѕвезда за само неколку месеци, но 17-годишната музичарка тивко го усовршува својот занает со години. Таа првпат се проби на сцената на oundCl...

Дали постојано вежбате со месеци (можеби дури и години), а сепак скалата се прикрадува? Еве пет начини на кои вашето вежбање може да ве спречи да изгубите тежина и што препорачуваат нашите експерти за...

Халси ужива во секој момент од родителството откако го пречека бебето Ендер Рајли претходно ова лето. Без разлика дали ги покажува своите стрии или објавува фотографија од доењето на социјалните мрежи...